中國青年睡眠現狀報告：僅一成人能一覺到天亮

中國睡眠研究會日前發佈了《2017中國青年睡眠現狀報告》。76%的受訪者表示入睡困難，其中超13%的人感覺處在痛苦狀態，只有24%的受訪者表示睡眠整體狀況不錯，能一覺睡到天亮的只有11%。

僅有5%受訪者作息規律。

年輕人，不要老熬夜，應該多通宵。。。（←不要聽我胡說）

是不是又感覺渾身無力，不想上班不想上學?想一想比你牛叉還比你努力的人吧，

看一看日益飛漲的房價再看銀行卡，這輩子也趕不上、買不起了吧?所以，趕緊請個假接著睡吧，舒服一天是一天!

網友@貝小戎：英國瓦立克大學的研究發現，好的睡眠可以振奮情緒，其效果類似於中了12萬英鎊的彩票或練習冥想課程。

法國安盛醫療保險公司的一項調查顯示，超過一半的經常或有時有睡眠困難，10%的人長期有睡眠問題。

小編良心發現，想說一句，養成作息規律的習慣未嘗不是一件好事，仙女們早些睡覺對皮膚也好呐。