強直性脊柱炎多見於青壯年男性，疾病晚期可導致關節畸形，甚至殘疾，嚴重影響到患者的身心健康。強直性脊柱炎患者一定要做好自我保健，才能更好的輔助治療疾病。
1、保持戰勝疾病的信心：患者及其家人要對強直性脊柱炎的知識進行全面的瞭解，並且要正視這種疾病，保持積極樂觀的態度和戰勝疾病的信心，積極配合醫生接受治療。
2、養成良好的生活習慣：在平時要培養良好的生活習慣，注意日常的起居飲食和作息時間。而且強直性脊柱炎患者還需進行適當的康復鍛煉，這樣可以增強機體的抵抗力，但是要注意勞逸結合。
3、避免受涼：冬季要根據室內外溫度的變化，適當的增減衣物。夏季不可直吹風扇，空調溫度不宜調太低。最好選擇向陽且通風效果好的房間，衣物汗濕或淋濕後及時更換乾爽的衣服。
4、合理飲食：可根據自身的病情合理地調整飲食，儘量少吃生冷、油膩、辛辣的食物，多吃營養豐富的新鮮的蔬菜和水果。