吃得好,我們才能擁有更健康的身體,不過現在有很多人卻忽略了這一點,往往要等到疾病發生了才去重視飲食,其實羊肉鍋貼餃子的做法簡單,味道可口,只要簡單的幾個步驟就可以讓自己和家人品嘗到美食,又保證了健康,何樂而不為呢?
1、麵粉用溫水和成軟一些麵團,蓋上濕布鬆弛半小時,羊肉和長葫蘆洗淨備齊
2、備齊調味料:鹽,香油,自然鮮醬油,現磨白胡椒粉。
3、羊肉剁成肉餡,蔥切碎,薑切末。
4、然後把羊肉餡,蔥薑碎和香油,自然鮮醬油,白胡椒粉一同放入盆中拌勻備用。
5、長葫蘆切皮切瓤洗淨,用擦板擦成絲,放3克鹽抓勻醃制半小時。
6、半小時後用乾淨布包少許葫蘆絲,使勁擠幹水份,把乾爽的葫蘆絲放入羊肉餡中拌勻備用(餡中如果沒有鹹味可適當添加少許鹽拌勻,之前葫蘆加鹽醃制過了,因此最後在看著添加鹽哦)
7、麵團鬆馳好揉長條,揪岀比餃子擠大一些面擠。
8、然後用擀麵杖擀成餃子皮。
9、包入適量的羊肉葫蘆餡。
10、捏成餃子狀,像這樣就行了。
11、提前預熱平底鍋或電餅鐺,鍋底抺一層薄油,把捏完餃子碼放平底鍋中,蓋上蓋小火烙15-20分鐘,中途點15毫升水,利用水蒸汽加速熟透,熟後即可享用。
12、薄皮大餡,底部焦香,棒極了。
13、裝飾,擺放,開口了。。。
自己做飯不僅能保證家人健康,對於家庭和睦也有幫助,羊肉鍋貼餃子的做法很簡單,可以自己在家裡學著做。