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8種癌都“怕”一種菜,這3個做法卻讓營養全流失!99%的人都錯了
西蘭花似乎常常出現在各種與膳食保健相關的研究中,延緩衰老、增強免疫系統、抑制癌症都少不了它的身影。最近的研究更是表明它對預防青少年精神抑鬱和對糖尿病有積極作用,堪稱蔬菜中的“營養皇冠”!8種癌都“怕”了西蘭花在蔬菜界,西蘭花有“蔬菜之王”
2017-07-29 2 -
餐桌上的禮儀
世界頂級禮儀大師威廉·漢森說:“善於觀察的人,只用一頓飯的功夫,便可知你父母生活的背景怎樣、你的教育背景如何。”餐桌上的禮儀,與一個人自小所受的家庭教育密切相關。餐桌禮儀不雅的人,首先反映的不是他的惡習,而是他父母的教育、他所在家庭的整體
2017-07-27 0 -
1歲半的寶寶還不會走路,知道真相的媽媽們都驚呆了!
寶寶學習走路是寶寶成長過程中一個必不可少的一個小環節,可別小看這個簡單的過程,關乎到了寶寶的日後正常的走路姿勢及一些發育的緩慢程度。一般來說,寶寶1歲左右就可以走路了,但有的特別早。8個月就會走路了,有的卻要1歲半。差別這麼大,你知道原因
2017-07-27 0 -
20款兒童營養早餐,每天都有新吃法!
早餐種類可太多了。讓媽媽每天去想如何搭配也是難,下面的20套早餐都是非常適合孩子的搭配,照著來,營養又方便,覺得好就收藏吧~1、海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片2、西芹炒百合+花卷+紅薯小米粥+橙3、麵包+木耳炒雞蛋+赤豆粥+煮馬蹄。4、肉末
2017-07-26 0 -
三伏天!人人要喝這碗湯,去暑毒、趕百病!錯過一次,再等一年
三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候,一年一度的冬病夏治正式開始了。一年僅此一次,請大家珍惜!2017年的三伏天總共有40天,其中:初伏:7月12日至7月21日中伏:7月22日至8月10日末伏:8月11日至8月20日三伏要喝三豆湯解暑、祛
2017-07-26 0 -
孩子太過黏人怎麼辦?這樣做才是帶孩子的正確方式!
你家孩子黏人嗎?他們對事物總是充滿好奇,你做什麼,他們也會自己去玩弄,讓人好氣又好笑,當然,對於孩子黏人怎麼辦呢?今天我們就來說說!1有些孩子2歲就會在iPad上點來點去,在別的孩子還在咿呀學語的時候就已經會開口模仿光頭強、喜羊羊,於是你
2017-07-25 0 -
9個小細節,促進寶寶智商發育!
很多時候,人的成敗不在於其他,而是在於細節的培養。科學家們通常把兒童生命中的頭十年稱作"機會之窗",在這段時期內,任何事情都對大腦的發育極其重要。掌握了以下九個生活細節,對孩子的智商發育有著很積極的作用哦。音樂薰陶研究證明,學習音樂能夠讓
2017-07-25 0 -
對眼睛最好的食物,孩子多吃,提亮眼神!
眼睛乾澀吃薺菜春秋戰國時期成書的《詩經》裡有“甘之如薺”之句,宋代大詩人陸游對薺菜情有獨鍾,曾吟詩讚美:“手烹牆陰薺,美若乳下豚。”薺菜被稱作春菜,別名野薺、地菜、護生草、雞心菜,生長于田野、路邊及庭院,有清熱止血、清肝明目、利尿消腫之功
2017-07-25 0 -
原來晚睡危害這麼大,你家孩子睡夠了嗎?
跟“吃得飽”比起來孩子更需要“睡得飽”昨天看到一條調查新聞說,“睡得太晚”,成為越來越多孩子的“通病”。一想還真是的,我周圍的好多媽媽們都吐槽過:“孩子睡得晚,第二天上幼稚園老是遲到,我都被老師叫去訓話了。”“孩子總是興奮到夜裡十一二點,
2017-07-23 0 -
這些夏季餵養建議,讓寶寶胃口大開~媽媽必看!
