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沒有雞頭道 何談崆峒山(指汝州空談廣成子出處)
曹雪芹在《紅樓夢》第一回“甄士隱夢幻識通靈,賈雨村風塵懷閨秀”寫的女媧在大荒山青梗峰煉五色石補天的故事。其大荒山是在什麼地方?司馬遷在《史記•五帝本紀》開卷寫黃帝“東至於海,登丸山,及岱宗,西至空桐,登雞頭,南至於江,登熊、湘。北逐葷粥,
2017-10-24 0 -
「生活技巧」落枕按揉這個穴位,效果立竿見影
落枕,多由於睡眠姿勢不當或睡臥感受風寒之邪引起,亦可由長時間的低頭、仰頭或扭著脖子工作而引發。其表現為脖子強直、疼痛、活動受限,甚者可痛連肩背,嚴重影響生活、工作和學習。治療落枕,一般多採用貼傷濕止痛膏、熱敷的方式,或服用非甾體類消炎止痛
2017-10-24 0 -
除了金毛獅王謝遜 崆峒高手今何在?
大多熟悉中華武術的人都知道“崆峒派”的名號,雖然覺得崆峒武術遠不如少林、武當那樣名頭響亮,但也定是一門武林絕學。而且,中國武俠小說中關於崆峒派的記述不多,金庸大師甚至不為崆峒派掌門人具名,其筆下的崆峒五老更被江湖人稱“最廢柴”的高手,為這
2017-10-24 1 -
天冷了,“最寒最熱食物表”得收藏好
中醫理論認為,食物具有寒、熱、溫、涼四種不同的屬性。其中寒與涼,熱與溫有其共性,只是程度上有所不同。溫次於熱;涼次於寒。此外,有些食物其食性平和,稱為平性。寒、熱、溫、涼四種性質,是與疾病性質的寒熱相對而言的。從歷代中醫食療書籍所記載的3
2017-10-15 0 -
早上吃硬,晚上喝稀!細數你必須懂的養生法則
早上晚點起,晚上早點睡中醫理論認為,人與自然是一個整體,人應該順應自然的四時變化,合理安排起居休息。當太陽升起時,人體生物鐘就會發出指令,交感神經開始興奮,這就意味著你該起床了。冬季白天縮短,夜晚增長,人也應順應“冬藏”原則,適當延長睡眠
2017-10-15 0 -
7個習慣“養出”糖尿病
相關資料顯示,2013年,中國約有1.14億人已經確診為糖尿病患者,而處於糖尿病前期的患者(即糖前人群)竟然有近5億!很多糖前人群甚至還不知道自己處於危險之中其實,糖尿病的發生,與三大因素有關:遺傳、環境和習慣。今天我們就來盤點,哪些習慣
2017-10-16 2 -
熱烈祝賀平涼榮膺國家生態文明建設示範市
近日,在全國生態文明建設現場推進會上,環保部命名表彰了全國13個“綠水青山就是金山銀山”實踐創新基地和46個國家生態文明建設示範市縣,平涼市被授予第一批“國家生態文明建設示範市”稱號,是全國獲此殊榮的11個地級市州之一,是西北地方唯一一個
2017-10-15 0 -
為什麼五點鐘要起床?
早睡早起占人體健康的百分之七十;心態、飲食、及時調理各占百分之十,我們就可以知道早睡早起的重要性。我們白天是放電,晚上睡覺是充電。晚上只沖了50%的電,白天還要釋放100%,那50%哪來的?就是從五臟借,五臟在古書中為“五藏”,是“藏”的
2017-10-16 1 -
雙腳是人的第二心臟,出現這6個變化要當心
人的一雙腳,雖然地位不高(位於下部),但想去哪兒可全靠它。雖然容易被人忽視,可它一旦出現什麼問題,可是大大影響我們的生活。來看看以下這 6 種常見腳部問題,可對應什麼樣的解決辦法:1腳腫一般人如果久坐久站,容易發生腳腫的情況。這種情況,一
2017-10-16 2 -
秋後調理四大虛,入冬少穿大棉衣!
