雙胎產期保健

懷雙胎在生理上和正常妊娠一樣,但在孕期常見病、妊娠併發症及產褥疾病的發生率等方面可明顯高於正常妊娠,因此,對雙胎妊娠更應積極加強工作。

一、營養要充足、合理,易於消化。懷雙胎時,一個人攝入的營養物質要供兩個人的需要,尤其是胎兒在妊娠中、晚期發育迅速,所需營養物質不僅數量較大,而且要求全面合理,否則便可使孕婦發生貧血,胎兒形成過程發育不良。因此,孕婦要攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質,應注意多吃魚、雞蛋、牛奶、瘦肉及豆製品、水果、蔬菜等,必要時可加服鐵劑、鈣劑等。此外,懷雙胎時往往妊娠反應較重,因此,飲食要易於消化吸收,少吃或不吃辛辣刺激食物。

二、認真及時做好產前檢查。臨床上懷雙胎時,容易合併妊娠中毒症、早產、胎位不正、胎位宮內生長遲緩等,尤其是妊娠晚期易發生急性羊水過多、胎膜早破、前置胎盤等,發生這些疾病後,輕則影響母胎健康,重則危及母胎生命安全。但只要認真做好產前檢查,就可及時發現,及早矯治,避免意外事故發生。

三、做到住院分娩。懷雙胎時臨產期容易發生子宮收縮無力而滯產,也可因胎盤早期剝離發生產前出血等症,還可因子宮過度伸長,胎盤過大,產後子宮收縮不良而引起產後大出血,因此,一定要做到住院分娩,以便發生異常,及時處理。

四、產後要充足的休息時間。一般產後應臥床休息3天左右,然後根據體質恢復情況,逐漸增加活動時間和活動量。懷雙胎者產後惡露較多,因此更要注意外陰衛生,除應每天用溫水洗滌1~2次外,要絕對禁止房事。由於懷孕時子宮被撐得過大,子宮復原較慢,可于兩周後開始做胸膝臥位,以幫助子宮恢復原位和防止子宮後傾或脫垂。