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冬天吃這個菜正合適,營養滋補

俗話說:夏天吃蘿蔔,冬天吃生薑,比醫生處方好。每個家庭都屬於冬季蘿蔔排骨湯,

做家常湯,方法簡單,關鍵是要有時間喝湯,爐子很重要。現在,臨近年底,各種油膩的食物,如蘿蔔排骨湯在家裡,真是及時雨。蘿蔔的好處太多了,味道很淡。具有促進消化、增進食欲、促進胃腸蠕動、止咳化痰的功效。光對胃脂肪的影響對我來說非常實用。

筒子骨或骨尾要買的排骨。(最好不要買小排骨。小排骨燉的湯不太好。蘿蔔買綠色蘿蔔,看起來很多汁,新鮮。買大白蘿蔔也很好。據估計,這個家庭的影響幾乎是一樣的。唯一的區別是我們四川人喜歡吃辣的,所以他們用碗和調味料混合湯裡的配料。湯或湯、排骨和蘿蔔可以蘸辣的食物吃!

[蘿蔔排骨湯]

所需的主要成分:排骨、蘿蔔

製作方法步驟:

1、用熱水器的熱水洗排骨,我偷了懶,這樣做,可以把血沖,沒有更多的額外發白哦。

2、蘿蔔洗淨,切成塊或片即可,看你喜歡什麼。

3、好排骨放在鍋裡,加冷水,要多少水就要豬肉、排骨,愛湯多是水。

4、火後,少加點醋,這樣去異味,也讓骨頭的鈣完全釋放哦!特別適合不愛姜的朋友。

5、小火,慢燉至少要2個小時(平時我都是燉3小時左右),如果嘴饞了,看到湯燉到白色後就可以放蘿蔔了。水一定要記得一次性放夠,不能太少,不然兩個小時後湯就沒了!鹽不要加早了,湯燉好後最後加哦。湯已經很鮮美了,不用再加雞精什麼的了。

6,燉,可以用空碗準備蘸。很簡單,加入醬油、鹽、雞精、花椒油、辣椒油、醋,撒上蔥花即可。

當然,也可以根據他們的口味來分配。調味品有很多種,可以混合。我在家裡用他們喜歡的菜肴蘸著配料。這裡是辣椒油、辣椒油,在我們四川的家裡,一般都有一碗花椒粉和食用油來自己製作辣椒油,其實就是辣椒油。她是整個社會的核心人物。

調味品有很多種,可以混合。我在家裡用他們喜歡的菜肴蘸著配料。這裡是辣椒油、辣椒油,在我們四川的家裡,一般都有一碗花椒粉和食用油來自己製作辣椒油,其實就是辣椒油。她是整個社會的核心人物。