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絲瓜別再炒雞蛋了,和這兩樣一起炒,可口下飯,女人要多吃,能美容哦

最近身邊有朋友在喝絲瓜水,說是美容水。絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁“美人水”之稱。

雖然不是每個人都能每天喝到,但是絲瓜入菜確是簡單也美味的。以前做的最多的是用絲瓜炒雞蛋,今天改變了方法,多加入一種食材,效果也不錯,連菜湯都不會剩呢。

所需食材:絲瓜1根,番茄1個,雞蛋1個,鹽2克,花椒少許

做法:

番茄洗淨去皮。

去皮小竅門,用一根筷子插入番茄底部,放到火上轉圈烤幾下,這樣就能很輕易地撕下番茄皮了。

2.番茄用刀削成小塊。不要切,因為切容易使番茄汁流出浪費。

3. 絲瓜去皮,切成滾刀塊。雞蛋打散。

4. 鍋中放油燒熱,花椒放入碗中,油熱後倒入碗中,再將花椒濾掉。

5. 雞蛋攤成塊。

6. 將花椒油倒入鍋中,燒熱後,倒入絲瓜塊翻炒。

7. 加入番茄翻炒,加入2克鹽。

8.等番茄出湯後,加入攤雞蛋炒勻出鍋。