適合5歲寶寶的排骨類食譜。
排骨玉米湯：粗糧細吃，清淡好味道
食物原料：
豬骨500克，玉米棒150克，胡蘿蔔100克，生薑10克，紅棗10克，鹽5克，味精1克，雞精粉2克，紹酒2克，清湯適量
製作方法：
1。豬骨砍成塊，玉米棒切成段，胡蘿蔔去皮切成塊，生薑去皮切片，紅棗洗淨。
2。鍋內加水，待水開時，投入豬骨，胡蘿蔔，用火煮透沖淨。
3。用瓦煲一個，投入豬骨，胡蘿蔔，玉米，生薑，紅棗，注入清湯，紹酒，用小火煲1小時後，去掉薑，調入鹽，味精，雞精粉，再煲20分鐘即可。
營養經：
玉米排骨湯，原材料有玉米和排骨。玉米是營養價值極高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。紅棗補脾和胃、益氣生津、潤心肺，兩味與排骨配伍燉服，既能開胃益脾又可潤肺養心。在秋冬季節，用骨頭湯或排骨煨湯食用，有良好的滋補功效。
排骨燉土豆：色香味俱全的寶寶補鈣餐
食物原料：
排500克，土豆250克，洋蔥100克，蒜末1大匙，肉桂粉1小匙，鹽1～1。5小匙，咖喱粉1。5大匙，溫水500ml
製作方法：
1 、排骨洗淨剁成段，飛水後用溫水沖淨，瀝幹。
2、洋蔥洗淨，切粗絲；土豆去皮切成塊，浸泡在清水中去除澱粉，然後瀝幹水分。
3、鍋入油，熱後放入土豆塊，中大火將土豆炸至表面金黃；鍋中留少許底油，小火爆香蒜末。
4、倒入排骨，轉中火，略微翻炒；調入肉桂粉和咖喱粉，炒勻。
5、倒入溫水沒過排骨，大火煮開後轉小火，燉至排骨基本熟軟。
6、倒入洋蔥和土豆，繼續燉至土豆熟軟，最後調入鹽即可。
營養經：
土豆味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經；有和胃調中，健脾利濕，解毒消炎，寬腸通便，降糖降脂，活血消腫，益氣強身，美容，抗衰老之功效。而排骨滋陰潤燥、益精補血，適宜於氣血不足，陰虛納差者。