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你不可不知的健脾和胃三寶
中醫將包括胃腸道等重要器官在內的整個消化系統稱為“脾胃”。中醫認為,脾胃是“後天之本”,非常重視脾胃的養護。若胃不好,消化不好,就不會有好的身體,那麼對於現代人來講,要如何好好養自己的胃呢?今天,我們一起來看看如何養胃。 茯苓味甘、淡、性
2017-11-26 0 -
高血壓標準更改!
美國高血壓新標準:≥130/80mmHg中國新增3億高血壓病人?中國專家:證據不足,不必杞人憂天,但要居安思危保健時報記者 董超你是否總覺得高血壓離自己還很遠?但最近的一條新聞讓3億中國人“一覺睡醒,竟發現自己得了高血壓”。日前,備受關注
2017-11-26 0 -
飯後散步,走到一身病痛痊癒
早在上個世紀初,著名的心臟病學家,幾任美國總統的保健醫生懷特博士就第一個提出:從進化論角度看,步行是人類最好的運動,對健康有特殊益處。 1992年,世界衛生組織指出:步行是世界上最好的運動。 你也許認為散步是如此簡單的運動,身體不會有太多
2017-11-25 1 -
晚餐7不碰
科學家最新研究發現:很多疾病發生的原因之一,就是來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了,以下很多疾病就會找上身來。✘晚餐總吃剩飯不少老人怕浪費,晚上總吃剩飯剩菜。很多胰腺炎尤其是急性胰腺炎的發病,都與不健康的飲食習慣有關,比如暴飲暴食、食用變
2017-11-25 0 -
花椒燉梨,超級有效的一味藥!
梨子是一種常見的水果,花椒則是一種調味香料,原本這二者八竿子打不著一塊,但現在卻有人將二者放在一起做成了一道食療藥方,竟然發揮出了讓人意想不到的效果,那麼這個效果究竟是什麼呢?花椒燉梨超給力的止咳藥沒錯,梨和花椒一起燉能止咳,許多朋友在小
2017-11-25 0 -
冬天洗澡的6個誤區 會讓你生病 + 短命
在寒冷的冬季,洗一個熱水澡既能暖身又能放鬆身心。洗澡好處多多,除了可以清潔消疲外,還可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚的新陳代謝。但是,如果洗澡的方式不對,卻會讓你生病 + 短命。下面幾個洗澡的誤區,你千萬不要再犯了。別讓你的壽命折損在浴室
2017-11-24 1 -
寒氣濕氣,主要通過5大穴位進入體內
虛:感覺“累,疲勞,犯困,沒有精神”等。寒:怕冷,怕吹空調,晚上睡覺感覺冷;當一個體虛的人,在平時生活中不注意穿衣,晚上睡覺不注意蓋被子,經常吹空調,沖涼水澡,往往就容易讓我們體質受“寒”。濕:當身體“寒”氣越來越重時,身體慢慢更容易進入
2017-11-24 0 -
驅寒第一方:當歸生薑羊肉湯
天冷了,有關節炎的朋友們可就受罪了,腿腳不靈便、邁不出步怎麼辦?食療調理的話,最值得推薦的驅寒補氣血經典名方是出醫聖自張仲景《金匱略》的“當歸生薑羊肉湯”,此方沿用了2000多年,驅寒補血,效、味俱佳。【組方】當歸20克、生薑45克、羊
2017-11-24 0 -
陽氣不到的地方就是病!
