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別把腎虛當“性虛”!
前言上一章節我們講到,腎臟的主要功能是保持體內的電解質,也就是水鹽平衡。那麼,牽扯到一個概念——腎虛。這個腎虛究竟是怎麼樣的呢?腎虛=房事不行嗎?腎虛的症狀腎虛的主要症狀,表現為以下幾個方面:腦力方面:記憶力下降記憶力減退,注意力不集中,
2017-09-18 0 -
腎,真的和性能力有關係嗎?
前言在我們的常識裡,總會把腎與性聯繫在一起。一個人若是腎出現問題,多半會被人說“那啥不中用了吧”。反之,性能力若是下降,也會被認為是腎功能下降了。可是,往往我們的常識並沒有什麼科學的參考依據。一般性的結論一般都是錯誤的。今天開始,小編就帶
2017-09-17 1 -
脾胃篇(完結章)——清風徐來,水波不興,脾胃自得
今天這篇文章是脾胃養生系列的完結章,那小編在想,這完結章該寫點什麼呢?飲食、藥物、運動等等方面我已經說了許多,轉念一想,或許還有個方面沒有提及,心理因素。那就讓心理調節來做結尾吧。為何標題要打“清風徐來水波不興”這八個字呢?此八個字出自蘇
2017-09-14 0 -
脾胃篇(八)——不運動,你跟鹹魚有什麼區別?
前言調理脾胃,不能光靠吃來調節。光吃不動,你和鹹魚有什麼區別?這一章節,小編將拉你起來,以加強運動的方式促進你脾胃健康的恢復。運動的意義體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長,增強心肺功能,改善血液循環系統、呼吸系統和消化系統的機能狀況,有利
2017-09-13 0 -
脾胃篇(五)——想祛濕的人看過來,手把手教你如何製作養生粥
前言那麼在上一篇文章裡,小編籠統地介紹了一些常見食物的溫熱寒涼屬性以及一些養生菜肴。很多人在生活中也會經常熬一些養生粥來調理脾胃,但是可能會由於材料、方法等出現差錯,往往不能起到調理效果,反而傷了脾胃。脾喜燥惡濕,脾胃不調的人通常濕氣重,
2017-09-10 0 -
脾胃篇(七)——脾虛腹瀉?艾灸給您輸陽氣!
前言前幾篇文章,小編已經用大量的篇幅闡述了飲食調理的重要性。但是,脾胃不調的人,僅僅通過飲食一條路是無法改善的。那麼今天,小編給大家帶來我們中華傳統醫術中極負盛名的理療方法——艾灸。艾灸艾灸,中醫針灸療法中的灸法,點燃用艾葉製成的艾炷、艾
2017-09-12 0 -
脾胃篇(六)——代茶飲和零食是調理脾胃的小訣竅嗎?
前言上一篇小編講的是養生粥,很多人可能並沒有很多時間去熬粥,那麼,接下來這個方法,是人人都可以做的。即通過喝代茶飲以及吃零食的方法,調理你的脾胃(此文主要針對脾胃氣虛陽虛患者,請對號入座)。代茶飲黃芪、陳皮、山楂1.黃芪:“常喝黃芪湯,防
2017-09-11 0