針灸“祛濕”真的有效嗎？帶你見識針灸的奧妙之處！
針灸是一種中國特有的治療疾病的手段。它是一種“內病外治”的醫術。是通過經絡、腧穴的傳導作用，以及應用一定的操作法，來治療全身疾病的。
在臨床上按中醫的診療方法診斷出病因，
一般針灸治療需要先找到具體的病症原因，
如果人體記憶體在大量的濕氣的話，這種情況可能會引發各類慢性病症和難以根治的頑固性疾病，其中比較常見的就是濕疹等皮膚病，從中醫的角度來說，需要將濕氣排出身體之外，這樣才能起到抑制病情惡化和預防病情反復的情況發生。
身體濕氣重會有哪些表現
1.觀察舌，苔
舌頭可以敏感的反映出人體的健康狀況，健康的人的舌頭為淡紅色，上面覆蓋有一層薄白的舌苔。如果身體感受到了濕氣的侵襲，就會反映到舌頭上，往往可以見到舌體胖大，
2.肢體倦怠
濕氣可以鬱遏人體氣機，導致衛氣失和，氣機運行不暢，容易使人感覺到肢體倦怠，容易疲憊，讓人感覺到身重如裹。
3.關節酸痛
長期在潮濕的環境下，濕氣可以對經絡、肌肉、筋骨等造成侵害，導致人體經絡、關機氣血運行不利，出現關節沉重、肌肉酸痛等症狀。
4.食欲不振
脾喜燥惡濕，濕氣可以侵襲脾，引起脾的運化功能失職，
5.皮膚瘙癢
濕氣容易侵襲肌膚，則可形成局部滲漏濕液，或者可以形成皮膚濕疹、瘙癢。
6.帶下量多
濕氣具有重濁，趨於下行的特點，因此也比較容易侵襲人體陰部，因此而可出現女性帶下量多，小便渾濁等症狀。
針灸祛濕的效果是因人而異的，這個和患者的身體體質是有關的，此外就要注意和醫生的經驗也是有關係的，如果穴位選擇不正確的話，就有可能會發生治療效果緩慢的情況，針灸治療後還要注意保暖，避免吃一些辛辣刺激食物，要注意增強身體免疫力。
針灸去濕用什麼穴位
中脘穴位於人體上腹部,前正中線上,當臍中上4寸。在這個穴位進行艾灸,能夠有效的緩解胃部和腸道所出現的各種疾病以及症狀,例如腹瀉、腹痛、食欲不振、噁心、燒心、噯氣、目眩、耳鳴等等。
豐隆穴位於人體的小腿前外側,外踝尖上八寸,條口穴外,距脛骨前緣二橫指(中指)。此穴主治頭痛、眩暈以及咳嗽痰多等痰飲病證,尤其對於祛痰祛濕療效顯著。
關元穴這個穴道的位置在我們的肚臍下面大約三寸的位置,是一種具有很好養生以及強健身體功效的穴位。長期對這個穴位進行艾灸,能夠有效的調理氣血,並且對於補腎固精也具有很好的效果。
針灸注意事項
1、過於疲勞、精神高度緊張、饑餓者不宜針刺；年老體弱者針刺應儘量採取臥位，取宜穴少，手宜法輕。
2、懷孕婦女針刺不宜過猛，腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰☆禁☆交、昆侖、至陰等禁止針灸
3、小兒因不配合，一般不留針。嬰幼兒囟門部及風府、啞門穴等禁針。
4、有出血性疾病的患者，或常有自發性出血，損傷後不易止血者，不宜針刺。
5、皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不予針刺。
6、眼區、胸背、腎區、項部，胃潰瘍、腸粘連、腸梗阻患者的腹部，尿瀦留患者的恥骨聯合區針刺時應掌握深度和角度，禁用直刺，防止誤傷重要臟器。
7、針刺對某些病症確實有極好的療效，但並非萬能，特別是一些急重病的治療，應根據情況及時採用綜合治療，才能更有利於病人，也可充分發揮針灸的作用。
祛濕的方法有很多種，對於較為嚴重的朋友還需要結合中藥、拔罐等治療方法來祛除濕氣!所以“祛濕”需要根據身體情況及症狀，選擇最適合自己的方法!其中，食療法是最安全最保險的，下面給你們推薦兩款祛濕營養粥，做法簡單但效果顯著，在家有空不妨可以試一下喔~
薏米紅豆粥
薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。赤小豆，是紅色的，紅色入心，因此它還能補心養血，古籍裡記載它“久服令人瘦”，就是說經常吃赤小豆還有減肥的作用。也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。
