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半場龍全場蟲?這10招空切可以幫你!

很多球員打半場很厲害,一打全場就不行了。

一方面可能是體能的問題,另一方面團隊的配合也是很重要的。今天實用君就給大家分享一下,10招常見的空切跑位。

一、V字型空切

這一招面對人盯人時很好用,注意擺脫的時候,手部動作不能太大。還有就是接球後建議雙腳著地,這樣出手會更穩一些。

二、UCLA空切

弧頂持球傳給45度的隊友,借大個掩護後,接球直接上籃完成終結。這一招,外線擺脫有個反跑的假動作。注意側身空切時提前做好接球的動作,這樣上籃的速度才能更快。

三、拉鍊式空切

從底線借大個的擋拆溜出來,對手可能會補防上來,接到球後運一步往罰球線附近,

出現空檔後急停跳投。建議使用墊步接球,這樣運球起步時才不會走步。

四、艾弗森空切

從一側的45度角,沿著罰球線,借兩個大個的掩護,溜到另外一側45度角接球。接完球後,順勢往裡走,運一步急停跳投。這招需要隊友之間默契的配合,

平時訓練可以多磨合一下。

五、杜克空切

弧頂持球傳給45度的隊友,借罰球線大個掩護後,迅速擺脫到底角,接球投三分。跑位的時候,腳步要有意識的提前轉向,做好接球的準備。

六、淺切

所謂的淺切,就是弧頂持球傳給45度的隊友,借罰球線大個掩護後,與45度角的隊友快速換位,接球出手三分。重點在於兩個傳球人之間的換位,還有傳球時機的選擇。

七、湖人空切

45度角的持球人,

擊地喂球給內線要位的大個,利用內線的策應,反跑接球上籃。需要注意的是反跑的假動作要做充分。

八、反跑空切

簡單的對抗後,突然往外線加速,當防守人撲出去後,直接反跑接球上籃。這招適合局部二打二時使用,從防守人背後傳球、接球是最容易得分的。

九、曲線空切

從強側轉移球到弱側的隊友,接罰球線和籃下兩個隊友的擋拆,接球直接轉身跳投。大範圍的轉移球,要注意防守人的位置,不然很容易被斷球。

十、L型空切

人盯人時,沿著禁區邊緣跑動,到罰球線附近,迅速彈出三分球,接球跳投。這招需要一定的對抗能力和跳投的基本功。

籃球場上的防守策略隨時都可能變化,根據防守選擇合適的空切,才能更有效率的打球。

如果覺得教程有用,不妨分享給你的球友們,共同進步。

九、曲線空切

從強側轉移球到弱側的隊友,接罰球線和籃下兩個隊友的擋拆,接球直接轉身跳投。大範圍的轉移球,要注意防守人的位置,不然很容易被斷球。

十、L型空切

人盯人時,沿著禁區邊緣跑動,到罰球線附近,迅速彈出三分球,接球跳投。這招需要一定的對抗能力和跳投的基本功。

籃球場上的防守策略隨時都可能變化,根據防守選擇合適的空切,才能更有效率的打球。

如果覺得教程有用,不妨分享給你的球友們,共同進步。