-
吃燕麥也得小心 注意這4點以免賠掉健康
點擊關注:更多有趣、有料的健康測試、健康資訊相比於米飯,燕麥是營養價值更高的主食,富有蛋白質、維生素B群、膳食纖維與礦物質。不僅為了攝取更多營養,也為了讓自己吃得飽、不會亂吃其他營養價值低的東西,很多人喜歡把燕麥當正餐,且抱著多多益善的心
2017-05-05 1 -
5個“躺著就可以變瘦”一邊睡一邊減重超神方法!睡前吃這個!
點擊關注:更多有趣、有料的健康測試、健康資訊光睡就可以燃燒脂肪!5個讓你“躺著就可以變瘦”一邊睡一邊減重的超神方法!快點把這個好消息分享給朋友看看吧!1、 睡前吃點蛋白質。根據佛羅里達州立大學的研究,睡前攝取30克蛋白質的人,在休息時能燃
2017-05-06 2 -
除了吃安眠藥 5個幫助你治失眠的好方法
點擊關注:更多有趣、有料的健康測試、健康資訊在如同壓力鍋的都市高壓生活中,失眠成為越來越多人的困擾,嚴重影響生活與健康。若有必要,安眠藥是必不可免的手段。但安眠藥可能會讓人產生依賴性,一旦習慣吃安眠藥後就一定要吃藥才睡得著。如果可以的話,
2017-05-06 1 -
走路是最佳的運動!但運動前可別忘了注意這4件事!
點擊關注:更多有趣、有料的健康測試、健康資訊世界衛生組織曾指出,走路是最佳的運動之一,不只能夠提升心肺功能,也有強健骨骼、放鬆等好處,且走路帶給身體的負擔較輕,也容易養成習慣,近年來“走路”也已成了全民運動。雖然走路是實行起來較方便的運動
2017-05-06 2 -
房間亂、愛罵髒話…… 有這些特點就代表智商較高嗎?
點擊關注:更多有趣、有料的健康測試、健康資訊去年出現一個讓佷多人振奮的研究,指出高智商的人往往房間髒亂、愛罵髒話,但真的是這樣嗎?事實上很多統計資料無法證成背後的因果關係。以前有日本心理學家指出,家裡髒亂的人往往熱心助人,因為他們投入在幫
2017-05-06 1 -
中醫治療頻繁遺精的傳世秘方 固精止遺湯效果良好
遺精是指不因性交而精液自行外泄的一種男性性功能障礙性疾病。 如果有夢而遺精者稱為‘‘夢遺”:無夢而遺精者,甚至清醒的時候精液自行流出稱為“滑精”。一般來說,發育成熟的男子,每月偶有1~2次遺精,且第二天沒有任何不適者。屬正常的生理現象:若
2017-05-02 4 -
男人下半身性福鍛煉術!尿尿也能變硬?!
點擊關注:更多有趣、有料的健康測試、健康資訊男人下半身性福鍛煉術:1、踮腳尖運動:身體站直,雙手向上挺舉,盡可能向上踮起腳尖維持10秒後,雙手與腳後跟緩緩放下。一個迴圈持續做3分鐘,一天可做2-3次。主要促進下肢回流順暢,有助增強男人性能
2017-05-02 2 -
你便秘嗎?研究:哺乳類大便只需12秒!
點擊關注:更多有趣、有料的健康測試、健康資訊你常便秘嗎?現代人工作壓力大,多吃外食、營養不均衡,很容易出現腸道問題,而便秘更是許多人共通的困擾,而近日國外一項研究卻發現,哺乳動物的排便時間大約都是12秒,即使是體積相差極遠的哺乳類動物,其
2017-05-01 1 -
名正言順!打電動的4個好處 不單單是能增加腦容量
點擊關注:更多有趣、有料的健康測試、健康資訊從最早的gameboy,到PS3、線上遊戲、手機遊戲,發展日新月異的“手眼協調訓練機”用“電動”來統稱似乎有點老氣,但無論如何,對老一輩的人來說都是一樣的,總認為電動少打為妙。爸媽總覺得打電動就
2017-05-01 1 -
這2大“吃飯壞習慣”再不戒掉,遲早有一天變胖子!