食材用料：薏米半小碗，紅豆半小碗，紅棗4顆，冰糖適量
做法：薏米紅豆洗淨，提前一晚上泡發，倒入高壓鍋，放入適量的水，並放入紅棗，紅棗不需泡發；蓋上蓋子，大火壓上氣，中火壓二十五分鐘，關火，待減壓閥落下，放入冰糖，開火煮至冰糖溶化，即可開吃了
薏米山藥芡實粥
材料：薏米1小把，山藥30克，茨實1小把，大米半杯，小米1/3杯，薑少許
做法：大米和小米放一起淘洗兩三遍後，浸泡半小時，芡實和薏米清洗乾淨浸泡一小時；山藥去皮切小塊，去皮要帶手套，不然手會癢哦；把所有材料都放進鍋裡加入適量清水，薑切細；蓋上鍋蓋，壓力鍋壓15分鐘即按下熬粥鍵，時間到，裝碗！
總結：你身上有“濕氣”嗎？有的話你會選擇“針灸法”還是“食療法”呢？
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祛濕的方法有很多，針灸也不失為一種好方法。
在這個穴位進行艾灸,能夠有效的緩解胃部和腸道所出現的各種疾病以及症狀,例如腹瀉、腹痛、食欲不振、噁心、燒心、噯氣、目眩、耳鳴等等。豐隆穴位於人體的小腿前外側,外踝尖上八寸,條口穴外,距脛骨前緣二橫指(中指)。此穴主治頭痛、眩暈以及咳嗽痰多等痰飲病證,尤其對於祛痰祛濕療效顯著。
關元穴這個穴道的位置在我們的肚臍下面大約三寸的位置,是一種具有很好養生以及強健身體功效的穴位。長期對這個穴位進行艾灸,能夠有效的調理氣血,並且對於補腎固精也具有很好的效果。
針灸注意事項
1、過於疲勞、精神高度緊張、饑餓者不宜針刺；年老體弱者針刺應儘量採取臥位，取宜穴少，手宜法輕。
2、懷孕婦女針刺不宜過猛，腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰☆禁☆交、昆侖、至陰等禁止針灸
3、小兒因不配合，一般不留針。嬰幼兒囟門部及風府、啞門穴等禁針。
4、有出血性疾病的患者，或常有自發性出血，損傷後不易止血者，不宜針刺。
5、皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不予針刺。
6、眼區、胸背、腎區、項部，胃潰瘍、腸粘連、腸梗阻患者的腹部，尿瀦留患者的恥骨聯合區針刺時應掌握深度和角度，禁用直刺，防止誤傷重要臟器。
7、針刺對某些病症確實有極好的療效，但並非萬能，特別是一些急重病的治療，應根據情況及時採用綜合治療，才能更有利於病人，也可充分發揮針灸的作用。
祛濕的方法有很多種，對於較為嚴重的朋友還需要結合中藥、拔罐等治療方法來祛除濕氣!所以“祛濕”需要根據身體情況及症狀，選擇最適合自己的方法!其中，食療法是最安全最保險的，下面給你們推薦兩款祛濕營養粥，做法簡單但效果顯著，在家有空不妨可以試一下喔~
薏米紅豆粥
薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。赤小豆，是紅色的，紅色入心，因此它還能補心養血，古籍裡記載它“久服令人瘦”，就是說經常吃赤小豆還有減肥的作用。也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。
食材用料：薏米半小碗，紅豆半小碗，紅棗4顆，冰糖適量
做法：薏米紅豆洗淨，提前一晚上泡發，倒入高壓鍋，放入適量的水，並放入紅棗，紅棗不需泡發；蓋上蓋子，大火壓上氣，中火壓二十五分鐘，關火，待減壓閥落下，放入冰糖，開火煮至冰糖溶化，即可開吃了
薏米山藥芡實粥
材料：薏米1小把，山藥30克，茨實1小把，大米半杯，小米1/3杯，薑少許
做法：大米和小米放一起淘洗兩三遍後，浸泡半小時，芡實和薏米清洗乾淨浸泡一小時；山藥去皮切小塊，去皮要帶手套，不然手會癢哦；把所有材料都放進鍋裡加入適量清水，薑切細；蓋上鍋蓋，壓力鍋壓15分鐘即按下熬粥鍵，時間到，裝碗！
總結：你身上有“濕氣”嗎？有的話你會選擇“針灸法”還是“食療法”呢？
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祛濕的方法有很多，針灸也不失為一種好方法。