“媽媽別關燈，我怕……”孩子的睡眠出了問題？
你好！我想請教一下，最近我五歲小女兒常常提出關於安全感的問題，特別是上床關燈準備睡覺的時候，她就會說：“媽媽我怕。”我問她怕什麼，她說她怕小偷晚上爬上窗戶來。
昨晚，
我告訴她：“我們這裡沒有地震的。”她說：“姐姐說的，我們這裡也可能有的。”
最近，我其實陸陸續續地收到了好幾個媽媽這樣的留言，
有的孩子是因為聽了很親近的大人，給他講了關於“鬼”的故事；有的孩子是因為聽了，或看了科學探秘節目中，關於很懸念重重的“水怪”故事。
總之，大自然中有的沒有的，那些被孩子認為可信任的人（成年人，或者非成年人都可能的），說出來的無法測度的危險，
最重要的一件事
不可輕視孩子的擔心，很多父母常常在面對孩子這樣的問題時，都會很自然，很迅速地說：“這有什麼可怕的，根本就是沒有的事情呀！”可是對於孩子來說，他就是認為這些事情是可能發生的呀！他就是從原來認為不可能，甚至不知道有這些可怕事情的小時候，長大到今天知道了這些，
因此，我們簡單粗暴地鄙視孩子這樣的問題，甚至以“怎麼這麼幼稚”的態度來應對這個問題的話，那麼，我們孩子的內心恐懼會更加重的。如果，我們還因為孩子以這樣的“無稽之談”，請求要回到爸爸媽媽的床上睡覺，而堅決拒絕，甚至責難孩子的話，那麼，孩子會很傷心，會覺得自己正在被父母無情地拋棄，
這樣的孩子在一天天的恐懼中長大後，終於發現了這些恐懼是無聊的幼稚的自我想像時，雖然他不再害怕自己曾經害怕的想像，但他卻在這個過程中，心裡滋生出了“冷漠”，甚至“殘酷”的力量。比如遇事性情暴戾、行事自私、獨斷專橫，難有體諒、悲憐、禮讓之情等。
原因就是，在他的生命經歷中他最深刻的成長記憶是——孤獨，恐懼，自我，無助，堅強。因此，
我很想很想說：堅強，對自己說是非常了不起的勇敢，但用“堅強”去要求別人，就是無比的殘忍和冷漠。而當我們的孩子遇到睡眠恐懼的時候，就是孩子需要我們支援、陪伴、理解、包容的時候，也許孩子們這些睡眠恐懼的緣由是那麼的幼稚、無理，但是對於孩子來說，這些都是他們內心認同的“真實”呀！所以，我們的孩子此時，非常需要我們父母這麼做——
1、接納並理解孩子的睡眠恐懼，樂意接受陪伴孩子睡眠，給予孩子內心最強大的依靠——不要怕，你有爸爸媽媽在身邊陪著呢！爸爸媽媽永遠愛你！支持你！這就是人間最溫暖的愛！最幸福的溫暖！這就是最現實的“慈愛的教育”“悲憫的滋養”，是對孩子示範——支持，當擔，關愛和力量的教育。
2 、給孩子更深入講解，或與孩子一起更深入地研討他所害怕的事情。一切害怕，都是因為我們不瞭解真相，內心感受到有無法控制的危險可能出現而導致的心理恐慌。
比如害怕小偷爬窗——深入一點，我們可以帶孩子觀察一下家裡的窗戶，看看是不是可以讓人從外面爬上來？如果讓我們的孩子發現外人根本就爬不上來，或者爬上來了也進不來，或者他還沒有爬上來，就被別人發現了等等，那麼害怕小偷爬窗這件事情就算解決了。
