強直性脊柱炎患者單純依靠藥物治療是不行的，需要配合合理的運動方法，這樣有助於患者康復。
多運動對強直性脊柱炎患者有好處
運動可減緩關節僵硬、減緩肺活量下降；可維持體重、維持良好姿勢；可增進肌力、肌耐力，增進身體適能。
運動方法
牽拉運動。牽拉運動可減緩關節僵硬、維護柔軟度，活動時，程度至略感不適，但不會引起疼痛即可，每個動作維持10-30秒，每個動作重複3-5次，早、晚各1回，動作保持靜態，無須震動。
肌力訓練。肌力訓練是為了增加肌力、強化體能，運動強度約感覺有點累又不會太累即可，每個動作做10-30次，使力時不閉氣，每個動作使力時，停留3秒後放鬆，早、晚各1回。
姿勢訓練。姿勢訓練可預防姿勢不良，間接防止頸椎1、2節脫臼。運動時約感覺有點累又不會太累即可，每個動作做5次，使力時不閉氣，每個動作使力時，停留30秒後放鬆，早、晚各1回。
呼吸肌肌力訓練。呼吸肌肌力訓練可減緩肺活量下降，運動時，腹部給予適量的沙包，每回30分鐘，可分為兩個15分鐘，中間充足休息，這動作每天1回。