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對於很多老年人來說患有高血壓,其實每天的這個時候才是最危險的
高血壓是常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素。在所有類型的高血壓中,清晨高血壓常常被忽視,但它的危害卻並不小。不少高血壓患者認為,每天白天測一次血壓就可以了,其實不然。白天的一次測量往往不能反映真實的血壓水準,也發現不了清晨高血壓
2018-04-28 3 -
天氣太熱,食欲不振,你覺得吃點辣和酸就能開胃了?還得分情況
不少人每逢沒胃口,吃不下飯,就借助辛辣或酸味食物來開胃。殊不知,食欲不振的原因各不相同,開胃也要“對號入座”。一、貪涼厭食,多吃溫性食物貪食生冷後易導致胃寒,影響食欲。如果吃多了生冷辛辣食物,可在做菜時放入適量柿子椒或蔥、薑、蒜等溫性食物
2018-04-20 2 -
把雞蛋放到冰箱儲存就沒事了?錯!不注意以下幾點好蛋也會變壞蛋
日前有報導稱,一家三口吃了炒雞蛋都中毒了!調查發現,中毒的原因是——雞蛋變質!進一步瞭解發現,雞蛋變質的誘因竟然是……雞蛋保存前,被清洗過!!!一、雞蛋不能直接“裸放”冰箱!更不能沖洗後存放!雞蛋殼上有枯草桿菌、假芽孢菌、大腸桿菌等細菌,
2018-04-19 0 -
你經歷過“鬼壓床”嗎?你經常做噩夢嗎?趕緊改變自己的不良睡姿
很多人有過“鬼壓床”的經歷: 夢見鬼怪撲在自己身上,夢見遇到生命危險,想掙扎,手腳卻無法動彈,想喊叫,卻發不出聲音。醒來發現虛驚一場,而夢境卻歷歷在目。這就是我們平常說的“鬼壓床”,學名叫夢魘。 夢魘若反復出現,會讓人焦慮、恐懼。更有甚者
2018-04-17 2 -
生活中多少我們習以為常的習慣,其實都是錯誤的,看完趕緊改正
1、經常染髮染髮是否會致癌還沒有明確定論,不過經常染髮易過敏損傷發質,甚至會引起重金屬中毒。老年人和孕婦抵抗力較差,更要注意!儘量不要染髮,如果想染,最好間隔半年以上。2、發黴食物還要吃勤儉節約是好的,可是發黴食物大多含有有害物質,像花生
2018-04-18 3 -
吃飯時要注意什麼,怎麼才能吃得更健康,這些小知識你都知道嗎
養生專家指出,別小看吃飯的學問,下面這20條中若能達到12條,就算得上達標;若在5條以下,需引起注意,及時糾正。 1、吃飯時挺直腰背。 人們吃飯時身體處於放鬆狀態,很容易含胸駝背。殊不知,這會使食道和胃部受壓,影響消化。此外,在矮桌前吃飯
2018-04-16 2 -
面對多種不同症狀的咳嗽,如何通過健康的食療到達見效的效果
01.蜂蜜生薑蘿蔔飲 適合風寒感冒引起的咳嗽 生薑發汗解表、溫肺止咳,不但能把多餘的熱量帶走,同時還能帶出體內的病菌、寒氣。 白蘿蔔中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣,具有較強的消炎、止咳作用。 具體做法:選用新鮮白蘿蔔1斤、生薑30克、蜂蜜
2018-04-16 2 -
看著不起眼的豬血,其實功效有很多,對婦女、老人來說更健康
很多人都知道在霧霾天氣多吃點豬血,對肺、對身體是比較健康的。事實上,常吃豬血,好處不僅僅如此,還有很多功效呢。豬血又被稱為“豬紅”,營養價值豐富,因為它富含多種維生素、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。其中,蛋白質含量高於我們日常所吃
2018-02-01 4 -
互粉,我是認真的;回粉,我是最快的;誠信,我是良心大大的好
誠心互粉,關注我第一時間必定回,絕對誠信,絕對良心。回粉絕對不取消關注,就是這麼誠信。老司機們,趕緊上車,要出發了。大家一起抱團,借著頭條利好消息,搞起來吧。
2018-02-01 2 -
長時間在電腦面前,對於眼睛傷害大,多吃以下幾種食物對眼睛有益
