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多揉腎、心經,不用吃補藥 !
心腎是相通。腎經叫足少陰腎經,心經叫手少陰心經,它們是一條經:在胳膊上叫心經,屬火,在腿上就是腎經,屬水。兩經同時揉,效果能達到極致。腎經介紹 一、腎經1、腎經上各有27個穴位:湧泉、然穀、太溪、大鐘、水泉、照海、複溜、交信、築賓、陰穀、
2017-11-06 0 -
大豆養腎、小米補脾、如何食用五穀最養生呢?
研究表明,五穀雜糧可養五臟。早在古代就有“一穀補一髒”的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。中醫認為,五穀不僅可以裹腹,還是五臟食療養生的好食材。一、大豆重養腎大豆中的黑豆被稱為“腎之穀”,道醫認為它
2017-11-06 0 -
男人補腎吃什麼食物效果好 這些食物補腎更佳
在我們的日常生活中,水果是必不可少的食物,那麼,在平時女性買水果吃的次數比較多,而男性和女性相比,吃水果的次數相對比較少一些,那麼,其實男性多吃水果也是對健康有益的,下面我們來看看補腎的水果有哪些?1、紅棗紅棗味甘性溫、入脾胃經,有補中益
2017-11-07 2 -
“氣血”與健康的關係,不可不知
1、氣的概念:氣是運行在人體內的一種精微物質。具有極強的能量的活動力,激發和推動機體器官的功能活動,因此也代表五臟之氣和經脈之氣。氣的作用主要是溫養機體和抵禦外邪的入侵,同時參與臟腑功能的新陳代謝。2、血的概念:血即流動於經脈中的紅色液體
2017-11-07 0 -
手部感覺反映健康狀況
馬上就要到冬天了,一到秋冬季節,很多女生的手腳就會冰涼,但是有些男士卻手腳發熱,其實手冷手熱都是身體疾病的外在反映。中醫認為,手冷為脾肺虛弱,手熱為血虛食積,手部還有很多其他的感覺,下面我們來看看如何從手部看身體健康。1、手冷脾肺虛弱有些
2017-11-07 0 -
豬腳燉山藥
人體中膠原蛋白質缺乏,是人衰老的一個重要因素。因此,含有豐富的膠原蛋白質的豬蹄,如今成了女人們的美容菜。 豬蹄口感不錯,脂肪含量也比肥肉低,它能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有物殊意義。在民間,有
2017-11-07 0 -
告訴你不同年齡男人的保養秘笈
男性養生保健並不像說的那麼簡單,不同的男性選擇的養生都是不一樣的,不同年齡段的男性適合的保健方法也不同!你們知道各個年齡段的男性都適合什麼樣的保健方法嗎,生活中男性朋友們想要保持健康應該怎麼做呢?20歲到30歲:少吃甜食,少量飲酒,少吸香
2017-11-07 0 -
太極芋泥正宗做法
太極芋泥 特點: 太極芋泥是一道福建的特色傳統名點,屬於福州菜。以福建盛產的檳榔芋為原料,加糖、豬油蒸制而成。此菜形色古樸大方,芋泥細膩潤滑,香甜可口,看似涼菜,吃起來卻燙嘴,別具風味。 主料:檳榔芋頭 配料:紅棗 櫻桃 瓜子仁 糖冬瓜
2017-11-08 0 -
魯菜賽螃蟹家常做法
賽螃蟹 特點: 賽螃蟹是一道傳統特色名菜,口感滑嫩,營養豐富,味似蟹肉,老少皆宜。以黃花魚為主料,配以雞蛋,加入各種調料,炒製成的菜肴,黃花魚肉雪白似蟹肉,雞蛋金黃如蟹黃。此菜魚蛋軟嫩滑爽味鮮賽蟹肉,不是螃蟹,勝似蟹味,故名“賽螃蟹”。
2017-11-08 0 -
可樂豆腐家常做法
可樂豆腐 特點: 可樂豆主要原料是豆腐,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素。工藝是煮,製作簡單方便,是餐桌上的家常菜。 主料:老豆腐 可樂 塗料:生薑 小蔥 鹽 老抽 小辣椒 雞精 做法: 1、豆腐切方塊,撒上鹽和黑胡椒,醃15分
2017-11-08 0