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晚上洗頭會中風?這四個時間不宜洗頭
忙碌了一天,很多人在晚上洗澡的時候,都會順便洗頭。但是,我們並不提倡晚上睡前洗頭,這是為什麼呢? 晚上洗頭危害大 大多數都市白領都習慣了在晚上洗頭。其中部分人還因認為使用吹風機會傷發,而總是草草吹一下就了事。晚上洗頭後,若有足夠的時間讓
2017-11-14 2 -
久坐的風險有多大?或與死亡風險直接相關
"久坐不動"容易危害健康。曾有研究認為,久坐可能會誘發一些腰腿類疾病,提高患心臟病等心血管疾病的風險。而最近美國哥倫比亞大學醫學院的一項研究結果更是明確提出,單次靜坐60分鐘以上,死亡的風險會翻倍,而且後期額外的運動也不能改變這個結果。
2017-11-13 1 -
“混亂工作模式”開啟,淩亂假期該這樣健康過
從這周開始,上班族就要進入"混亂工作模式",有人提出調假的美好方案,也有人擔心身體吃不消,國慶中秋八天長假即將到來,這麼淩亂的假期我們應該如何健康度過? 工作疲倦 網友心聲:期盼已久的長假終於要來了,但我為什麼明明有很多工作要做,卻不能集
2017-11-12 2 -
養好身上這“四根”,比保健品有用得多!
萬事萬物皆可追根溯源,我們的身體也不例外,人身上有4個"命根",身體好壞全看它們。"四根"在人身體的什麼部位?我們如何保護"四根"?《生命時報》採訪專家教你護好這"四根",幫你延年益壽。鼻為苗竅之根,反映臟腑功能苗竅,即表露苗頭和跡象的孔
2017-11-11 3 -
睡前千萬別吃東西
女人,睡眠是最好的護膚品;男人,睡眠是最好的壯陽藥。睡眠對健康太重要了,為了能夠保證睡眠品質,這些食物睡前千萬別吃!芹菜睡前90分鐘別吃營養學家示,芹菜與黃瓜、西瓜、蘿蔔等食物含水量一樣高,是天然的利尿劑,睡前食用過多會增加起夜次數,干擾
2017-11-10 2 -
別罵防腐劑,無添加劑的食物更可怕!
別罵防腐劑,無添加劑的食物更可怕!很多人對食品添加劑真的談之色變,似乎帶有防腐劑的食物簡直是毒藥,只有純天然的食物才是能入口的。很多人都認為防腐劑有害,可是更多的人不知道 沒有防腐劑,食品微生物污染隨時可能發生,食品微生物污染所產生的毒素
2017-11-04 2 -
冬天就這樣來了,準備打好保暖攻堅戰了嗎!來教教你
冬天就這樣漸近漸遠的來了!那我們又應該如何面對這個攻堅戰呢!又應該注意些什麼,小編來告訴大家。冬季保暖要保胃——避免胃痛冬天,因寒冷刺激,胃腸道消化功能在天涼時較為薄弱,加之低溫下食物易受涼,這就使得原有胃潰瘍、十
2017-11-06 2 -
牙齒總是黃黃的,怎麼辦?
擁有一口整齊、潔白的牙齒,自信燦爛的笑容是每個女人的夢想。可是,在甜品、生活習慣、香煙等的腐蝕下,我們的牙齒不斷發出警告信號。吃太多沙拉不是說沙拉不好,沙拉含有鈣與鎂,對人體是有益的,只是會在牙齒上產生非常多的牙垢。牙垢上含有對牙齒及牙齦
2017-11-07 3 -
血脂高?農村地裡4個葉子,用一個好一個!
高血脂是什麼?高血脂是指血液中的甘油三酯和膽固醇超過正常人體指標偏高的現象。高血脂的主要幫兇就是甘油三酯和膽固醇!這兩者的偏高直接導致了血脂高!現代醫學稱之為血脂異常。血脂高低的標準:總膽固醇(TC)低於5.20mmol/L(200mg/
2017-11-08 2 -
不同睡姿該怎樣選擇枕頭?
選擇一個舒適的枕頭,不僅是良好睡眠的必備條件,更是身體健康的長遠投資。 市面上有各種材質,具有各種不同作用的枕頭,所以,我們首先必須搞明白,枕頭的最大作用是什麼?枕頭是用來滿足睡眠姿勢中,對頸椎和脊椎的承托,使頭與腰椎保持平衡,這樣才不會
2017-11-09 1