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葡萄最早在哪裡發現?!葡萄酒又是如何產生的?你愛的葡萄的趣事兒~
葡萄,這可是營養姐的最愛~相信這也是很多小夥伴的最愛。那麼,葡萄有哪些好玩兒的事情呢?葡萄酒又是怎麼被發現的呢?葡萄的營養價值又在哪些方面呢?一起來瞧瞧吧~01葡萄葡萄人工栽培的歷史開始於6000–8000年前的近東地區。葡萄酒在人類文化
2017-09-04 1 -
優質蛋白質該怎麼判斷?!如何補救蛋白質的吸收?!
最近有很多小夥伴都在詢問關於蛋白質的一些問題。其中,很多小夥伴非常關心優質蛋白質的相關的資訊。今天,營養姐就要跟大家一起來看看關於優質蛋白質的一些問題~蛋白質的分類完全蛋白質(即優質蛋白質)這類蛋白質所含必需氨基酸種類齊全、數量充足,相互
2017-09-03 1 -
情人節,大閘蟹,要不要來一盤?!
螃蟹,說起來有很多小夥伴就非常感興趣了。尤其對於大閘蟹,很多小夥伴更是無法不喜歡。那麼螃蟹到底有什麼好處呢?我們自己買的時候,應該怎麼挑呢?一起來看看?1螃蟹的簡介動物界,節肢動物門,甲殼綱、十足目、爬行亞目。螃蟹是甲殼類動物(crust
2017-08-28 0 -
鎂——請你不要忽略它~
礦物質元素在我們生活中,往往最容易遭到我們的忽略。因為礦物質元素本身需要量比較少,同時有太多的礦物質元素讓很多小夥伴完全瞭解不過來。但是,今天營養姐就要跟大家介紹一個礦物質元素——鎂。為什麼要選擇鎂呢?一起來看看吧~鎂鎂是人體必須的宏量礦
2017-08-29 0 -
佩普基諾?!迷你西瓜聽過嗎?到底好不好吃?!
手指那麼大的西瓜,吃過麼?這到底是什麼品種呢?佩普基諾佩普基諾一般指拇指西瓜:株高1.2-1.8米,果實間距22-30釐米。是來中美洲的一種野生植物。一年或多年生攀援藤本,纖細的瓜藤沿著攀爬網攀爬。葉片掌狀,有淺裂,沿藤爬行生長,頂端葉小
2017-08-27 0 -
葉酸為什麼如此重要?!它和備孕到底有什麼關係?!
葉酸,相信有很多小夥伴都有聽聞。尤其是對於那些想要備孕的小夥伴們,可能特別關心這方面的消息。那麼葉酸到底為什麼有這麼重要呢?它又有什麼作用呢?一起來看看吧~1葉酸葉酸(稱為維生素B9或者Bc。最早稱作維生素M)是維生素B9的水溶形式。葉酸
2017-08-25 1 -
睡一覺醒來減肥到理想體重?!藤黃果真有那麼神奇?!
減肥是很多人都夢寐以求的大事。很多小夥伴都希望能夠一覺醒來達到理想體重。而減肥的產品也是層出不窮,最近藤黃果的提取物用來減肥受到了很多小夥伴的關注。那麼藤黃果是否真的能夠起到減肥的作用呢?同時,有沒有需要注意的地方呢?藤黃果藤黃果(學名:
2017-08-23 0 -
薏米,抗癌?!有什麼關係?
薏米,最近受到很多小夥伴的追捧。這到底是為什麼呢?為什麼薏米會受到人們的喜歡?它有什麼特殊之處?薏米禾本科植物薏苡的乾燥成熟種仁,薏米在我國栽培歷史悠久,我國漢代已有栽培,東漢馬緩曾從交趾引進優良品種,是我國古老的藥食皆佳的糧種之一。由於
2017-08-18 0 -
番薯走進人們主食的餐盤,你有哪些應該瞭解的?!
近年來,越來越多的小夥伴學會了合理膳食,多種食材搭配。其中,番薯則慢慢的走近了人們主食的餐盤中。那麼番薯有什麼營養價值呢?紅薯的基本介紹紅薯,又稱甘薯、番薯、山芋等,為旋花科一年生植物,草本,其蔓細長,莖匍匐地面。也指其塊根。塊根無氧呼吸
2017-08-21 0 -
吃肉吃肉~牛肉是2A級別致癌物質?!怎麼說?
很多小夥伴都聲稱自己是肉食動物,無肉不歡。其中,很多小夥伴都非常的喜歡吃牛肉。那麼牛肉到底有哪些營養學方面的知識呢?一起來看看吧~牛肉牛肉是指從牛身上得出的肉,為常見的肉品之一。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉塊或牛仔骨,也可以與其他的肉混
2017-08-20 0 -
芹菜為什麼會有特殊的氣味?!它與膳食纖維有什麼關係?
