肺癌的日常食療與自我理療方法，見好快收
肺癌
肺癌是最常見的肺原發性惡性腫瘤，絕大多數肺癌起源於支氣管黏膜上皮。
01食療、藥療
萵筍
●鮮魚腥草拌萵筍
配方與食用：鮮魚腥草80克，鮮萵筍120克。先將魚腥草洗淨，連根入沸水鍋中略焯使其色澤泛青、變軟即撈出，切成3釐米長的段入盆內；萵筍切絲，加調味品各適量，與魚腥草段拌和均勻，淋入香油即可。隨意服食，當日吃完。
功效：萵筍含有多種維生素和礦物質，具有調節神經系統功能的作用；萵筍的熱水提取物對某些癌細胞有很高的抑制率，
豬肺
●甘草燉豬肺
配方與食用：甘草10克，雪梨兩個，豬肺約250克。梨削皮切成塊，豬肺洗淨切成片，擠去泡沫，與甘草同放砂鍋內，加冰糖少許，清水適量，小火熬煮3小時後服用。每日1次。
功效：豬肺味甘，性平，補肺虛，止咳嗽；甘草可和中緩急、潤肺、解毒調和諸藥。
梨
●川貝母梨湯
配方與食用：大梨1個，去皮挖核，川貝母5克，搗碎裝入梨中，水煮兩分鐘，去川貝母，食梨飲湯。
功效：梨性涼，味甘、微酸，能生津潤燥、清熱化痰。本方主治熱病傷津、熱咳煩渴等症，並可止咳化痰、滋陰潤肺等。
02特效理療養命方
軟齶
●按摩軟齶穴
方法：軟齶穴位於口腔上顎軟硬齶交界偏軟處。此穴區主管呼吸道免疫系統，對呼吸道的各種疾病均有療效。
操作方法：先將手洗淨，然後用大拇指在口腔裡軟齶穴區尋找痛點（此時其餘四指緊貼在鼻子上，大拇指儘量往口腔裡伸），找著痛點後用大拇指用力按摩100～300下（2～5分鐘）。
●按摩胸部
按摩胸骨：先將手搓熱，用手掌從脖子起沿胸骨至劍突由上而下用力按摩300下（5分鐘），按摩時手要平穩，用力要均勻。
肺部按摩：用手掌從胸骨起沿鎖骨斜下至體側中線從中間到兩邊由上而下左右兩側各按摩300～500下（5～10分鐘）。
●跟蹤按摩
方法：如果癌細胞已經轉移到身體其他部位，那麼轉移到哪裡就按摩到哪裡。如轉移到肝臟就按摩肝區，用手掌從劍突沿肋弓至體側中線用力按摩300～500下(5～10分鐘)。此方法每天2～3次，直至症狀完全消失。
●輔助運動
拉下巴：嘴角向下拉，此動作能夠拉動頸部、前胸和腺體，啟動體內的免疫工廠。
吞舌根：閉上嘴巴，舌頭在嘴內直行向前後做伸展運動，此動作能夠強化氣管和肺部，改善肺疾等諸多病症。
曬太陽
適度曬太陽，有助預防肺癌
生活中有許多健康小細節，如每天曬太陽，能幫助預防肺癌。最新研究發現，在111個國家中低水準的太陽紫外線(UVB)照射與高水準的肺癌發病率相關。曬太陽曬得太少也不是件好事，因為陽光可以幫助皮膚生成有益肌膚健康的維生素D。
日常烹飪誤區
1.改變“大火炒菜”的烹飪習慣。不要使油溫過高，油溫不要超過200℃（以油鍋冒煙為極限），這樣不僅能減輕“油煙綜合征”，下鍋菜中的維生素也能得到有效保存。
2.最好不用反復烹炸的油。反復加熱的食用油，如多次用來炸食品的食用油，本身含有致癌物質，它所產生的油煙含致癌物也更多，危害更大。
3.-定要做好廚房的通風換氣。廚房要經常保持自然通風，同時還要安裝性能、效果較好的抽油煙機。在烹飪過程中，要始終打開抽油煙機，炒完菜10分鐘後再關抽油煙機。
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●跟蹤按摩
方法：如果癌細胞已經轉移到身體其他部位，那麼轉移到哪裡就按摩到哪裡。如轉移到肝臟就按摩肝區，用手掌從劍突沿肋弓至體側中線用力按摩300～500下(5～10分鐘)。此方法每天2～3次，直至症狀完全消失。
●輔助運動
拉下巴：嘴角向下拉，此動作能夠拉動頸部、前胸和腺體，啟動體內的免疫工廠。
吞舌根：閉上嘴巴，舌頭在嘴內直行向前後做伸展運動，此動作能夠強化氣管和肺部，改善肺疾等諸多病症。
曬太陽
適度曬太陽，有助預防肺癌
生活中有許多健康小細節，如每天曬太陽，能幫助預防肺癌。最新研究發現，在111個國家中低水準的太陽紫外線(UVB)照射與高水準的肺癌發病率相關。曬太陽曬得太少也不是件好事，因為陽光可以幫助皮膚生成有益肌膚健康的維生素D。
日常烹飪誤區
1.改變“大火炒菜”的烹飪習慣。不要使油溫過高，油溫不要超過200℃（以油鍋冒煙為極限），這樣不僅能減輕“油煙綜合征”，下鍋菜中的維生素也能得到有效保存。
2.最好不用反復烹炸的油。反復加熱的食用油，如多次用來炸食品的食用油，本身含有致癌物質，它所產生的油煙含致癌物也更多，危害更大。
3.-定要做好廚房的通風換氣。廚房要經常保持自然通風，同時還要安裝性能、效果較好的抽油煙機。在烹飪過程中，要始終打開抽油煙機，炒完菜10分鐘後再關抽油煙機。
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