比如害怕地震——深入一點，與孩子一起尋找關於地震的自然現象是怎麼形成的，在地震發生之前，會有哪些特別的自然現象，還有再多瞭解一下，我們國家甚至全世界最多地震的地方在哪裡，對了，一定要與孩子談談日本地震的事情，他們有很多關於地震的故事，笑話，還有如何在地震中自救的遊戲哦。我們不妨與孩子一起玩這些遊戲的，孩子一定會在這個過程學習到很多知識，也能徹底化解對地震，甚至一切自然災害的恐懼。
比如鬼的恐懼——深入一點，可以在白天與孩子說更多關於“假鬼”的故事，也就是人扮鬼做壞事，利用人怕鬼的心理，欺負人的故事。講鍾馗捉鬼的故事，再大一些，可以講很多佛教故事中關於鬼的故事——這裡會徹底揭開一個秘密：鬼是怕人的，尤其怕內心強大，堅強的人！
比如水怪的恐懼——深入一點，我就很喜歡與孩子們一起看世界上十大水怪的資料，從孩子對一個水怪的恐懼，發現原來水怪跟小青蛙一樣的多，就是一些水生動物而已，只是我們不太瞭解罷了。
知識是解決一切恐懼的核心力量——所以人們常說知識就是力量！
3 、與孩子分享自己小時候曾經害怕過的故事這些故事非常具有指引性，它會很生動地告訴我們的孩子，爸爸媽媽也有小時候，小時候也有害怕的事情，而且那時也很害怕，很害怕，後來長大以後，就知道了那些害怕的事情，真的很可愛，很有趣，一點都不可怕。這樣的回憶讓我們的孩子會覺得自己很被安撫，並在嘲笑爸爸媽媽小時候所害怕的事情，還有那害怕的樣子時，內心就不知不覺地長大了！孩子們會在與爸爸媽媽的類比心中，感受到自己的成長，感受到與爸爸媽媽一樣的經歷和強大。
當然，我們也可以與孩子分享，我們小時候其他小朋友都害怕，而自己完全不害怕的故事，這些故事回憶起來越詳細越好，這個過程，能夠非常強大的暗示我們的孩子，擁有跟父母一樣的強大、勇敢——即使別人害怕，自己也不會害怕的，因為我們是我強大父母的孩子！
我們強大的內心力量傳遞給孩子，也能讓孩子感受到自己的強大，感受到“我有世界上最強大的爸爸媽媽，所以我什麼都不怕”的力量！
4 、最重要的最後一條孩子知道到怕了就是孩子長心智了孩子進入了最佳學習期快快多教點知識吧不要局限在教育孩子如何化解害怕的事情上，要更快地，更多地給孩子講解更加豐富的大自然現象，給孩子更多有趣的優雅的文辭學習，跟孩子說更悠久的歷史故事，與孩子一起玩耍多變的神奇的物理實驗，化學實驗，力的機械傳遞，電子程式設計自動化實現等等。孩子在極為豐富的知識海洋中，一定會好奇心大爆發，學習能力大提升，精力啟動大釋放，那些害怕的事情，實在是弱爆了，他自己都會笑話自己了——不足掛齒，還是好好玩更多有趣的事情吧！
作者：波殼粒粒，高級育嬰師及暖萌寶媽一枚，家有5歲小棉襖，至今為娃兒操碎了200個心。公眾號，波殼粒粒每天和你說說媽媽們關心的那些事，還可以領取一本《育兒百科》哦！
但是對於孩子來說，這些都是他們內心認同的“真實”呀！所以，我們的孩子此時，非常需要我們父母這麼做——1、接納並理解孩子的睡眠恐懼，樂意接受陪伴孩子睡眠，給予孩子內心最強大的依靠——不要怕，你有爸爸媽媽在身邊陪著呢！爸爸媽媽永遠愛你！支持你！這就是人間最溫暖的愛！最幸福的溫暖！這就是最現實的“慈愛的教育”“悲憫的滋養”，是對孩子示範——支持，當擔，關愛和力量的教育。
2 、給孩子更深入講解，或與孩子一起更深入地研討他所害怕的事情。一切害怕，都是因為我們不瞭解真相，內心感受到有無法控制的危險可能出現而導致的心理恐慌。