芹菜可能對於很多小夥伴來說,是非常喜歡的一款蔬菜。但是也有一些小夥伴說自己受不了青菜特殊的氣味。那麼到底為什麼芹菜會有這樣特殊的氣味呢?同時芹菜對我們身體有什麼幫助呢?芹菜的簡介傘形科旱芹屬二年生草本,又稱旱芹、藥芹,以葉柄作為蔬菜食用。
2017-08-14 0 -
關於癌症的十個事實!以及預防癌症的策略!
儘管我們的醫療水準和人們的生活水準越來越高,但是現在癌症的發生率仍然居高不下。這到底是為什麼呢?同時,我們能夠做些什麼能夠預防癌症,防患於未然呢?來自世界衛生組織關於癌症的事實,以及預防策略。關於癌症的10個事實1.世界範圍內,癌症是發病
2017-08-11 0 -
膳食纖維到底有什麼好?!是不是吃得越粗越好?!
膳食纖維,作為很多小夥伴關注的營養素,讓很多小夥伴都對此非常的感興趣。但是,膳食纖維到底有什麼作用呢?同時,膳食纖維是不是吃得越多越好呢?一起來看看吧~膳食纖維蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、水,是人類維持生命和健康成長所需的六
2017-08-09 0 -
車厘子和櫻桃有什麼關係和區別?
很多小夥伴非常的喜歡吃櫻桃,並且對於櫻桃,車厘子這一類的食物簡直沒有任何抵抗力。那麼,我們平時常吃的櫻桃和車厘子有什麼不同嗎?為什麼有些時候它們兩者之間的價格會相差很遠?同時,車厘子有什麼樣的營養價值呢?選購的時候應該注意些什麼呢?一起來
2017-08-05 0 -
阿爾茲海默症離我們有多近?!它對我們有什麼影響?風險因素是?
近年來,阿爾茲海默症逐漸進入人們的視野,隨著人們對疾病越來越深入的瞭解,越來越多的人開始瞭解這個疾病,並且關注這個群體。而阿爾茲海默症到底是什麼呢?它對我們有什麼影響呢?一起來看看吧~重要事實癡呆症是一種綜合征,體現為記憶、思考、行為和日
2017-08-08 2 -
下飯菜~吃貨不用解釋了,快上車~
茄子,相信有很多小夥伴都喜歡吃。而有些小夥伴缺並不是非常的喜愛。同時,為什麼有些營養專家會推薦茄子的食用呢?這到底是為什麼呢?茄子茄子是為數不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其
2017-08-06 2 -
照照太陽,維生素D怎麼就被合成了?!維生素D在我們體內扮演什麼角色?
維生素D維生素D到底有什麼用?它是怎麼通過我們的皮膚進行合成的?我們到底應該怎麼補充?如果過量了,會有什麼表現?維生素D維生素D也稱抗佝僂病維他命,是一類脂溶性維他命,屬類固醇化合物。在人類所需的維他命,維生素D非常特殊,是一種激素的前體
2017-08-07 0 -
三文魚怎麼判斷買的新鮮不新鮮?!
魚生近幾年來受到很多小夥伴的喜愛,同時由於刺身等深海魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,也讓很多小夥伴非常的喜歡。其中三文魚就是受到廣大吃貨愛不釋手的刺身。那麼三文魚到底有什麼好?吃多了會有問題嗎?怎麼判斷新鮮不新鮮?!鮭魚鮭魚,又名三文魚,是數
2017-07-30 4 -
什麼蔬菜維生素C含量第一,而且還實惠呢?!
很多小夥伴都以為維生素的含量中,可能水果是最豐富的。但是,維生素C在蔬菜中是哪種食材含量最高呢?甚至超過了水果的含量呢?一起來瞧瞧~青椒菜椒原產於中南美洲的墨西哥及秘魯一帶,先是被發現新大陸的西班牙人於1493年帶入歐洲並廣泛種植,再被傳
2017-07-29 0 -
你喝的優酪乳裡面活菌數達標了嗎?!優酪乳分哪幾種?!
優酪乳是很多小夥伴飯後或者早餐的不錯選擇。那麼到底優酪乳有哪幾種呢?平日裡,我們吃的優酪乳有什麼用呢?優酪乳優酪乳作為食品至少有4500多年的歷史了,最早期的優酪乳可能是遊牧民族裝在羊皮袋裡的奶受到依附在袋的細菌自然發酵,而成為優酪乳。《
2017-07-27 0