豌豆紅棗椰棗飲#松下多面美味#

粗糧到底有多麼重要，真的很重要，說再多遍都不為過。作為一個把健康飲食和美味並重齊趨的家庭烹製堅守者來說，偶，推薦大家把老豌豆也和糙米、黑米、藜麥等穀子一起常備家中。

因為豌豆有迷人的香味，搭配紅棗和椰棗就能輕鬆造就一款好喝的飲料。用紅棗和椰棗的目的不僅僅處於健康角度去補充礦物質和維生素，同時也為了口感，這樣的飲料自帶甜蜜屬性，非常適合愛好甜的我，或許還有你。 你要幾分甜？我要五分甜。哈哈 如果你愛三分甜，就少放一點椰棗（很甜蜜），就可以啦。 你若是愛九分甜，我勸你跟我一樣，改最多五分吧，哈哈。 健康大過天哈哈 這或許也是另一種方式的喝豆漿吧，哈哈

By 油米姐姐 【豆果美食官方認證達人】

用料熟豌豆 100克椰棗（去核） 9粒紅棗（去核） 一把清水（我用的量） 800ml做法步驟

1、煮熟過得老豌豆和紅棗下電鍋，加水。紅棗去過核啦

2、椰棗

3、椰棗去核

4、加入椰棗，按煮粥鍵，煮熟

5、煮熟後倒入料理機

6、攪打完全

7、成品一

8、2

9、3

10、4

11、特寫老豌豆，好香，每當煮的時候

12、5

小貼士

我家早餐的飲品之一，全家都愛，老少皆宜 老豌豆是之前做別的料理剩下的，所以用的熟的。如果您用泡發好的豌豆也可以，按煮粥鍵完全可以煮熟。豌豆建議隔夜浸泡

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所以用的熟的。如果您用泡發好的豌豆也可以，按煮粥鍵完全可以煮熟。豌豆建議隔夜浸泡

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