入秋之後,陽氣衰退,寒氣漸長,需多艾灸以調理“四大虛”,現在“補虛”得當,入冬少穿一件大棉襖!一夏無病,入秋三分虛!不知道你有沒有發現,夏天時還覺得自己身強體壯,可一入秋之後,就感覺身體慢慢變虛弱了,尤其是多見於女性灸友——手腳開始冰冷、
2017-10-16 0 -
「號外」大拇指上暗藏的中風信號
中風多發於患有心血管疾病的老年人,這一疾病有致命的危險,即使得到了及時有效的救治,中風對大腦造成的傷害是也無法修復的。大部分倖存的中風患者會失去自理能力。所以,心血管不好的朋友一定要重視預防中風的發生。其實,中風是有一些前兆的。大拇指上暗
2017-10-17 1 -
黃瓜是寶 清毒養顏
天氣涼了,想大口吃西瓜又怕肚子著涼拉稀,怎麼辦?用什麼水果替代?當然有辦法!我們推薦大家:吃黃瓜。推薦原因,不僅是因為黃瓜和西瓜通出一屬(黃瓜幾乎繼承了西瓜所有的好處——含水量為各類蔬菜之最,還帶有除熱、利水、解毒的功效)更是因為黃瓜適用
2017-10-18 0 -
你的健康 取決食量
阿拉伯有句諺語:“有健康即有希望,有希望即有一切。”想要健康長壽,平時飲食還得多注意,管住嘴,吃得合適,吃得營養很多健康飲食指南都提出諸如“常吃魚”和“多吃果蔬”等建議,但它們的攝入量究竟是多少?營養專家手把手教你自測每天吃多少,伸出雙手
2017-10-18 1 -
睡前撫耳 補腎延年
按摩耳朵,不僅僅能夠保護我們的耳朵,也是間接的刺激了身體的各大器官,對於身體有著很好的保健作用,所以說每天給耳朵進行按摩,相當於對全身的穴位器官進行了徹底的按摩。耳部按摩操下面幾個動作,每天睡前做一遍,補養氣血,提高免疫力,補腎延年。1、
2017-10-18 0 -
「快看快看」舌頭是人體健康的“放大鏡”,常見舌象的解決辦法
以下是幾種常見舌象的解決辦法:1、身體表現:面部(眼皮)浮腫、油光、易生痤瘡、腹瀉、身重困倦、大便燥結、急躁易怒。2、原因:氣虛、運動少、飲冷飲,造成水濕留在體內。3、解決方案:紅豆、薏仁各10克,煮水30分鐘,代茶飲,祛暑濕,適合夏天。
2017-10-17 0 -
吃蘋果的16大好處 “蘋果”水果裡的“戰鬥果”
1、預癌日本弘前大學的研究證實,蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖;而芬蘭的一項研究更令人振奮,蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑,它不但是最好的血管清理劑,而且是癌症的剋星;法國國家健康醫學研究所的最新研究顯示,蘋果中的原花青素能預
2017-10-17 0 -
姑娘們,請放下你們的褲腿!
生活中,很多年輕人有個穿衣服的習慣,看起來特別時尚:上邊穿得很厚實下邊穿得短透露尤其是腳脖子經常是露在外面有時候明明是長褲,還要卷起褲管,露出一截腳踝。 很多姑娘們認為露腳踝是一種時尚,既能顯腿長,又能有骨感,再加上許多明星常常如此打扮,
2017-10-16 0 -
早晨第一杯水 關鍵什麼水
晨起空腹飲一杯水好處多 早晨起來,空腹喝一杯水對身體來說好處多多。經歷了一整個夜晚的新陳代謝,早晨起來時,人體正處於"缺水"狀態。第一杯水能很快地流經胃腸道,清潔消化道、活化胃腸道細胞,補充前晚身體所流失的水分,並稀釋漸趨濃稠的血液,幫助
2017-10-17 0