懷孕期間，適合孕婦食用的五款小零食，解饞有營養！
懷孕後，孕婦的飲食會比較控制，辛辣的食品不能吃，冰冷的食物不能吃，糖分過高鹽分過高的食品也不能吃，小零食就更不能吃了，但是懷胎十月，孕婦難免會嘴饞，想要吃一些小零食，
一、紅棗
孕婦每天適量食用紅棗，對孕婦的身體健康和胎兒的發育大有益處，紅棗含有豐富的維生素C，可以增強孕婦的免疫能力，還可以促進鐵的吸收，紅棗中含有豐富的葉酸，對胎兒神經系統的發育有好處。
二、板栗
板栗中含有大量的葉酸、蛋白質、氨基酸和維生素，孕婦食用板栗可以健身壯骨，對骨盆的發育成熟有益處，還可以消除水腫，對孕期水腫有緩解作用，板栗對孕期的情緒不穩定也有緩解作用。
三、堅果
四、紅薯乾
五、優酪乳
在懷孕期間，孕婦很容易出現孕期便秘的現象，優酪乳可以調節腸胃，加強蠕動，並且喝優酪乳可以解決孕期食欲不振的現象。需要注意的是孕媽不要在早晨空腹喝優酪乳，選擇的優酪乳也要儘量無添加的。
在孕期饞嘴的時候，孕媽就可以選擇以上小零食，