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農村這種植物隨處可見,好吃營養又健康

春天是個萬物復蘇的季節,田野裡到處都是野菜,有一種地菜,也叫薺菜,好多人都比較喜歡,用它做的菜肴也很受歡迎。

人們都喜歡吃卻並不知道薺菜有很高的藥用價值和營養價值,它含有的二硫酚硫酮有抗癌的作用,豐富的維生素C能夠預防消化道癌症。其次它還含有粗纖維,可以改善便秘,預防三高等。

薺菜的製作方法很簡單,可以做薺菜炒雞蛋,薺菜餃子,薺菜春捲,薺菜蛋湯等,簡單易做又不失薺菜的營養,還很受歡迎。