春分丨花露重，草煙低 春色正中分
春 分
“二氣莫交爭，春分雨處行”，《中國天文年曆顯示》，
《月令七十二候集解》曰：“二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。秋同義。”
春分這一天，陽光直射赤道，晝夜幾乎相等。過後，太陽的位置逐漸北移，開始晝長夜短。
春分時節，冰雪消融，草木復蘇，桃紅李白迎春黃，我國平均氣溫穩定在10攝氏度，達到了氣象意義上的春天。
春分三候
一候玄鳥至
春分之日，“玄鳥至”，“玄鳥”即“似曾相識燕歸來”的燕子，它春分而來，秋分而去，“燕來還識舊巢泥”。
二候雷乃發生
春分後五日，“雷乃發生”，陰陽相薄為雷，雷為振，為陽氣之聲，
三候始電
再五日，“始電”，電閃雷鳴，春雨不再瀟瀟，已是落花知多少了。
春分農事忙
“九九加一九，耕牛遍地走”指的就是春分。古人認為這個時節，“地氣已貫通”，也就是凍土層已完全融化，土壤透氣性良好，適合播種。
俗話說：“春分麥起身，
“二月驚蟄又春分，種樹施肥耕地深。”春分也是植樹造林的極好時機，古詩亦有“夜半飯牛呼婦起，明朝種樹是春分”之句。
春分習俗知多少
春分豎蛋
“春分至，
隨著時代變遷，漸漸成為民間好玩兒的習俗：這一天，我國很多地方都會進行“豎蛋”遊戲，選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，
祭日
《禮記》：“祭日於壇”，《孔穎達疏》：“謂春分也”。在周代，春分有祭日儀式。清代潘榮陛《帝京歲時紀勝》：“春分祭日，秋分祭月，乃國之大典，士民不得擅祀”。古代帝王的祭日場所大多設在京郊，元朝時建有日壇，此後明、清兩代皇帝在春分這一天在日壇祭祀大明神(太陽)。朝日定在春分的卯刻，每逢甲、丙、戊、庚、壬年份，皇帝親自祭祀，其餘的年歲由官員代祭。
吃春菜
舊時民間有“春分吃春菜”的習俗，春菜是一種野莧菜，也稱為春碧蒿。逢春分那天，全村人都去採摘春菜，采回的春菜一般家裡與魚片滾湯，叫“春湯”。
還有俗語“春湯灌髒，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”一年之春，人們祈求的還是家宅安寧，身體健康。
送春牛
把二開紅紙或黃紙印上全年農曆節氣，印上農夫耕田圖樣，名曰“春牛圖”。挨家送春牛圖的都是些民間善言唱者，主要說些春耕和吉祥不違農時的話，每到一家更是即景生情，言詞雖隨口而出，卻句句有韻動聽。
粘雀子嘴
春分這一天，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細竹叉扡著置於室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。
放風箏
春分期間還是孩子們放風箏的好時候，尤其是春分當天，大人們也樂意參與。風箏類別有王字風箏、鰱魚風箏、眯蛾風箏、雷公蟲風箏、月兒光風箏等，大者有2米高，小的二三尺，放時還要相互競爭看哪個的放得高。
犒勞耕牛
江南地區則流行犒勞耕牛、祭祀百鳥的習俗。春分已至，耕牛即開始一年的勞作，以糯米團喂耕牛表示犒賞；祭祀百鳥，一則感謝它們提醒農時，二是希望鳥類不要啄食五穀，祈禱豐年之意。
春分養生有妙招
春分時節，天氣雖已日漸暖和，但晝夜溫差較大，而且仍不時有寒流侵襲，稍不注意，很容易著涼感冒，該如何養生呢？
飲食納衡
忌熱寒，求中和
春分時節，飲食方面的原則是忌大熱大寒，力求中和。
黃豆芽：
具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血及降低膽固醇等功效。
芹菜：
有平肝降壓、鎮靜安神、利尿消腫的功效。
小蔥：
蔥、薑、蒜具有重要的藥用價值，可增食欲、助春陽。
萵筍：
含鉀量較高，對高血壓和心臟病患者有益。
作息規律
認識春困，遠離春困
“春困、秋乏、夏打盹”。春分期間，春光明媚，氣候回暖，人們容易感到困倦、疲乏，俗稱“春困”。
保證充足睡眠，作息規律；多食含維生素B族食物，可驅“春困”，如大豆、花生、火腿、黑米等；飯量不宜過飽。
“春困”不能單純依靠多睡覺來解決，過度睡眠反而會使大腦皮層處於抑制狀態，從而“越睡越困”。應是要積極參加鍛煉和戶外活動，促進或改善機體血液迴圈。
保健護肝
疏肝理氣，生髮陽氣
春季養生要順應春天陽氣生髮、萬物始生的特點，重點體現“生、升”的自然規律。按自然界屬性，春季屬木，與肝相應，肝主疏泄，在志為怒，惡抑鬱而喜調達，調暢肝氣是春季養生的核心目的。
順時養生
平衡平靜，合理春捂
《春秋繁露·陰陽出入上下篇》有雲：“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平”。由於春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。