對於現在的上班族來說,很多都是整天坐在電腦面前,一直忙個不停。工資沒漲多少,結果落下一身的毛病。其中視力變差就是一個普遍的現象!感覺一天的時間都在盯著電腦,難得有空休息下就會拿出手機來,刷個朋友圈、看看頭條新聞,眼睛根本沒有休息的時間。下
2018-02-02 2 -
自製鹽敷包,在寒冷的冬天給你溫暖的享受,再也不擔心痛經等病症
寒冷的冬季,網上流傳著一個取暖的土辦法:,不僅能取暖還可疏通經絡,成本低,而且可以自己在家做。其實,加熱的鹽敷包通過熱量可以促進血管的擴張,加速血液迴圈,所以說是能夠疏通經絡的。“溫則通,通則不痛”。人們很早就發現,將熱的物體敷在疼痛部位
2018-02-03 2 -
健康養生小技巧:吃什麼食物,可以降低生活中電磁輻射的危害
現代生活中,我們難以避免電磁輻射的危害,家用電器、電視、電腦、手機……只要您使用這些電器,就一定會有電磁輻射。減少電磁輻射帶來的危害,我們可採取的措施除了減少接觸以外,還可以多吃一些具有防輻射作用的食物,這對於降低輻射危害也是有一定作用的
2018-02-04 2 -
健康養生小技巧:寒冷天氣,吃什麼食物可以緩解手腳冰涼的症狀
冬季寒冷,氣溫低下。很多人尤其是女生,容易出現手腳冰涼的症狀,穿再多都覺得冷。不妨試試食補以及一些健身措施,專家認為這是最好的應對方法。手腳冰涼吃吃芝麻、花生富含維生素E和多種營養,可幫助維生素B的吸收,加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還
2018-02-05 3 -
頭條上都是互粉的大軍,有沒有一起的互粉的,賺錢走起來啊,必回
雖然接觸頭條的時間不長,但是多少瞭解一些了。最近頭條上,透露出來的滿滿的都是福利。尤其是粉絲關注、評論這一塊,更是收益翻翻。誠信互粉,看到第一時間必回粉,2018年,希望我們搞起來。互粉啦!互粉啦!
2018-01-21 2 -
各個地區的流感波及範圍大、患者病情重,下面的知識你應該知道
不知道你們最近有沒有注意到,2017年進入冬季以來,我國南、北省份流感疫情均呈快速上升的態勢,流感流行強度處於近3年的最高水準,且呈現上升趨勢。開始的時候附近的很多孩子都感冒了,到後來就連大人都感冒不少,醫院裡滿滿的都是看病的患者。全國各
2018-01-21 2 -
霧霾天氣危害大,給大家介紹幾個預防知識,趕緊分享給家人朋友吧
對於現代人來說,不光要承受高房價、高物價的困擾,另一方面,地溝油、毒奶粉、水污染、空氣污染對我們產生極大的影響,我們現在的生活也變得小心翼翼了。霧霾,我們大家都是十分熟悉的,尤其是秋冬的時候,每一天都是灰濛濛的,以前都叫陰天,現在是霧霾了
2018-01-21 2 -
互粉,走一波
現在是頭條互粉的春天。希望大家一起誠信互粉,在這個利好的時節裡,掙更多的錢。大家一起加油。誠信互粉,第一時間回粉。超過一個小時沒有回粉說明今天已經上限了。別擔心,明天第一時間肯定會回粉的。相信各位,相信自己。
2018-01-23 2 -
飯能不吃,水能不喝,但是互粉不能停啊!老鐵們,666啊
今天你互粉了嗎?不求別的,就是為了掙錢。房子、車子、美女帥哥,要啥有啥。想擁有這一切那就趕緊互粉吧!!!誠信互粉,第一回粉,沒回只能是一種情況,今天上限了,明天第一時間肯定回。天地良心。
2018-01-24 2 -
有時睡得越多感覺越累,是什麼原因呢?如何才能有一個好的睡眠呢
大家可能都遇到這樣的經歷,休班節假日的時候,好不容易沒什麼心裡負擔了,第一天晚上早早的就睡了,第二天睡到很晚才起來。這樣比平時多睡還幾個小時,理應更有精神才對,事實上,到了第二天醒來顯得更加累、更加無力了。其實,這種睡法叫做“睡醉”。雖然
2018-01-25 3 -
可別小看大人小孩被魚刺卡住喉嚨,趕緊看看有什麼健康有效的方法
大家在日常生活的時候,經常會遇到被魚刺卡喉的經歷,不管是小孩還是老人,都是比較危險的。很多人想到的方法就是喝點醋、使勁吞兩口飯,有的嚴重的還要到醫院裡找醫生用鑷子拿出來。這些個方法到底可行不可行呢?又有什麼好的健康的辦法呢?喝醋:能軟化,
2018-01-25 2