“沒有陽氣就沒有生命。從養生治病的經歷來看:陽萎則病,陽衰則危,陽亡則死;所以救陽,護陽,溫陽,養陽,通陽,一刻不可忘;治病用藥切切不可傷陽。所以古人雲:萬病不治求之於腎。求之于腎就是救陽氣。”李可老中醫11、不只“春夏養陽”,四季皆需養
2017-11-24 2 -
紮心|維密超模崴腳,摔出了一地醫學常識
本來應該是這樣美美的小仙女——卻因為舞臺/服裝的原因狠狠地摔了一下:小編作為醫學工作者,對於超模們常常因高跟鞋、服裝等原因導致扭傷、摔倒等類型事件頗為擔心,於是默默做了這篇小科普,希望大家和維密小姐姐都能知道的——關於扭傷的一二事。關節扭
2017-11-24 1 -
這12種人最長壽
這12種人最長壽,有你嗎?01. 糊裡糊塗者 — 長壽。02. 自然入睡者 — 長壽。03. 腹中食少者 — 長壽。04. 心中事少者 — 長壽。05. 浪漫樂觀者 — 長壽。06. 老來微瘦者 — 長壽。07. 饒人百忍者 — 長壽。0
2017-11-23 0 -
“心梗”每天給人設下5個坎
每年的11月20日是中國心梗救治日,之所以將這個紀念日定在冬日,這是因為——國際多項研究發現,以季節來看,冬天(通常是每年11月到來年3月)是心臟病發作的高峰期,且氣溫每下降10℃,心臟病發作風險就會上升7%。這是因為,冷空氣一方面可以使
2017-11-23 1 -
早檢出早防治:從一個便潛血自測說起
大腸癌是我國高發惡性腫瘤之一,是城市中病死率排在第二位的常見惡性腫瘤,在最近20年,我國大腸癌的發病率有明顯上升趨勢。如果在癌前病變階段和早期階段檢出並予以干預治療,將可大大減少該病的病死率和發病率。目前世界上公認的大腸癌篩檢方法為便隱血
2017-11-23 0 -
小雪節氣迎降溫,4個小動作護升陽!
11月底,小雪節氣已經如約而至。在這個氣候變化的季節裡面,我們該如何保養好自己的身體呢。且聽我細細道來。享受陽光,享受生活小雪節氣前後,天氣時常是陰冷晦暗的,人們的心情也會受其影響。有時間多曬大陽(尤其在中午),讓人體的陽氣與天地之陽氣相
2017-11-23 0 -
吃飯老咬到舌頭 很可能是一個危險信號
老人說,吃飯咬到舌頭是饞肉了!你還真相信了?那你就大錯特錯了!吃飯總咬到舌頭,其實是身體在向你發出一個很危險的信號:你可以已經有了中風的前兆!經常咬到舌頭的原因有哪些:舌頭的運動是由神經系統控制的,任何一個環節出問題了,舌頭的運動都會受到
2017-11-23 0 -
不怕癌、不怕病、好養生!
癌症、高血壓、糖尿病已經成為離現代人距離最近、威脅最大的疾病。近年來,醫學家正在研究一個讓人眼前一亮的腫瘤防治方法——笑。別不信,先聽完中國工程院院士程書鈞教授下面這幾句話,你就深信不疑了。▲中國工程院院士、中國抗癌協會名譽副理事長、中國
2017-11-20 0 -
感冒後必做的9件事
隨著近日氣溫急劇轉低,感冒高發的季節即將來臨,各種預防、治療感冒的良方,又開始受到大家關注。感冒到底是怎麼回事、感冒後應該怎麼辦,美國最新研究為,我們揭示了,這一系列問題的答案。感冒的三個真相美國威斯康辛大學醫學與公共衛生學院,2010年
2017-11-20 0 -
養老機構內設醫療機構取消審批!
11月15日,國家衛生計生委網站發出《關於養老機構內部設置醫療機構取消行政審批實行備案管理的通知》,要求養老機構內部設置診所、衛生所(室)、醫務室、護理站,取消行政審批,實行備案管理。國家衛生計生委醫政醫管局相關人員指出,各地養老機構申請
2017-11-20 0 -
身份證將迎來巨變,影響每個中國人!
公安部發大招!身份證可以說是我們生存必備,不過,身份證上資訊洩露也給不少人的生活帶來了麻煩。據不完全統計,2016年我國通過不同管道洩露的個人資訊達65億條次!!!也就是說,平均每個人的個人資訊至少被洩露了5次!身份資訊的洩露給騙子犯罪提
2017-11-20 0 -
小雪之後,這樣養生
01多吃葉酸食物防抑鬱小雪之後,進入抑鬱多發的季節,應常食菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜,因為這些食物中都含有葉酸,可以幫助抵抗抑鬱。全麥麵包、粗麵粉製品、穀物、酵母、動物肝臟及水果等富含B族維生素的食物,對改善不良情緒及抑
2017-11-22 1