方法步驟：
01 1流產後是可以吃水果的，常溫下的水果都是可以吃的，只要不是太涼就沒事的，適當的吃一點，不會引起胃部疾病的，不用擔心。但是在冰箱裡放的不能吃，太涼了會導致胃部出現不適。
02 2水果也有溫性和涼性之分的，涼性的水果最好暫時不要食用，如梨、西瓜等，以免影響以後的月經。溫性的水果是可以吃的，如櫻桃、紅棗等。最好在手術三四天以後再食用比較好。
03 3人流手術後要多注意休息，不要吃生冷的食物，並要多注意保暖，防止受涼。另外，還要多注意陰部的衛生，防止婦科感染。一個月內要禁止夫妻生活，並要避免勞累或熬夜等，注意營養。
04 吃水果之前最好用溫水燙一下再吃比較好，並要臥床休息幾天，可以吃一些有補血作用的食物，還可以吃一些蛋類、奶類等高蛋白食物，避免辛辣食物即可。