這幾類早餐簡單易做，對寶寶健康傷害大，你還在做給寶寶吃嗎？

有了寶寶之後，不少寶媽都變得非常勤快，尤其是早上起得很早，還專門給寶寶做好吃的早餐。不過在早餐的搭配上還是需要注意的，有的早餐做起來容易，而且方便省事，看上去營養也比較充足，

但是實際上對寶寶健康有不小影響，吃多了也沒好處，尤其是下面這幾種：

1、牛奶+雞蛋：這兩種食物蛋白都比較豐富，不過裡面的營養元素卻相對單一，不能給寶寶身體提供充足的能量；

2、牛奶+甜麵包：寶媽可能都知道，甜麵包裡面含有大量的糖分，

吃多了對寶寶健康是很不好的。而且有的麵包口感可能也很差，寶寶也難以下嚥；

3、餅乾甜點：這些食物裡面水分很少，即便搭配著奶粉喝，可能寶寶也不好下嚥。而且餅乾甜點裡面的糖分也很高，不適合早上給寶寶吃；

4、速凍食品：這類食物新鮮度不夠，

在速凍的時候，裡面的營養成分可能也會隨之分解；

5、豆漿+油條：看似不錯的營養搭配，其實豆漿裡面的鈣量是很低的，營養成分並不高。而且油條裡面含有大量的脂肪酸和油脂，吃多了容易發胖，對寶寶身體正常發育也會造成壞的影響；

6、隔熱飯菜：有的寶媽不想做飯，還會給寶寶吃隔熱飯菜。這類飯菜煮熟後存放時間長，可能產生亞硝酸鹽，給寶寶身體健康帶來不小的影響。

小結：寶寶身體發育對於營養的需求是很高的，上面這些早餐雖然做起來相對容易，不過營養不足，甚至有的還會危害寶寶健康。因此寶媽一定要多研究食物和食譜，可以搭配穀薯、果蔬、蛋奶、瘦肉、堅果等食物，這樣才可以做到營養均衡，

保證寶寶健健康康的成長。