更多有趣、有料的健康測試、健康資訊該怎麼吃才能不發胖?這可能是許多人一輩子的困擾!而想減肥的人,多半會專注於該吃些什麼,而不是在哪裡吃、如何吃。但美國俄亥俄州立大學的研究指出,“吃飯方式”可能比吃什麼食物更重要,常在家自煮、且不黏著電視用
2017-05-01 1 -
減肥不用狂流汗!“這6種食物”吃出驚人代謝力
點擊關注:更多有趣、有料的健康測試、健康資訊隨著年紀的增長,過去忌口幾天就能掉幾公斤的光景不再,就算每天運動、對於卡路里斤斤計較,就是好難瘦嗎?這都是因為新陳代謝隨年紀變大而下降,除了能靠運動提升代謝力,吃對食物也有幫助。根據國外網站《W
2017-05-01 1 -
圖解:白茯苓、赤茯苓、茯神……中醫一次教你分清楚!
點擊關注:更多有趣、有料的健康測試、健康資訊茯苓是自古以來最常被使用的藥材之一,健脾、利濕少不了它。常聽到的有白茯苓、赤茯苓、茯苓皮、茯神……有什麼區別?功效: 補脾益心,利水滲濕。主要功用在治療因脾虛造成的消化不良、暈眩、心悸、失眠等症
2017-04-29 2 -
家裡快種5種“會吸毒”植物 現成的“空氣清淨機”!
點擊關注:更多有趣、有料的健康測試、健康資訊長期暴露在環境污染物下,容易導致健康問題,像是喉嚨痛、眼睛癢或是流鼻血等等,長期下來可能使肺功能下降、氣喘或是罹癌風險提高。除了喝水多運動、均衡飲食達排毒效果外,還能在家栽種植物過濾空氣中的有害
2017-04-29 1 -
頭髮濕著就睡覺?您這是在慢性自殺!
1. 頭髮斷裂:當頭髮濕濕的時候,就容易發生斷裂的情況。所以你如果頭髮還是濕的狀態下就去睡覺,那會增加你脫髮的風險。2. 頭痛:因為整個晚上頭髮都濕濕的情況下,再加上我們在睡覺時體溫會升高,造成頭皮的溫差較大,容易出現頭痛症狀。3. 黏膩
2017-04-29 1 -
韓國單身狗破五百萬人,細數獨居的5個好處
點擊關注:更多有趣、有料的健康測試、健康資訊世界逐漸走向少子化、高齡化的趨勢,而各國的單身族群也越來越多,根據統計,韓國的單身族群達到5百萬人,而日本更是有“寄生單身族”的名詞出現,在日本,從二十幾歲到年紀更大的單身女性,有百分之九十以上
2017-04-29 1 -
睡不好?小心7大健康危機找上你
點擊關注:最放心、便捷的中醫育兒指南 兒童健康資訊的最佳專業平臺隨著現代人生活習慣改變,工作時間增長,外在壓力上升,3C產品使用增加,睡眠時數越來越少,品質也越來越差,進而影響到生理與代謝,故之間的關係值得重視。醫學上對於睡眠異常對生理與
2017-04-30 1 -
白吐司、蔬果汁... 10大隱藏版高鈉食物害你胖又毀健康!
點擊關注:最放心、便捷的中醫育兒指南 兒童健康資訊的最佳專業平臺很多研究提醒,吃太鹹,不只造成高血壓、中風,還會影響更年期女性髖骨密度的流失,更且高血壓的婦女8年後出現腦部損傷(失智)的機率較高。還有一項最切身的問題,“鹽”也會使腰圍增加
2017-04-30 1 -
7個“千萬不要在超市買的包裝好的食物”!這樣吃才不會患癌!
點擊關注:最放心、便捷的中醫育兒指南 兒童健康資訊的最佳專業平臺7個“千萬不要在超市買的包裝好的食物”!1. 蔬菜沙拉。細菌學家警告,超市中最危險的食物是已經切好和包裝好的沙拉。雖然包裝代表它可以馬上食用,但事實上它是導致腸道疾病的細菌的
2017-04-30 1 -
紫石英與白石英,天生一對好姻緣
點擊關注:更多有趣、有料的健康測試、健康資訊紫石英:味甘,溫鎮心,安神,降逆氣,暖子宮。治虛勞驚悸,咳逆上氣,婦女血海虛寒不孕。《本經》:"主心腹咳逆邪氣。補不足,女子風寒在子宮,絕孕十年無子。"《別錄》:"療上氣,心腹痛,寒熱邪氣,結氣
2017-04-28 1 -
只要1分鐘,用1個湯匙就可以瞭解你現在有哪種疾病!
點擊關注:更多有趣、有料的健康測試、健康資訊大家有的時候都會感覺有點不舒服,但什麼時候才真的是要去看醫生什麼時候才是健康呢?接下來要教大家一個簡單的小妙招,讓你可以快快知道自己身體狀況喔!首先是拿一根鐵湯匙,然後讓湯匙的背面劃過舌頭,然後
2017-04-28 2