圓白菜別再炒著吃了，生吃現在正流行！不學你就OUT啦！
圓白菜很少生吃，一般我都是炒著吃，涼拌吃。
在看到霓虹國陶藝家大沼道行的太太做的圓白菜三明治風靡日本，
大沼道行太太每天都會為先生製作一份捲心菜三明治，並將這款愛心三明治取名：“沼サン” （沼夫三明治），
圓白菜是我們餐桌上的常客，可能是各地叫法最多的一種菜，以前f發過幾道圓白菜的菜，對於名字各地友友爭論不休，我媽媽一直管它叫蓮花白，洋白菜，我在北方一般叫它圓白菜，
材料：切片麵包 兩片 雞蛋 一個 捲心菜 若干片 紫甘藍 若干片 培根 兩片 芝麻烘焙沙拉醬 胡蘿蔔 半根
做法：
1捲心菜、紫甘藍、 胡蘿蔔事先浸泡，
2烤箱180度預熱，培根用平底鍋煎熟。
3切片麵包放烤盤，其中一片上擺上培根，一個放芝士，放入預熱好的烤箱烘烤至芝士融化，約3～4分鐘取出。
4放保鮮膜，取一片烤好的麵包把捲心菜絲堆到上面，中間放多一些。
5放一個雞蛋，白煮的，或者煎的荷包蛋或煮的水波蛋都可以。
6再堆上厚厚的紫甘藍，胡蘿蔔和捲心菜。
7最後再合上有培根的那一片吐司。
8用保鮮膜包的緊緊的，吃的時候切開即可。
燦坤三明治機雙面不沾三明治爐烤麵包蛋捲機早餐神器多功能早餐機 黃色 松餅華夫餅機 ￥189 購買
小貼士：
1捲心菜一定要多加些才好吃，加入沙拉醬厚的捲心菜絲攪拌後放置幾分鐘會變得柔軟，很好擺放。
2沙拉醬選自己喜歡的，蛋黃醬，烘焙芝麻醬，凱撒醬，黃芥末醬都是不錯的選擇。
3吐司也可以不用烤，直接用。
4可以用漂亮的油紙疊個盒子放三明治，我做的三明治太厚，普通規格的油紙盒子都放不進去。
這兩種材料是女人養顏戰鬥機，常吃，皮膚白皙紅潤，不衰老！
抗衰老，抗氧化，屬它強！女人要想不衰老，一定要常吃！
保存麵包的方法，90%人都做錯了！世界麵包冠軍告訴你如何保存
煮雞蛋應該用冷水還是用沸水？都別爭了，答案在這兒！
如果您喜歡我的文章，請關注，轉發或“喜歡”，手機版的請點擊手機右下角，“分享到朋友圈”。
您的轉發和分享，對我很重要。謝謝您的支持！
鑫雨霏霏：美食名博，美食、旅行撰稿人。原創作者，貝太金像烘焙大賽年度烘焙達人，還原舌尖美食大賽二等獎獲得者。全是美食美色攝影大賽二等獎獲得者。多家美食網站認證優質美食達人。
新浪博客：http://blog.sina.com.cn/eehelen278
7最後再合上有培根的那一片吐司。
8用保鮮膜包的緊緊的，吃的時候切開即可。
燦坤三明治機雙面不沾三明治爐烤麵包蛋捲機早餐神器多功能早餐機 黃色 松餅華夫餅機 ￥189 購買
小貼士：
1捲心菜一定要多加些才好吃，加入沙拉醬厚的捲心菜絲攪拌後放置幾分鐘會變得柔軟，很好擺放。
2沙拉醬選自己喜歡的，蛋黃醬，烘焙芝麻醬，凱撒醬，黃芥末醬都是不錯的選擇。
3吐司也可以不用烤，直接用。
4可以用漂亮的油紙疊個盒子放三明治，我做的三明治太厚，普通規格的油紙盒子都放不進去。
這兩種材料是女人養顏戰鬥機，常吃，皮膚白皙紅潤，不衰老！
抗衰老，抗氧化，屬它強！女人要想不衰老，一定要常吃！
保存麵包的方法，90%人都做錯了！世界麵包冠軍告訴你如何保存
煮雞蛋應該用冷水還是用沸水？都別爭了，答案在這兒！
如果您喜歡我的文章，請關注，轉發或“喜歡”，手機版的請點擊手機右下角，“分享到朋友圈”。
您的轉發和分享，對我很重要。謝謝您的支持！
鑫雨霏霏：美食名博，美食、旅行撰稿人。原創作者，貝太金像烘焙大賽年度烘焙達人，還原舌尖美食大賽二等獎獲得者。全是美食美色攝影大賽二等獎獲得者。多家美食網站認證優質美食達人。
新浪博客：http://blog.sina.com.cn/eehelen278