不吃早餐有兩大危害，你知道哪一個？
經常有家長告訴孩子，工作在忙、學習在忙，也一定按時吃飯，“早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少”這句話聽了一遍又一遍，可為什麼早飯要吃好，到底是什麼原因呢?
吃早飯的時間，也就是中醫所說的辰時，指的是早晨7點到9點，這個時候是胃經當令。
從子時開始到卯時，實際上是人體的重新再分配，辰時太陽已經升了起來，
早晨吃早飯不胖的原因，也在於此，吃完早飯到9點以後，脾經當令了，脾能夠將食物轉化為精血，然後被運送到五臟裡。
胃經是人體正面很長的一條經脈，胃疼是胃經的問題，其實膝蓋疼也是胃病，腳面疼也是屬於胃經病，這些地方都是胃經循行路線。現在很多女孩子長青春痘，想治療的話實際上也要從胃經治。通常長青春痘的年輕人喜歡吃冷飲，損傷的就是胃氣。
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