肌肉萎縮是指橫紋肌營養障礙，肌肉纖維變細甚至消失等導致的肌肉體積縮小。病因主要有：神經源性肌萎縮、肌源性肌萎縮、廢用性肌萎縮和其他原因性肌萎縮。
小腿肌肉萎縮會導致患者無法正常行走，嚴重影響到了患者的正常生活。小腿肌肉萎縮不僅對患者的身體造成傷害，對患者而言更是一種心理折磨。那麼，小腿肌肉萎縮怎樣鍛煉較好呢?
方法一：找個可以扶持的東西，扶在上面用萎縮的腿，單腿做蹲起。更多的優秀文章推薦閱讀：解析神經性肌肉萎縮會遺傳嗎
方法二：將萎縮的那條腿的小腿上綁上沙袋，坐在椅子上反復做抬腿動作。建議持之以恆的運動，關鍵是要堅持下來。時間的長短跟效果與個人的體質差異有關。但我相信只要努力就會有所收穫。
最後，希望患者及患者家屬要注意日常的護理。由於患者肌無力而長期臥床，易併發肺炎、褥瘡等，會給患者健康構成極大的威脅，大家一定要引起足夠的重視。