適合5歲寶寶的葷類食譜。
玉米雞絲：金黃色澤，滋味鮮美
食物原料：
雞脯肉200克，青椒、紅椒、鮮玉米棒各1個。
植物油、料酒、白糖、鹽、水澱粉各適量。
製作方法：
1、雞脯肉洗淨，切成絲；青椒、紅椒分別去蒂、子，洗淨，掰成塊；鮮玉米去皮、須，剝下玉米粒，洗淨，放入沸水鍋中煮熟，撈出瀝幹。
2、鍋置火上，加入植物油，燒至五成熱時，放入雞絲翻炒，再加入適量料酒、白糖。
3、炒至肉變色時放入青紅椒、玉米粒，翻炒後加鹽調味，然後用水澱粉勾芡即可。
營養經：
科學檢測證實，每100克玉米能提供近300毫克的鈣，幾乎與乳製品中所含的鈣差不多。豐富的鈣可起到降血壓的功效。如果每天攝入1克鈣，6周後血壓能降低9％。玉米中的植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出。
圓白菜炒香腸，爽脆可口好美味
食物原料：
圓白菜400克、香腸50克。植物油、鹽、白糖各適量。
製作方法：
1、香腸蒸熟、放涼、切丁；圓白菜洗淨，切成小塊。
2、油鍋燒熱，大火先把香腸丁炒一下，香腸變色時加入圓白菜，快炒1分鐘，加鹽和白糖出鍋即可。
營養經：
圓白菜營養相當豐富，含有大量的維生素C、纖維素以及糖類和各種礦物質，除此之外圓白菜內還含有維生素U，維生素U是抗潰瘍因數，可治療寶寶口腔潰瘍。