-
週末聚會放縱吃喝？你需要來一份訂制減肥餐
減肥餐就是降低能量的攝入，增加能量消耗，使每天的膳食能量攝入處在負平衡。使機體分解體內的脂肪供能，達到減肥的目的。 Q：年假來之不易，當然要去看看世界，天南地北，各地美食，一番放肆地吃喝之後，需要瘋狂節食把長出的肥肉減下來嗎？ 瘋狂節食
2017-08-19 0 -
頸椎病怎麼辦？每天聳聳肩就能輕鬆化解
以前由於關節退化、肌肉勞損，不少老人患上了頸椎病，而現在的年輕人常常坐在辦公室裡一動不動就是一天，就引發脖子僵硬、頭暈、手麻等症狀。頸椎病一定要保證坐姿、站姿正確。正確的姿勢是防治頸椎病的關鍵哦。 長坐久立不妨試試簡單的伸展運動吧。配合
2017-08-03 0 -
嘮嘮一日三餐那點健康事兒
對於中國人來說，吃是很特別的一件事，有一句古話民以食為天。老北京更有句經典的打招呼的方式--吃了麼？您呐？就體現了中國的飲食文化。過去我們只提吃飽、沒吃飽，現在我們更注重吃得夠不夠好？夠不夠營養？更多的人開始關注吃是不是也會吃出來疾病等
2017-08-04 0 -
低血糖到底是什麼？又一位美女主持因它倒下
7月26日一則關於河北邯鄲“最美邯鄲發佈廳”現場的視頻在網上引起熱議，視頻中90後美女主持在節目現場突然動作僵硬，眼珠上翻露出眼白，直挺挺的向後倒去，嚇壞了現場的工作人員和觀眾。不知情的吃瓜網友在網上大肆造謠說該主持因為突發性腦梗塞去世
2017-07-29 0 -
發胖？脫髮？更年期提前？3分鐘自測腎虛
很多人一上了年紀身體就出現各種稀奇古怪的問題。比如手腳冰冷，小便次數多而清，腰膝酸軟，聽力減退，氣短，腿腳多有浮腫等症狀。在醫院檢查個遍，最後才知道是腎出了毛病。腎臟屬於泌尿系統的一部分，在傳統中醫學中，腎臟屬於五臟之一。腎為先天之本，是
2017-07-27 2 -
血管年輕人不老？9種食物讓你擁有健康身體
血管遍佈我們全身，它每時每刻都在負責我們血液的流通和傳輸，給我們的身體提供營養供給，維持我們的健康。血管老化是指隨著人體年齡的增加，血管逐漸喪失其原有機能，導致動脈僵硬度增加、脈搏波傳播速率增加的現象。 所有疾病都會對血管造成異常，而血
2017-07-26 1
