神奇的5款茶,給你美麗肌膚!
為大家推薦幾款補血養氣美容茶
1、紅棗枸杞茶
建議大家每天早晨吃3顆棗子,
沖泡方法:紅棗6顆,枸杞子10粒,用清水沖洗一下,然後放在杯中悶上5分鐘就可以喝了,當喝完之後,可以將棗子和枸杞子都吃掉!
注意:這一款紅棗枸杞茶,適合貧血手腳冰涼以及經常熬夜的人喝,但是不適合濕熱中以及熱感冒、發燒和腹脹氣滯的人飲用!
2、玫瑰補氣茶
在春天時,大家都喜歡出去踏青,因為萬物復蘇,這個時候人的身體氣血稍減,所以人就容易犯困,有的人還容易過敏、皮膚瘙癢,所以春天補血養氣十分重要。
沖泡方法:取3顆紅棗,西洋參5克,幹玫瑰花6朵
注意:這一款茶適合氣虛者,
3、核桃桂圓紅棗茶
在乍暖還寒時,有些人會頭痛,醫院檢查,沒有什麼毛病,其實這是氣血不足的表現,所以總是腦部缺氧才會頭痛,推薦核桃桂圓紅棗茶,這一款茶可以補氣血!
核桃桂圓紅棗茶功效:核桃仁健腦,可以治療神經衰弱,還可以補氣養血。桂圓適合心脾兩虛及氣血兩虛;紅棗具有氣血雙補的功效!所以這些一起沖泡可以補心脾,沖泡方法:核桃一顆撥開取出核桃仁,桂圓3顆,紅棗3枚,然後一起沖泡,悶上3分鐘左右就可以喝了!
注意:老年人、貧血、痛經的人都適合飲用!但是感冒、咳嗽、發熱以及陰虛火旺體質的人不適合飲用這一款茶!
4、歸芪茶
當歸能補血又可以改善血液迴圈,有良好的疏通血絡效果,黃芪是能補氣,提升免疫功能,兩個一起何用養血補氣!當歸3克,黃芪9克,將黃芪放入砂鍋中,加入1000毫升的清水,煮上20分鐘之後,然後放入當歸一起煮3分鐘左右,然後關火,直接飲用即可!
注意:氣血虛弱、神倦疲乏的人以及免疫力功能低下的人都很適合飲用這樣一款茶,但是體內燥熱陰虛燥熱以及月經過多的人最好不要飲用這一款茶!
5、黨參紅棗茶
紅棗可以滋養氣血、安神;黨參具有補中益氣的功效,可緩解脾胃虛弱,氣血兩虧,所以黨參紅棗茶可以強身健體!沖泡方法:黨參20克,紅棗10顆,茶葉3克,然後將這3樣一起放在砂鍋中煮,10分鐘之後關火,等溫度降下之後就可以飲用!
注意:體虛病後飲食減少、大便溏稀以及體困神乏無力和煩躁不安的人適合飲用,但是氣滯怒火盛的人不適合飲用!
注意:氣血虛弱、神倦疲乏的人以及免疫力功能低下的人都很適合飲用這樣一款茶,但是體內燥熱陰虛燥熱以及月經過多的人最好不要飲用這一款茶!
5、黨參紅棗茶
紅棗可以滋養氣血、安神;黨參具有補中益氣的功效,可緩解脾胃虛弱,氣血兩虧,所以黨參紅棗茶可以強身健體!沖泡方法:黨參20克,紅棗10顆,茶葉3克,然後將這3樣一起放在砂鍋中煮,10分鐘之後關火,等溫度降下之後就可以飲用!
注意:體虛病後飲食減少、大便溏稀以及體困神乏無力和煩躁不安的人適合飲用,但是氣滯怒火盛的人不適合飲用!