談“斑”色變——看看中醫如何祛斑美白！
烈日炎炎，即使你暴露在太陽下做好了防曬保護，
什麼是色斑？

色斑，在中醫上還有另外一個名字——肝斑，可見它與肝的關係非比尋常。
在正常情況下，人的氣血暢通，體內新陳代謝產生的廢物和毒素很快被血液帶走並排出體外，所以不會出現色素沉澱。而一旦出現氣血瘀滯、運行不暢，這些代謝廢物便逐漸沉積下來，產生色斑。
出現色斑的原因？
為什麼我的臉上會突然長斑呢？
相信這是諸多女性所關注的一個問題？！面部斑的產生與人的身體各部分器官是相對應的，
有些女性發現臉上長斑後，不惜花昂貴的價錢，買了許多所謂的袪斑用品，結果面部的斑不但沒有消退，反而越來越多。這是怎麼回事呢?因為沒有對症治療，治標不治本!
色斑都是被“氣”出來的？
現代社會裡，來自家庭、工作的壓力，讓女人們更加容易生氣，而一旦心裡長期憋了悶氣，
現代研究也證實了，生氣與長斑之間存在密切關係！生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。同時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。
原來是“對應的臟腑”出問題了！
面部其實是人體的縮影，五臟六腑對應著面中部，四肢對應著面頰外側的中下部。
臨床發現，哪裡有黃褐斑，該部位對應的經脈和臟腑器官就常常存在問題。黃褐斑顏色越深、邊界越清晰，症狀越明顯，而淺淡的斑往往出現於自覺症狀之前。因此，觀察黃褐斑的部位，就能及早瞭解臟腑器官的健康狀況。
中醫面診

1、額頭上條三分之一處為心理壓力區和心腦迴圈不良區。
2、眉毛二分之一處中間向印堂畫直線以此為半徑畫圓為肺區。
3、眉毛二分之一向太陽穴畫直線以此為直徑畫圓為肝區。
4、兩眉中間叫腦區（血脂區）
5、兩眼中間是心區
6、左右兩邊眼窩為胸區。
7、整個鼻子的二分之一處中間為肝區。
8、左右兩翼為膽區。
9、鼻頭是脾區。
10、左右兩翼是胃區。
11、鼻根兩側是胸乳區。
12、人中是膀胱區。
13、整個嘴巴及周圍是生殖區。
14、下巴是腎和全身有酸痛的地方；也叫疲勞酸痛區。
15、整個下巴到耳朵包括耳朵為腎區。
16、顴骨下側到外眼角為大腸區
17、到內眼角為小腸區。
色斑對應臟腑

長在額頭兩側及太陽穴：
此處是兩側膽經的循行部位。
若有黃褐斑，常為肝膽功能失調、肝鬱氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢的症狀。
長在外眼角下：
外眼角下對應的是頸肩、上肢。
此處出現黃褐斑，提示肩關節受風寒侵襲或頸肩肌肉勞損，常有頸肩僵硬、酸痛的症狀，須警惕頸肩部疾患。
長在鼻樑中間：
鼻樑中部對應的是肝膽。
面色青黃，鼻中部出現黃褐斑，多與肝氣鬱結、情志不遂或精神壓力大有關，提示肝失疏泄，肝膽鬱滯，須警惕脂肪肝、肝膽疾患。
長在兩頰部：
兩顴部中央是小腸經循行的部位，兩顴外側是腎的對應區，上部是三焦經循行部位。顴骨部位的黃褐斑多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退，甚至有食欲不振、腹脹、腹瀉等症狀，是消化系統和心臟功能減弱的表現。
兩顴部至耳前及上方有黃褐斑或老年斑提示腎氣虛、三焦氣機不暢、脂代謝紊亂。
長在上唇部：
上唇是大腸經的循行部位，對應的是泌尿生☆禁☆殖☆禁☆器官。
此處長黃褐斑是腎氣不足、大腸虛寒的徵兆，常伴有便秘、月經不調等症狀，應警惕子宮、卵巢疾患。
長在下頜外側：
下頜外側對應的是下肢、胃經、大腸經、小腸經循行處。
此處長黃褐斑提示下肢血液迴圈不良，是脾腎氣虛的徵兆，常有下肢酸痛、腰膝酸軟、手足寒涼、消化功能減弱。
溫馨提示：
l、臉上長痣、痦子；表示該部位臟器先天功能不足。
2、臉上長斑：表示該部位長期慢性耗損形成的慢性疾病（3～5年形成）。
3、臉上長青春痘：表示該部位臟器現階段正存在炎症病變(短期形成)。
4、全臉青春痘、斑：是內分泌失調或肝臟免疫功能下降。
如何消除色斑？！