燥熱的盛夏一到,寶寶常常會出現胃口不好的情況。不管家長如何“威逼利誘”,寶寶總是不肯多吃上幾口飯。無論是被勸食的寶寶,還是拼命讓寶寶進食的家長,雙方都不輕鬆,忍不住問夏天讓寶寶吃口飯咋這麼難?這是因為夏天寶寶出汗多,胃酸和消化酶分泌減少,
2017-07-23 0 -
11M+西芹牛肉迷你蛋餃,強健寶寶身體
今日食譜 適合11個月以上的寶寶西芹牛肉迷你蛋餃非常非常迷你的蛋餃,萌哭了!餡料按照自己的喜好隨意搭配,蛋皮攤得越薄越好操作。快給小寶貝們做起來,一口一個,肯定超愛吃噠~適合11個月以上的寶寶
2017-07-23 1 -
西蘭花蛋黃粥,適合9M+
西蘭花含有豐富維生素C、葉酸以及人體容易缺乏的維生素E,可增強寶寶免疫力。對於添加輔食的寶寶來說,蛋黃是補鐵的首選食物。這道西蘭花蛋黃粥葷素搭配,可以為寶寶補充多種營養,非常適合9個月以上的寶寶食用哦。▌西蘭花蛋黃粥▌適應人群9月齡以上▌
2017-07-23 0 -
來一碗雞肉南瓜泥,增強寶寶體質!
雞肉南瓜泥[8M+]營養特色雞肉含有蛋白質、醣類、維生素A、維生素B群、鈣、磷、鐵、銅等營養素,而雞肉中更是含優質蛋白質、脂肪含量少,且所含的脂肪多為不飽和脂肪酸,能夠增強體力、強壯身體,十分適合當做寶寶攝取蛋白質的來源。配料表雞胸肉30
2017-07-20 0 -
雜糧玉米濃湯,簡單營養味道棒!適合11月以上寶寶
-雜糧玉米濃湯-適合年齡:嬰兒(11個月及以上)炎熱的天氣,不僅讓寶寶變得不愛吃飯,就連媽媽都開始討厭做飯了。因為每次做飯很費時還會忙出一大身汗。今天我給大家做一道簡單快手的雜蔬玉米濃湯,只需將麵粉拌成糊,倒入玉米汁和蔬菜丁煮一煮就可以啦
2017-07-20 0 -
寶寶飲食習慣的養成,你的行為影響著你的孩子
嬰幼兒飲食習慣養成的重要性父母們常忽略嬰幼兒飲食習慣的養成,認為飲食習慣好壞並不重要,在其長大後可以慢慢修正,其實在零至一歲時所養成的飲食習慣,會影響到孩童時期的飲食習慣,甚至持續影響到成人時期的飲食習慣,這點很明顯地由現在肥胖兒童的飲食
2017-07-20 0 -
夏天到了,裙子的幾種搭配,要的就是回頭率!
春天百花齊放,桃紅柳綠充滿生機浪漫,出門郊遊沒有裙子怎麼行?穿裙子也要懂得搭配,才能穿出神韻,嫵媚、個性、浪漫和甜美。而靚麗粉色和印花裙,讓你展現不一樣時髦風采,讓你嫵媚誘人。搭配短評:白色孔雀紋蕾絲頭套衫,襯衫領設計顯OL風範,下搭灰色
2017-07-21 0 -
做2歲寶寶輔食小點心,粉色椰絲牛奶小方
♥♥♥♥♥當最能激發少女心的白色和粉色交匯在一起,相信即便是99歲的阿婆也會唇角飛揚流露出少女般的笑容。那麼讓我們懷揣著少女心,做一份下午茶甜點——粉色椰絲牛奶小方。♥♥♥♥♥食材準備牛奶240g;澱粉40g;淡奶油100g;細砂糖40g
2017-07-21 1 -
絲瓜,寶寶夏季“吃點苦”,降火清暑又健脾
夏天飲食,寶寶除了要注意清淡之外,還要適當多吃苦類蔬菜。絲瓜性味甘苦,清冷微寒,瓜肉鮮嫩,是非常適合寶寶吃的一種綠色蔬菜,不但能夠抗過敏,還能清熱去火、健腦、止咳。營養價值絲瓜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及各類維生素,還有皂甙
2017-07-22 1 -
蛋黃鬆軟,南瓜香甜,好吃的蛋黃南瓜餅,真的不要太好吃哇~
蛋黃南瓜酥適合人群:2歲以上寶寶蛋黃焗(炒)南瓜,又叫做金玉滿堂。過年過節喜慶的日子做一道,非常吉祥有寓意的一道菜。南瓜可軟但不可散,外酥裡嫩,鹹裡帶甜,不要太好吃呀!【 食 材 】南瓜200克、鹹蛋蛋黃3個、油適量、糖2茶匙。【 步 驟
2017-07-17 1 -
炒蛋,寶寶們的不二之選!
乳酪炒蛋適合人群:一歲以上寶寶食療補鈣是必須的,在寶寶生長過程中必不可少。乳酪炒蛋含鈣十足,而且十分美味。乳酪是很好的補鈣食品,所含的鈣質以游離態存在,極易被人體吸收,有助於寶寶快速長大哦。【 食 材 】雞蛋2個、乳酪碎15克、鹽1/2茶
2017-07-17 0