生活的本質是什麼？

生容易，活容易，生活不容易。這個不容易，多是指自己的生活沒有超出自己的預期，

究竟意料之外是什麼，大多是看著別人來找答案，別人那裡怎麼會有自己的答案呢？這個有，是站在自己理解的範疇來判定的，而自己的理解往往是建立在自己認知之上，認知又是建立在現實之上，也就是我們所認知的往往是超出自己的現實，至於這個認知是什麼狀態，只有處在那個現實中才能理解，看到別人的現實來滿足自我的認知，只能是以別人的外在來衡量自我的未來。

生活究竟是什麼，仿佛說不清楚，又仿佛面臨的一切都可以用生活來進行表述，比如創業是自己生活的主旋律，是自我生活方式的一種表達，終究還是用行動來表達自己的生活，當我們把各種與己生活關鍵的一切進行匯總，會發現生活就是自己一切活動的總和。

那麼，生活的本質是什麼呢？面對不同的人和事有不同的狀態，不同的場景有不同的自己，這個不同的背後唯一相同的就是自己，而自己是自己生活的總和，自我的生命態度便是生活的狀態，狀態動因背後的邏輯便是生活的本質，生活的狀態與否取決於這個本質，這個本質的屬性便是生活品質的根源，如果我們的心態與習慣是好的，

那麼，生活品質便會好，如果是消耗身體的放縱，那麼，生活便沒了品質。而這一切生活的所展示給自己的，皆是源於自己的發心與習慣，習慣是生活方式的持續狀態表述，發心是一切動機的緣起，說簡單點便是心態與生活習慣才是生活的本質。

如果我們想做什麼，首先取決於我們對這個目標的態度，然後是達成目標的方法，當心態好，方法妥當，結果自然好，影響結果的正是心態與習慣，即發心與方法。

生活的本質是生活狀態背後的核心，核心的形成取決於行為動機，動機背後的動因便是根本，這個動因便是心態與習慣，真正的活在當下便是端正心態，正確行動。