“天然的阿司匹林”瞭解一下？常吃這些食物能讓你遠離心梗腦梗

據統計，隨著年齡的增長，心腦血管疾病已經是危害中老年人健康的一大“殺手”，許多中老年人都在服用阿司匹林來預防。

阿司匹林藥劑在臨床醫學中對減低血液凝結有一定作用，

能夠達到清理血管防止血栓形成的作用。但畢竟“是藥三分毒”，其實我們日常進食的一些食物本身就有很好的清理血管作用，不妨多吃一些。

下面，小編就把這些“天然阿司匹林”介紹給大家：

黑木耳

黑木耳是清理血管效果最佳的食材之一，有著“血管清道夫”的美譽。黑木耳的食療效果能夠有效降低血小板的凝集性，能夠對防血栓丶降血脂丶降膽固醇丶延緩動脈粥樣硬化等起到一定的輔助作用。

建議有條件的中老年朋友每週吃兩至三次黑木耳，焯水後涼拌丶與菜同炒或煲湯時適量加入都是不錯的食用方法。

山楂

番茄

大蒜

提到大蒜人們首先想到的是它殺菌的功效，其實它的食用價值還有許多。美國國家癌症研究所稱，

不推薦任何膳食補充劑預防癌症，但大蒜是一種具有潛在抗癌特性的蔬菜。此外，大蒜中所含的阿霍烯是一種天然的血液稀釋劑，還可增強心臟的收縮力量，降低動脈血管的阻力，使血液迴圈通暢，預防血栓形成。

樹莓

樹莓不僅是一種美味的水果，其藥用價值也非常高。這是因為樹莓含有豐富的水楊酸丶酚酸等物質。具有一定的解熱與抗血凝療效，

因此對於預防血栓具有一定的輔助功效。長期食用覆盆子，能有效地保護心臟，預防高血壓丶血管壁粥樣硬化丶心腦血管脆化破裂等心腦血管疾病。