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一種家常菜止便血,治痔瘡,抗衰老,清明養生離不了
中醫楊潤清明節,馬上就要到了,清明節不僅讓我們想起了介子推,想到了美酒,還提醒我們氣候開始逐漸轉暖。冰雪開始消融,草木開始萌發,雨水開始增多,氣候變的潮濕,容易使人產生疲倦嗜睡的感覺。而晴雨多變的天氣容易使人受涼感冒,患上扁桃體炎、支氣管
2017-04-01 0 -
清明節的美味——艾草團子,通經活血,殺菌,抗癌吃它!
中醫楊潤艾草團子,又叫青團,是一種用草頭汁做成的綠色糕團,蒸熟出籠時用毛刷將熟菜油均勻地刷在團子的表面,所以青團碧青油綠,糯韌綿軟,甘甜細膩,清香爽口,從色彩到口感都有著春天的氣味,是清明與寒食節時南方民間的一道傳統點心。吃青團主要是流行
2017-03-30 1 -
倒春寒,一藥一粥止春咳防感冒
雖然進入春季,但溫度卻絲毫沒有提升,倒春寒,晝夜溫差大,空氣濕度較冬天增高,病原微生物容易滋生,各種過敏原,如花粉,塵埃也比冬天要多,這些因素刺激人體呼吸道,就會產生咳嗽,咯痰等症狀,出現“春咳”,那我們推薦一藥一粥——紫蘇——紫蘇粥春寒
2017-03-27 5 -
氣虛汗出防感冒三藥一方幫你搞定
中醫楊潤玉屏風顆粒,中成藥名。為補益劑,具有益氣、固表、止汗之功效。用於表虛不固,自汗惡風,面色㿠白,或體虛易感風邪者。玉屏風由黃芪、白術、防風三味配伍。清代傷寒學家柯韻伯有雲:“夫以防風之善驅風,得黃芪以固表,則外有所衛,得白術以固裡,
2017-03-26 1 -
蔬菜裡的美容果,高血壓?牙齦出血?通通搞定
中醫楊潤番茄又名番茄。番茄最早生長在南美洲,因為色彩嬌豔,人們對它十分警惕,視為“狐狸的果實”,又稱狼桃,只供觀賞,不敢品嘗,後來一個畫家,在畫番茄的時候,饑渴難耐,實在忍不住才吃了一個,從此以後番茄才進入到餐桌之上,西方人叫做番茄,傳入
2017-03-25 1 -
大人小孩都可用的一種推拿手法,在家就可以做!
中醫楊潤捏脊是小兒推拿中的一種療法,同時是成人保健手法。是通過對督脈和膀胱經的捏拿,達到調整陰陽;通理經絡,調和氣血,恢復臟腑功能的目的。捏脊療法可以刺激人體的植物神經幹和神經節,通過複雜的神經體液因素,提高機體免疫功能,並整體地、雙向地
2017-03-24 5 -
路邊一味草,好吃不得了,治病了不得
苜蓿為豆科植物紫苜蓿的嫩莖葉,苜蓿的營養價值很高。草頭又名苜蓿,俗稱金花菜,是我國古老的蔬菜之一。在我國北方,於農曆二月上旬摘其葉莖的前三四節,清水沖洗乾淨後,開水焯熟,再入涼水浸泡十餘分鐘以增其鮮,而後用雙手輕搓去除部分汁液。備小蔥花、
2017-03-22 0 -
痛經,粉刺,青春痘身邊一株草幫你搞定
中醫楊潤 益母草為唇形科植物益母草的全草。一年或二年生草本,夏季開花。生於山野荒地、田埂、草地等。全國大部分地區均有分佈。又叫益母蒿,益母艾,紅花艾,坤草。益母草花 益母草性味辛苦涼,具有活血、化瘀、調經、消腫的功效。可用於治療月經不調、
2017-03-21 2 -
路邊找到它,高血壓、心臟病統統遠離你!
中醫楊潤薤白為別名小根蒜、山蒜、苦蒜、小麼蒜、小根菜、小根菜、大腦瓜兒、野蒜。我國各地均產,薤白是百合科植物小根蒜或薤的鱗莖。薤白形狀類似蒜,(俗稱小根蒜)為我國傳統中藥材,“物莫美於芝,故薤為菜芝。”民間俗稱野蒜。薤白自古以來就被作為藥
2017-03-20 5 -
食品中的益智果,記憶力減退?失眠?神經衰弱?全搞定
中醫楊潤 現在隨著生活節奏的加快,年輕人工作壓力大,小孩子學習任務重,老人責任擔子重,有時候似乎大家都有種“精力耗盡不夠用”的情況。而我們身邊就有一味食補的好藥,核桃,如果在工作之餘嚼一顆,或泡水喝,我們的情況也許會大大改變。核桃 核桃與
2017-03-19 2 -
只需一招甩掉大腿上的肥肉,讓我們的大腿緊致起來
中醫楊潤 想要丟掉大象腿,想要讓大腿緊致起來,就先得瞭解大腿上的肌肉組成,而大腿上主要的肌群與膝蓋都有剪不斷的聯繫。那我們在讓大腿緊致起來的過程,也必然讓我們的膝蓋越來越健康。而做到這些只需一招,那就是靠牆靜蹲。瞭解了這些那下面我們就瞭解
2017-03-17 1 -
“中藥抗生素”有了它,再也不用擔心抗生素副作用了!
提到金銀花,想必大家英愛不會陌生,金銀花是常用名貴中藥材之一。金銀花又名忍冬花。“金銀花”一名出自《本草綱目》,由於忍冬花初開為白色,後轉為黃色,因此得名金銀花。金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達又
2017-03-16 4 -
肝不好的症狀有哪些?快來自測一下自己的肝是否健康
中醫楊潤 肝在五行屬木,主動主升。隨著中醫養生知識的普及,春季養肝已經成為了一個常識,但你知道,你的肝是否健康嗎?你是否有下面的這些症狀,快來自測一下吧。1.指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷,或是肝掌,蜘蛛痣,或是手掌顏色晦暗肝掌,蜘蛛
2017-03-15 1 -
諸風頭眩腫痛,目疼欲脫,淚出養目去盲,作枕明目,用眼得有它!
中醫楊潤菊花茶的是我們經常飲用的一種茶品,因為菊花茶中帶有的淡淡菊花味道是很多人鍾情的,而且在這個“肝火旺”季節的時候可以緩解身體的上火情況。所以我們要多瞭解它,更好的去利用它的來幫助自己進行身體的調節。菊花茶菊花味甘苦,性微寒,歸肺、肝
2017-03-14 3 -
春困,眼睛乾澀怎麼辦?這味中藥,你用對了嗎?
中醫楊潤 春天是個萬物復蘇的季節,可常常由於我們正氣不足,外部環境乾燥,空氣中的濕度很低,經常會有眼睛乾澀的狀況出現,眼睛又澀又疼,能流眼淚還算好點。特別是經常看電腦螢幕或者是手機螢幕的人,眼睛疼起來難受的不得了,它們總是影響著我們生活的
2017-03-13 5 -
一種身邊常見的植物種子讓你不再脫髮,白髮變黑髮
中醫楊潤 也許你也發生過這樣的情況,每次掃地,總是被地上的頭髮所困擾,為何掉發這麼嚴重呢?現在好多年輕人,年紀不大卻長起了白頭發,為何人未老頭先白呢?好多小孩出生以後頭髮又軟又黃,或者遲遲不長,可急壞了好多寶媽媽。上面這些頭髮的問題既影響
2017-03-11 0