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伏天養生你錯了嗎?千萬別圖一時痛快喝冰鎮一類的水飲料和食物,伏天保養的好一生無憂
從昨天入伏,一年中最熱的日子來了,很多人不是冰鎮啤酒要麼就是一大堆飲料之類的暴飲暴食。有種恨不得把自己放進冰箱的感覺。 果子還是想說:這30天時間請大家不要喝冰鎮一類的水飲料和食物,會使寒氣入侵不能排出,冬天之所以怕冷、腳涼都是三伏天不注
2017-07-13 0 -
天太熱,這六款快手家常菜,都只要幾分鐘就可以搞定,家人搶著吃
三伏天做一頓飯真的太不容易啦!也只有下廚房的人才真正能體會到揮汗如雨的滋味。天氣熱,誰都不想呆在廚房,可是再熱也要吃飯啊!所以,做些烹飪方法越簡單又開胃下飯的菜,會是多少廚娘的心聲啊!果子給大家帶來幾款幾分鐘就可以快手搞定的家常菜,希望
2017-07-15 0 -
三伏天吃絲瓜賽人參,它可以解暑防躁和補充水分,讓你皮膚更富有彈性和光滑
俗話說“熱在三伏,養生也在三伏”,進入伏天後,由於汗水流的多,人體更需要吃一些可以補水利尿去火的清淡食物。 伏天吃絲瓜賽人參,這是因為絲瓜裡邊還含有人參中所含的成分 --- 皂甙,非常適合伏天食用,解暑防燥可補充水分。絲瓜可做湯、可涼拌
2017-07-16 0 -
伏天,給老人孩子孕婦做道肉餅蒸蛋,更有滋補養之效
入伏了,對於老人和孩子、孕婦人群,很容易因天氣熱、食欲差而引起營養流失,這款肉餅蒸蛋用半肥半瘦的豬肉剁成肉末加入味料調味,再磕上一個雞蛋上鍋蒸制,汁濃味鮮、營養豐富,尤其很適合兒童和老人補充營養所需,對產婦也有良好的滋補之效。肉餅蒸蛋食材
2017-07-14 0 -
這些好吃的麵食,吃了就上癮,做起來又簡單,想不愛都難
無麵食不歡的,快看過來!今天果子給大家帶來幾道簡單又超下飯好吃的麵食,都是很家常的麵食,有了它,米飯都弱爆了,讓你吃了就欲罷不能。想學的可別錯過哦,喜歡就打包帶走吧!麵條花式煎餅食材:剩麵條300克、火腿腸1根、雞蛋1個、玉米粒15克、番
2017-07-14 0 -
今日頭伏,入伏吃什麼更適合開胃解暑?這幾款精緻烹飪妙方教你來養生
頭伏按中國的日曆法來說,是真正進入炎炎夏日的開始,進入頭伏,天氣酷熱,容易耗氣傷陰,出汗又較多。此時,人們常常是“無病三分虛”,可別小覷這些養生常識。因此,除了及時要給體能補水,還應常吃一些能夠益氣養陰且清淡的食物以增強體質。比如綠豆、冬
2017-07-12 0 -
教你一招,不去農家小院,在家也可以吃到雜魚鍋貼這麼美的土菜,不學都虧了
雜魚鍋貼是洪澤湖漁家美食“土菜”之一,過去在江蘇蘇北洪澤湖一帶,漁家捕魚會直接在船上把捕撈上來的各種野生的鮮活小魚,裹上一層麵粉油鍋裡煎炸後,再澆上湖水燉煮,並在鍋的上沿四周貼上一層又薄又勻的面餅兒。 經過一番燉煮之後,魚兒帶著餅香,餅兒
2017-07-11 0 -
入伏來吃這道菜,以熱制熱,排汗排毒,將冬春之毒、濕氣驅除
以熱制熱,排汗排毒,將冬春之毒、濕氣驅除,是以食為療的大創舉。“彭城伏羊一碗湯,不用神醫開藥方”。在江蘇徐州每年初伏都會舉辦伏羊節。 不過,夏天吃伏羊,水液損失很大,容易使人體電解質出現紊亂,老年人、孕婦、幼兒等身體較弱的群體,均不適宜大
2017-07-10 1 -
花不到2塊錢,就可以炒一盤能提高食欲的爽脆開胃小菜
菜瓜,我家鄉又叫它燒瓜。過去賣的最便宜,且又是人們最常吃一種瓜果。因沒有甜味,故多用來素炒或涼拌食用。素炒一定要多放點特別辣的辣椒,吃起來才最過癮。 酸酸爽爽又脆口,超開胃的吃法,花不了2塊錢,就可以吃到一盤開胃菜,夏天沒食欲就吃它,保
2017-07-09 0 -
還在為剩飯發愁嗎?我來教你一招,剩飯也可以和新煮的飯媲美
我是個很粗枝大葉的人,以前一不留心飯就煮多了,老公經常不分青紅皂白就數落我做飯沒個數,說我糟蹋很多糧食。然而後來當我把剩飯變成這些美食後,他饞的只想恨不得全吃掉,再也沒說過我, 是啊!很多人怕吃剩飯,甚至給倒掉,果子看著都覺得你確實好浪
