一種被“嚇”出來的失眠，膽虛失眠怎麼調？巧用兩味藥
生活壓力大、睡眠品質不好、入睡難……失眠的原因總是因人而異，今天我就給大家介紹一種比較有意思的的失眠情況，膽氣虛導致的失眠，而小編我就屬於這種情況，所以非常感同身受。
什麼是膽氣虛所致的失眠?列位看官，說白了，就是被“嚇”出的失眠。這類患者在睡眠不好的同時，膽子特別小，容易驚恐、不安，心中多疑。比如說，自己在臥室裡，看見窗外有月光照進來，就會心頭一驚。再比如說，剛一閉眼，鄰家有人敲門，他也會心頭一驚。總之，這樣人給人的感覺就是膽小、驚恐、不安。
面對這種情況怎麼辦?列位看官，今日我們為你介紹一個方法，專解此類難題。這就是妙用酸棗仁。方法如下：
準備酸棗仁20克，熟棗仁20克，甘草6克，水煎取藥汁服用，每日一劑，日久見效。
酸棗仁、熟棗仁，光看這名字就知道，它們實際上是一種中藥材，我們只不過將其中的酸棗仁炒熟了，就變成了熟棗仁。但是，這一生一熟之間，是有差別的。
明白中醫藥理的人都知道，酸棗仁這味藥是養肝、寧心、安神和斂汗的。大凡失眠患者，用酸棗仁都是對路子的。那麼，為什麼要將酸棗仁和熟棗仁一起用呢?這裡的學問可值得一說。原來，細分起來，酸棗仁對肝的養護作用，重在“清”和“疏”兩個字上。
到這裡你可能就明白了，要想治療膽氣虛所致的各種疾病，我們就要補益肝膽，所以熟酸棗仁是最佳的選擇。不過在臨床上，酸棗仁生用和熟用往往兩相配合，起到既能補膽，又能利膽的作用。於是，這才有了前面為你介紹的這個助眠小方法。
不過，對於自己的體質，我們每個人都不能很準確的下結論。所以，在服用前，我們最好請中醫師辯證指導，確定適合我們的體質和病情，再行服用。