比如害怕小偷爬窗——深入一點，我們可以帶孩子觀察一下家裡的窗戶，看看是不是可以讓人從外面爬上來？如果讓我們的孩子發現外人根本就爬不上來，或者爬上來了也進不來，或者他還沒有爬上來，就被別人發現了等等，那麼害怕小偷爬窗這件事情就算解決了。
比如害怕地震——深入一點，與孩子一起尋找關於地震的自然現象是怎麼形成的，在地震發生之前，會有哪些特別的自然現象，還有再多瞭解一下，我們國家甚至全世界最多地震的地方在哪裡，對了，一定要與孩子談談日本地震的事情，他們有很多關於地震的故事，笑話，還有如何在地震中自救的遊戲哦。我們不妨與孩子一起玩這些遊戲的，孩子一定會在這個過程學習到很多知識，也能徹底化解對地震，甚至一切自然災害的恐懼。
比如鬼的恐懼——深入一點，可以在白天與孩子說更多關於“假鬼”的故事，也就是人扮鬼做壞事，利用人怕鬼的心理，欺負人的故事。講鍾馗捉鬼的故事，再大一些，可以講很多佛教故事中關於鬼的故事——這裡會徹底揭開一個秘密：鬼是怕人的，尤其怕內心強大，堅強的人！
比如水怪的恐懼——深入一點，我就很喜歡與孩子們一起看世界上十大水怪的資料，從孩子對一個水怪的恐懼，發現原來水怪跟小青蛙一樣的多，就是一些水生動物而已，只是我們不太瞭解罷了。
知識是解決一切恐懼的核心力量——所以人們常說知識就是力量！
3 、與孩子分享自己小時候曾經害怕過的故事這些故事非常具有指引性，它會很生動地告訴我們的孩子，爸爸媽媽也有小時候，小時候也有害怕的事情，而且那時也很害怕，很害怕，後來長大以後，就知道了那些害怕的事情，真的很可愛，很有趣，一點都不可怕。這樣的回憶讓我們的孩子會覺得自己很被安撫，並在嘲笑爸爸媽媽小時候所害怕的事情，還有那害怕的樣子時，內心就不知不覺地長大了！孩子們會在與爸爸媽媽的類比心中，感受到自己的成長，感受到與爸爸媽媽一樣的經歷和強大。
當然，我們也可以與孩子分享，我們小時候其他小朋友都害怕，而自己完全不害怕的故事，這些故事回憶起來越詳細越好，這個過程，能夠非常強大的暗示我們的孩子，擁有跟父母一樣的強大、勇敢——即使別人害怕，自己也不會害怕的，因為我們是我強大父母的孩子！
我們強大的內心力量傳遞給孩子，也能讓孩子感受到自己的強大，感受到“我有世界上最強大的爸爸媽媽，所以我什麼都不怕”的力量！
4 、最重要的最後一條孩子知道到怕了就是孩子長心智了孩子進入了最佳學習期快快多教點知識吧不要局限在教育孩子如何化解害怕的事情上，要更快地，更多地給孩子講解更加豐富的大自然現象，給孩子更多有趣的優雅的文辭學習，跟孩子說更悠久的歷史故事，與孩子一起玩耍多變的神奇的物理實驗，化學實驗，力的機械傳遞，電子程式設計自動化實現等等。孩子在極為豐富的知識海洋中，一定會好奇心大爆發，學習能力大提升，精力啟動大釋放，那些害怕的事情，實在是弱爆了，他自己都會笑話自己了——不足掛齒，還是好好玩更多有趣的事情吧！
作者：波殼粒粒，高級育嬰師及暖萌寶媽一枚，家有5歲小棉襖，至今為娃兒操碎了200個心。公眾號，波殼粒粒每天和你說說媽媽們關心的那些事，還可以領取一本《育兒百科》哦！