適合6個月寶寶的小米類食譜。
金銀米湯：家常營養“代參湯”
食物原料：
原料：小黃米10克，大米90克
製作方法：
1、將小黃米和大米淘淨，加入清水浸泡半小時；
2、將小黃米和大米放入鍋中，加入適量水熬煮，先大火煮至沸騰，再轉小火慢熬，待煮至米粒軟爛且湯汁變稠時，熄火加蓋炯約10分鐘；
3、用漏勺過濾出米粒，湯汁即成金銀米湯。
營養經：
如果媽媽奶水不足，可用金銀米湯來輔助餵養嬰兒。一份小黃米和九份大米混合熬煮，可提高營養價值。此米湯可在上午10時的餵奶時間添用，每天一次，開始時每次1－2湯匙，以後逐漸增加。
米汁：寶寶固齒壯骨必備的湯水
食譜原料：
小米30克。
製作方法：
1、將小米淘洗乾淨；
2、放入鍋內，加入適量的水，煮至米爛湯濃；
3、撇取上面的米汁食用。
營養經：
小米含有多種維生素、礦物質、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高。小米中維生素B1的含量位居所有糧食之首；維生素B2高出大米1倍，含鐵量比大米高1倍；鈣、磷、鎂的含量也很高，可以促進寶寶牙齒和骨骼的發育。