2017-07-08 0 -
小暑,給家人做碗水果糖水,冰冰爽爽輕鬆度夏
正是楊梅荔枝黃桃豐收季節,不做點啥真對不起大自然的饋贈。用楊梅、黃桃、荔枝搭配做的糖水無論是趁熱還是冰一下再飲用都特別美味讓人滿足。楊梅黃桃銀耳糖水食材:楊梅5顆、銀耳15克、黃桃半個、荔枝3顆、冰糖60克、枸杞4克製作方法:1、準備好食
2017-07-07 0 -
意面那麼貴快別買了,跟我學在家自己自製意面吧
特別喜歡各種兒童意面的你,是不是又覺得意面價格非常昂貴而捨不得買?大家的福利來了,果子教你在家就能自製好看又漂亮的意面。還可以風乾,什麼時候想吃,取出煮上一碗,心情都會美美的哦!自製彩色意面食材:麵粉240克、菠菜汁25克、南瓜泥25克
2017-07-06 0 -
這碗面全家人吃了讚不絕口,今年頭伏不吃餃子,就吃它了
都說熱在三伏,冷在三九。一年中最熱的日子就要來了,那麼頭伏飲食吃什麼?民間素有頭伏北方吃餃子、南方吃餛飩的習俗。夏天溫度很高,大量出汗,吃麵食更有利於補充營養,也更利於吸收。所以即便不吃餃子,來一碗開胃的面也很不錯哦! 全家人也最愛吃麵
2017-07-05 0 -
藕斷絲連,今年夏天我要的就是你
六七月又是夏季賞荷花季節了,《愛蓮說》有:“世人甚愛牡丹。予獨愛蓮之出淤泥而不染,濯清漣而不妖,中通外直,不蔓不枝,香遠益清,亭亭淨植,可遠觀而不可褻玩焉。”這樣家喻戶曉的佳句。夏季荷花不僅給我們帶來了荷的淡淡清香和高雅之感,更給我們帶
2017-06-30 0 -
誰說魚香茄子就必須不可以有魚呢?魚和茄子搭配更佳鮮美
看到這題名字還有盤子裡的魚,你肯定很想炮轟我外行魚香茄子哪裡唉魚吧 ? 眾所周知川菜魚香茄子沒有魚,可我就是想讓裡面有魚,好奇有魚的味道究竟會怎樣?帶著好奇心做了兩次,真的超好吃,不信,你就試試這道真正有魚香味的魚香茄子吧!私家版魚香茄子
2017-06-29 0 -
百合別總是煲湯了,夏季用它入菜,不僅美味還清火,養生少不了它
百合又名菜百合、蒜腦薯,是保健食品和常用中藥。民間常將百合做成糕點,廣東人更喜歡用百合煲糖水,以潤肺補氣。適於虛熱、虛咳、虛腫、肺燥、乾咳等症。這麼好的食材當然是夏季養生首選。百合的食用方法較多,常見用於煮飯煲湯之用,其實在這酷暑時節用
2017-06-27 0 -
吐司這樣吃不僅顏值高,還很好吃又簡單易做,大人小孩都愛
一年四季,任何時候水果顏色都那麼五彩繽紛,不僅有漂亮的花紋,而且搭配吐司,味道也是杠杠的,無論大人小孩都會喜歡這樣美美噠吐司!別發呆了,快快選幾種你喜歡的水果,來一起給吐司華麗的逆轉好麼?花式水果吐司食材:吐司片4片、黃心獼猴桃1個、綠
2017-06-26 0 -
家庭自製泡椒雞爪更放心健康,再也不用去外面買了,吃著更爽
泡椒真是個神物,幾乎能夠和所有雞、鴨、魚、肉等葷物搭配,並且孜孜不倦地將本身的酸辣源源不斷地滲入主菜,給予其新的滋味。最主要的是還能讓這些葷菜沒有油膩的口感,吃起來倍兒爽。 孩子和我都特愛吃泡椒雞爪,可是聽別人說泡椒雞爪裡有什麼又什麼的,
2017-06-17 0 -
今天是父親節,給老爸炒盤他愛吃的小菜,喝點小酒憶往昔
記得小時候老爸總愛和我們比誰的牙齒更堅固,吃米飯要吃硬硬的,吃雞肉囑咐媽媽不要肉太爛,不然沒勁道沒嚼頭。如今爸掉了一顆大門牙,可還是愛吹噓自己牙齒多牛還能吃涼煎餅呢!好吧,我給您做一道您以前最愛吃的豬肚炒毛豆,這回看老爸牙齒還如當年堅固嗎
2017-06-18 1 -
土豆毛豆都別再炒吃了,教你一招更有趣的吃法
土豆毛豆你還在炒著吃嗎?炎炎夏日,更適宜給孩子做點小清新美食,眼下正是毛豆上市旺季,用毛豆搭配蜂蜜和土豆做一款好吃的營養又豐富的蔬菜泥,無論是給家人還是孩子當早餐還是當作下午茶零食都是不錯的選擇。快來給全家做起來吧!蜂蜜蔬菜泥食材:蜂蜜2
2017-06-15 0