產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。產後抑鬱症的原因，一般認為有以下三大因素：
1.生物學方面。懷孕期間，女性荷爾蒙雌激素和黃體酮增長10倍。 分娩後， 荷爾蒙水準迅速降低，在72小時 內迅速達到以前水準。一些研究顯示，產後期荷爾蒙水準迅速降低和抑鬱症狀出現有關。
2.社會因素。家庭經濟狀況、夫妻感情不合、住房困難、嬰兒性別及健康狀況等都是重要的誘發因素。
3.產婦心理因素。沒有哪個新媽媽能完全兼顧繁重的工作和照顧嬰兒。孩子出生後一段時間，常充滿興奮，但接下來可能是失望，然後便是感覺到無法勝任作為母親必須完成的挑戰。對母親角色不適應、性格內向、保守固執的產婦好發此病。
引發產後抑鬱的幾個危險但可控的因素
1、婚姻問題
2、懷孕期間的抑鬱、焦慮
3、懷孕期間的生活壓力或負面事件的發生，如家屬死亡、 親戚遠離、搬到新地方等。
4、分娩時的創傷經歷
6、經前綜合症的病史
7、既往的情緒紊亂
婆媳不和也是產後抑鬱的一大原因
有的女人本來就愛生悶氣，愛發小脾氣，遇事時不能很冷靜的思考問題，而是一味的往牛角尖裡鑽。這樣的女人在月子裡要是遇上什麼不開心的事情，在那樣憋悶的環境中，不抑鬱的話還讓人覺得奇怪呢。說到底，還是跟性格有關。
婆媳關係，家家都要面對的問題，只不過有輕有重而已。月子期間，女人的身體和心理都是很脆弱的，這時候一些很小很平常的小爭執，都會讓她覺得無法忍受。
在原本就不很融洽的婆媳關係裡，還可以去分析誰對誰錯，可是在這樣一個非常時期，對錯似乎已經不是很重要了。不如放下一切是非恩怨，先度過這一非常時期再說吧!當然，也不是說女人生了孩子就很偉大，什麼事情都要以她為先，不論對錯都要讓著她。這只是以事論事而已。
創造健康的產後恢復環境，當產婦從醫院回家時，要限制探望人群。關掉電話，為自己創造一個安靜、閒適、健康的休養環境，這樣能很好的避免產後抑鬱的出現。