“春捂秋凍”的道理都懂，但春分後，是否應該春捂就得看天氣了，要隨著氣溫升高逐漸減衣服。春分後陽氣上升，多用梳子或手指梳頭，有助於梳理陽經，利於陽氣升發。
寫給春天的詩
自古以來，人們不掩飾對春天的喜愛，特別是文人墨客，對春愛慕尤深。採擷幾首，以饗讀者。
《絕句》
唐·杜甫
遲日江山麗，春風花草香。
泥融飛燕子，沙暖睡鴛鴦。
《惠崇春江晚景二首·其一》
宋·蘇軾
竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知。
蔞蒿滿地蘆芽短，正是河豚欲上時。
《天淨沙·春》
元·白樸
春山暖日和風，闌幹樓閣簾櫳，
楊柳秋千院中。
啼鶯舞燕，小橋流水飛紅。
《春日雜詠》
明·高珩
青山如黛遠村東，嫩綠長溪柳絮風。
鳥雀不知郊野好，穿花翻戀小庭中。
《村居》
清·高鼎
草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。
兒童散學歸來早，忙趁東風放紙鳶。
一年之計在於春，從今天起，讓我們收拾心情，為夢想努力加油吧！春暖花開，攥緊每一分、每一秒，不負春光，不負自己！
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皇帝親自祭祀，其餘的年歲由官員代祭。吃春菜
舊時民間有“春分吃春菜”的習俗，春菜是一種野莧菜，也稱為春碧蒿。逢春分那天，全村人都去採摘春菜，采回的春菜一般家裡與魚片滾湯，叫“春湯”。
還有俗語“春湯灌髒，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”一年之春，人們祈求的還是家宅安寧，身體健康。
送春牛
把二開紅紙或黃紙印上全年農曆節氣，印上農夫耕田圖樣，名曰“春牛圖”。挨家送春牛圖的都是些民間善言唱者，主要說些春耕和吉祥不違農時的話，每到一家更是即景生情，言詞雖隨口而出，卻句句有韻動聽。
粘雀子嘴
春分這一天，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細竹叉扡著置於室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。
放風箏
春分期間還是孩子們放風箏的好時候，尤其是春分當天，大人們也樂意參與。風箏類別有王字風箏、鰱魚風箏、眯蛾風箏、雷公蟲風箏、月兒光風箏等，大者有2米高，小的二三尺，放時還要相互競爭看哪個的放得高。
犒勞耕牛
江南地區則流行犒勞耕牛、祭祀百鳥的習俗。春分已至，耕牛即開始一年的勞作，以糯米團喂耕牛表示犒賞；祭祀百鳥，一則感謝它們提醒農時，二是希望鳥類不要啄食五穀，祈禱豐年之意。
春分養生有妙招
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具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血及降低膽固醇等功效。
芹菜：
有平肝降壓、鎮靜安神、利尿消腫的功效。
小蔥：
蔥、薑、蒜具有重要的藥用價值，可增食欲、助春陽。
萵筍：
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“春困”不能單純依靠多睡覺來解決，過度睡眠反而會使大腦皮層處於抑制狀態，從而“越睡越困”。應是要積極參加鍛煉和戶外活動，促進或改善機體血液迴圈。
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順時養生
平衡平靜，合理春捂
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泥融飛燕子，沙暖睡鴛鴦。
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竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知。
蔞蒿滿地蘆芽短，正是河豚欲上時。
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楊柳秋千院中。
啼鶯舞燕，小橋流水飛紅。
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青山如黛遠村東，嫩綠長溪柳絮風。
鳥雀不知郊野好，穿花翻戀小庭中。
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