漲姿勢！夏季木瓜的這些做法你都知道嗎？

最近過了端午節，就是預警夏天最高溫的夏天步入炎夏啦，是不是每天都覺得很熱，今天小編會教大家一些木瓜新做法哦。其實木瓜也叫“番木瓜木瓜”富含維生素A和維生素C，

對人體有很多益處，素有“百益果王”之稱，以至於它的功效被傳得神乎其神，什麼豐胸啊、瘦身啊、美容啊、抗癌啊。今天我家就買了一些水果木瓜，但苦於不知道怎麼個吃法，於是整理了一些關於木瓜怎麼吃的資料，和大家共用。是很適合很適合夏天食用的哦~

木瓜圖

夏日木瓜奶凍

-用料-

木瓜1個

魚膠粉10g

白糖 適量

-做法-

1.牛奶 魚膠粉 白糖！加熱攪拌，ps：可以直接放在鍋裡加熱，攪拌

2.木瓜：切去小頭的頂端，挖空木瓜內瓢！攪拌後的牛奶加入！

3.拿牙籤 固定住木瓜蓋！放入冰箱，冷藏2小時以上！

4.叮 ！哈哈 搞定 顏色口感一級棒的哦。（還可以拍照，看上去就賞心悅目）

2.木瓜優酪乳

木瓜優酪乳

-用料-

木瓜切塊

發酵優酪乳適量

-做法-

切好木瓜放碗裡，把優酪乳澆在木瓜塊上，輕輕攪拌均勻。可以放冰箱裡冷藏半小時，也可以馬上食用，簡單快捷。健康。（ps：可以加香蕉一起攪拌，香蕉木瓜牛奶功效是減少疲勞，淡化黑眼圈哦。）

3.木瓜奶昔

木瓜奶昔

-用料-

半個鮮木瓜

2盒濃優酪乳

-做法-

木瓜要挑最熟的，一般熟的比較甜，切塊放進攪拌機（或者攪拌杯）+優酪乳攪拌兩分鐘，攪拌提前把優酪乳冷藏，倒出來就可以食用啦~

好啦，今天的新技能Get了嗎？趕緊動手做做這個顏值，美味，健康，線上的夏日甜點，飲品吧！