現在生活工作忙碌壓力大，很多人在飲食方面都不注意規律性，就會引發各類的疾病，自己掌握一兩道菜的健康做法，既能享受美味，還可以補充身體的營養，讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學做蒜香辣味蠶豆米
1.鍋內放油，下蒜片、薑片、幹辣椒爆出香味。
2.放入蠶豆米翻炒。
3.放點糖炒勻。
4.蓋上鍋蓋燜15分鐘左右至蠶豆熟透。
5.撒點鹽和雞精調味。
6.再翻炒一會兒就可裝盤了。
蒜香辣味蠶豆米的詳細方法步驟已經介紹完，相信你也基本上瞭解了。瞭解完必要的步驟，現在要做的就是實踐了。實踐出真知，相信真正的美食都是這樣出來的。