人老腳先衰，糖友冬季請愛護好你的足！
古人雲：人有四根即鼻根、乳根、耳根、足根。
“鼻為苗竅之根，乳為宗氣之根，耳為神機之根，腳為精氣之根。”可見鼻、耳、乳僅是精氣的凝聚點，而腳才是精氣總的集合點。
頭腦清靈，步履輕健均為健康的特徵；而頭重腳輕，
因此 ，古今中外的養生健身方法，都極為重視足部的鍛煉，腳對人體起著重要的養生保健作用。
尤其是對於糖友而言，足部的健康與否幾乎是血糖是否健康的一個溫度計！
可怕的糖尿病足猶如咒語一般附著在糖尿病人的心靈上，
近期，全國大部分地區都下起了大雪，紛飛的雪花帶來秀色可餐的雪景的同時，糖友們切要照顧我自己的腳！
尤其很多糖尿病患者到了冬天，足部的麻木不適、發涼疼痛症狀加重，甚至局部出現潰破、發黑壞死，
這到底是一種什麼疾病呢？該如何防治呢？
糖尿病足病是糖尿病患者長期血管、神經病變導致的足部病變，可以累及足部皮膚、肌肉、骨骼等。是一種嚴重的糖尿病慢性併發症。
為什麼冬季症狀加重呢？
這是因為，天冷足部溫度降低，對於血管病變患者來說，寒冷使局部的血管收縮，血供更加不足，導致患肢麻木、發涼、疼痛。
同時，天冷應用熱水袋、電暖器的患者增多，
很多人對於糖尿病足病不甚瞭解，有人毫不在乎、聽之任之；有人談“足”色變、害怕截肢。
其實，這都是很極端的做法，糖尿病足病需要一系列的綜合治療。
比如控制血糖、控制感染，清創、負壓吸引、潰瘍修復術、血管腔內介入治療等。
針對糖尿病足病還有很多特色療法及優勢，比如拖線療法、墊棉壓迫法、沖洗療法、滴灌療法等特色療法。
以及多種特色的藥物，如金黃膏、紅油膏、沖和膏、生肌散、清涼油等。
這些藥物多是根據古方製作，應用於糖尿病足的不同階段，可以明顯降低糖尿病足病的高位截肢率。
那麼，冬季該如何預防糖尿病足病呢？
1積極控制血糖
冬季天氣寒冷，運動減少，更要積極控制血糖，做到低脂低熱禁糖高蛋白飲食。
在春節等聚會場合宜限制飲食，實在難以拒絕可在餐前服用攔糖虎，抑制食物中的糖分釋放，從而達到控制餐後血糖的目的，也可以於家中進行一些小腿和足部的運動。
比如甩腿運動、提腳跟-抬腳尖運動等。
2未病先防，注重局部護理
患者多自我局部觀察，注意觀察足病皮膚的色澤、溫度，創面的部位、範圍、深度、組織壞死的情況。
並且注重足部護理，比如及時修剪指甲、避免熱水或熱水袋等燙傷，選擇合適的鞋襪等。
3局部保暖，適當按摩
天氣寒冷，不要一味追求時尚，一定注重下肢保暖。
可以適當的足部按摩，比如按壓足三裡、三陰☆禁☆交、陽陵泉等穴位。平時多抬高患肢。對於患肢冷痛者，可適當外用中藥泡腳。
“人有腳，猶如樹有根。 樹枯根先竭，人老腳先衰 。”愛護好你的足，因為它要陪你走完人生的路。
創面的部位、範圍、深度、組織壞死的情況。並且注重足部護理，比如及時修剪指甲、避免熱水或熱水袋等燙傷，選擇合適的鞋襪等。
3局部保暖，適當按摩
天氣寒冷，不要一味追求時尚，一定注重下肢保暖。
可以適當的足部按摩，比如按壓足三裡、三陰☆禁☆交、陽陵泉等穴位。平時多抬高患肢。對於患肢冷痛者，可適當外用中藥泡腳。
“人有腳，猶如樹有根。 樹枯根先竭，人老腳先衰 。”愛護好你的足，因為它要陪你走完人生的路。