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孩子不愛吃飯?當媽媽的你做了下飯的菜了嘛?

一、辣椒炒雞雜

食材:

雞胗200g,雞心100g,紅尖椒50g,薑蔥適量,料酒1勺,

生抽1勺,生粉適量,糖1小勺,老抽1勺,鹽適量,食用油適量

做法:

1、雞雜用鹽水浸泡半個小時後撈出瀝水,將他們切片後用生粉、料酒、生抽醃制一會;紅辣椒切絲,薑切絲,蔥切段

2、鍋中放入適量的油,油熱後放入雞雜和薑翻炒,炒至變色後盛出備用;

3、鍋中放入適量的油,油熱後放入辣椒爆炒片刻後,放入之前炒好的雞雜一起翻炒,然後加入鹽、老抽、糖調味,入味後放入蔥段翻炒1分鐘就可以出鍋了。

二、辣味韭菜炒豆干

食材:韭菜100克、白豆干250克、蔥薑適量、鹽適量、辣椒3個、蠔油10克、醬油20毫升、白糖1克、雞精少許、香油適量。

做法:

1.白豆干切條入平底鍋煎至微黃備用。

2.韭菜洗淨切段。

3.蔥薑蒜切碎,紅辣椒切圈。

4.炒鍋倒油爆香蔥薑辣椒。

5.倒入豆干翻炒。

6.加入醬油、蠔油、糖。

7.在加入適量的清水燒制豆干入味。

8.倒入韭菜翻炒均勻。

9.加少許鹽,雞精,淋入香油,翻炒均勻關火。

三、幹鍋土豆

食材:土豆,澱粉,麵粉,辣椒粉,孜然粉,花椒粉,蔥薑蒜末各適量,鹽,香菜

做法:

1、土豆去皮洗淨後切成片,燒一鍋開水將其煮至九分熟撈出晾涼。

2、取一乾淨的盆,把澱粉和麵粉倒入調成麵糊,放入土豆使其均勻的裹上麵糊。

3、鍋內放油燒熱將土豆片一一放入煎至兩面金黃撈出。

4、鍋內留底油將蔥薑蒜末放入爆香,再把土豆片放入,加上辣椒粉、孜然粉、花椒粉、鹽翻炒均勻。

5、香菜洗淨切段放入鍋內炒勻即可出鍋享用。

四、醋溜白菜

食材:捲心菜750克,豬油60克,鹽8克,白糖60克,味精4克,香醋3克,濕澱粉5克,蔥花3克,幹辣椒節4克,花椒2克。

做法:

1、捲心菜選用嫩葉,去梗後用刀拍一拍,切成方塊,洗淨後瀝幹水分,用少許鹽醃一下,擠千水分,待用。

2、小碗內放鹽、糖、醋、蔥花、濕澱粉調成料汁。

3、燒熱鍋,放豬油,待油燒至八成熱時,將花椒入鍋先煸一下取出,再投幹辣椒節炸,至辣椒呈褐紅色時,

放捲心菜,用旺火炒熟後,將料汁倒入炒勻,即可裝盆食用。