養顏祛斑是女人的“一生大計”，時刻不能放鬆！
飲食方面：食療調肝，“吃”掉色斑
綠色食物入肝，多吃綠色食物，提高肝的解毒功能；平時的飲食中可以經常食用一些有助於調肝養肝的食物，如黑木耳、白木耳（銀耳）、桑椹、紅棗、佛手、柳丁、柑等。
情志方面：調節情志，放鬆心情，多正面思維，減少生氣次數。
運動方面：通過深吸氣、雙手平舉、快速步行等運動來調節身體狀態，協助肝臟把毒素排出體外。
起居方面：少熬夜，晚上23點前上床休息，中醫認為，23：00-1：00是膽經循行的時辰，1：00-3：00是肝經循行的時辰，若這兩個時辰不休息，會影響到膽汁分泌、血入肝而修復肝，產生色斑。
藥物調養：常用茯苓、玫瑰、白芍、益母草、當歸、香附、烏藥、川楝子、小茴香、青皮、郁金、柴胡等疏肝調肝、養肝血、舒鬱氣的中藥。
（推薦的藥物僅供參考，具體請在專業中醫師指導下使用）
滋陰清火茶飲

白芍玫瑰茶
原料:
白芍5克，玫瑰花3克，甜葉菊適量。
做法：
將以上幾味中藥一起放入杯中，沸水沖入，悶泡片刻，即可飲用。
功效:
白芍，味酸、微甘，性微寒；散瘀、活血、止疼、調肝，調養心肝脾經血，舒肝降氣，止肝氣痛。
玫瑰花，甘、微苦，氣香，性溫；疏肝理氣，調經血，美容養顏。
該茶飲，疏肝調肝、養肝血、舒鬱氣，調經血，喝起來芳香甘甜，不僅能舒緩繁重的壓力帶來好心情，還能養血柔肝，讓女性保持容顏嬌媚。
長期飲用，是養血柔肝，祛斑養顏，淡化色斑的有效之劑。
溫馨提示：甜葉菊，經現代藥理研究，具有一定降糖作用，糖尿病人亦可用。
想要一張澄淨白皙的面孔，不可能僅僅用某一方面的保養就得以實現。養成健康的生活方式是健康美麗的基礎！
後續體質調養君將推出“中藥消斑面膜”，“消斑中藥茶飲包”，“消斑藥膳包”，敬請期待，想為自己和姐妹私人訂制，歡迎在評論處留言。
願盡自己的一份力量，傳承中醫，推廣中醫，讓中醫藥回歸為生活方式！
已進入夏季三伏天，推薦“冬病夏治”三伏貼、三伏灸，溫陽散寒，尤其對於呼吸系統疾病、骨關節疾病、痛經、過敏疾病治療效果好。需要瞭解自己及家人是否適合“冬病夏治”三伏貼、三伏灸的朋友，歡迎和我聯繫，可以添加本人頭條號，也可在評論處留言諮詢。
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中醫健康管理就在身邊，關心您，我們最專業！王敏醫師不僅是您和家人的私人健康管理醫師，也是您一生的朋友！
關注本人頭條號，可以得到更多中醫養生資訊，讓自己和親人、朋友更加健康，瞭解最新一期的體質養生、節氣養生、季節養生、食療藥膳、美容茶療。
6、左右兩邊眼窩為胸區。
7、整個鼻子的二分之一處中間為肝區。
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14、下巴是腎和全身有酸痛的地方；也叫疲勞酸痛區。
15、整個下巴到耳朵包括耳朵為腎區。
16、顴骨下側到外眼角為大腸區
17、到內眼角為小腸區。
色斑對應臟腑

長在額頭兩側及太陽穴：
此處是兩側膽經的循行部位。
若有黃褐斑，常為肝膽功能失調、肝鬱氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢的症狀。
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外眼角下對應的是頸肩、上肢。
此處出現黃褐斑，提示肩關節受風寒侵襲或頸肩肌肉勞損，常有頸肩僵硬、酸痛的症狀，須警惕頸肩部疾患。
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長在兩頰部：
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原料:
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功效:
白芍，味酸、微甘，性微寒；散瘀、活血、止疼、調肝，調養心肝脾經血，舒肝降氣，止肝氣痛。
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