疾病來時悄然無聲，很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的，我們應該以此為教訓，下面就是關於彩蔬香煎帶子的介紹，以後我們自己做飯。
1.1青、紅椒切碎，大蒜切成蒜末備用。在鍋中加入青、紅椒碎和蒜末炒香，加入海鮮醬油調成醬汁。。
2.2將帶子去殼洗淨並瀝幹水分，用1湯匙白葡萄酒和胡椒粉醃漬10分鐘。。
3.鍋內放油燒熱，把帶子煎熟，加入剩下的白葡萄酒，收汁後裝盤。
4.鍋內放油燒熱，把帶子煎熟，加入剩下的白葡萄酒，收汁後裝盤。
也許你家中有人會做彩蔬香煎帶子，那麼現在你就能證明給你的家人，你其實也可以做飯，照顧好自己和親人。