-
專家支招:堅持做這個動作可預防婦科病
婦科病是現在女性健康最主要的殺手之一,怎樣才能有效預防呢?近日,美國專家通過研究表明,每天簡直做仰臥起坐,不僅能減肥還能有幫助預防婦科病。據美國“網路醫學博士”網站調查顯示,86%長期做仰臥起坐的女性,婦科病發生率比不做該項運動的女性低5
2018-04-15 2 -
這些身體症狀預示有大病來襲,很多人第一條就中了
很多人都是大病來襲才積極去治療,這很容易錯過最佳的治療時期。所以我們要在大病來之前做好預防工作,其實有很多疾病在到來之際身體都會有一些反常變化的,下面就一起來看看吧。1. 常出現視力減退的情況有些人看東西模糊、眼白泛黃那麼就要當心是肝病了
2018-04-16 16 -
下背痛是什麼原因造成的,四個動作可緩解疼痛
現在很多人都存在著下背痛的問題,它有可能不是單一的疾病,而是由多種病因引起的,建議情況嚴重的話及時去醫院就診,下面就來看看下背痛是什麼原因造成的和下背痛怎麼緩解。下背就是腰後的位置,它大多是因為姿勢不良引起的,下面就來和小編一起具體看看形
2018-02-24 2 -
冬瓜薏仁湯怎麼做?它有四種你不得不知的好處
冬瓜薏仁湯是一道十分常見的家常菜,像現在天氣還比較寒涼,喝上一碗湯,既暖和又養生,而冬瓜和薏仁都是營養價值十分高並且也常見的食材,所以今天小編要給大家介紹的就是這一道冬瓜薏仁湯,下面一起來看看。冬瓜薏仁湯怎麼做準備食材:冬瓜700克,瘦肉
2018-02-26 3 -
聽說吃香菜能補大腦,這說法是真的嗎?喜歡吃的人快看看
香菜是我們生活中十分常見的食物,但人們對它的態度總是兩極分化。最近有研究表明,吃香菜能保護大腦,並且對治療老年癡呆、帕金森等病都有幫助,下面一起來看看。吃香菜能護大腦是真的嗎美國《再生生物學進展》雜誌刊登的研究發現,香菜中的一種天然黃酮類
2018-02-01 2 -
小年通常人們要吃什麼?來說說你們的小年是怎麼過的
小年每個地方的風俗習慣還是不一樣的,民間對小年風俗還是非常講究的,那麼小年通常人們要吃什麼?下面就一起來看看,你們那是不是這樣的!小年通常人們要吃什麼1、餃子北方小年晚上習慣吃餃子,意為給灶王爺送行,取意“送行餃子迎風面”。上供時,餃子要
2018-02-06 2 -
冬天治咳嗽,用柳丁這麼做,比藥還管用
柳丁是我們日常生活中經常吃的水果,用鹽蒸柳丁是民間一個治療咳嗽的偏方,鹽蒸柳丁適用於熱咳,一天可以吃1—2個,下面一起來看看。鹽蒸柳丁對小孩咳嗽有很好的治療效果,很多寶媽為了孩子能快點好,每天給孩子蒸幾個柳丁,其實這種方法是不對的,鹽蒸柳
2018-02-05 2 -
胃食管反流別小看,很多人忽視它!做到三點可防止病症發作
胃食管反流可能很多人都不瞭解這種病,雖說不是什麼十分嚴重的病,但也會影響睡眠品質,進而影響身體健康,下面就一起來瞭解一下這種病症。胃食管反流的典型症狀燒灼痛和反酸,在暴飲暴食以後,臨睡前食物反流,產生胸部後的燒灼痛。部分患者會食物反流至口
2018-01-29 3 -
最強寒潮降雪發威,教你寒潮來襲怎麼保暖
最近,多個地方都下起了雪,甚至有些地方出現了大到暴雪。最強寒潮來襲,你懂得怎麼做才能最保暖嗎?在寒潮來襲時一定要注意防寒保暖,從日常穿戴到生活習慣,下面一起來看看面對寒潮怎麼保暖。一、穿戴有講究在低溫環境中,要配備好防寒的服裝、帽、鞋、手
2018-01-30 2 -
看不見的空氣污染危害知多少,推薦3項養肺保健方式
現在空氣污染問題日益嚴重,加上低溫寒流的影響,戶外的空氣也不暢通,所以對於人體的健康危害還是比較大的,今天小編就給大家推薦3項冬天保護肺部健康的方式,下面一起來看看。正常飲食搭配養肺食療,調理肺部的正常運作每日三餐的均衡飲食,不但能維護健
2018-01-26 3 -
隱藏油脂恐危害健康,四招教你安心吃!
油是我們日常飲食中經常會用到的東西,當然身體肯定需要攝入油脂來均衡飲食,但現在很多人偏愛吃高熱量或者油炸食物,在不知不覺中就會攝入過多的油脂,危害身體健康。到底從日常飲食中如何適當攝取油脂,下列說明幾項建議與方法,提供參考,讓您吃得安心又
2018-01-22 2 -
胃脹氣難受?試試這個穴位按摩給胃“消消氣”
一些消化不良的人通常都會胃脹氣,胃脹是一件很難受的事情,影響消化,還會加重腸胃負擔,甚至是造成胃痛和腹瀉。今天小編呢就讓中醫來教教胃脹氣的患者該如何緩解痛苦。可按摩這幾個地方緩解內關穴按摩內關穴有助於消除胃脹氣的情況,內關穴位於手腕橫格紋
2018-01-25 2 -
冬季幼兒護膚的正確打開方式,趕緊學起來
冬天是很多皮膚問題高發的季節,而且由於寶寶的肌膚相較于成年人來說更加的脆弱,所以在冬天的時候,幼兒的肌膚保護需要特別注意,下面就來一起瞭解一下。1.注意幼兒外出前,是否有防護外露的臉、手腳等部位通常幼兒出門前,父母親只注意穿著是否足夠保暖
2018-01-24 2 -
女子餓暈被救助,經常餓肚子危害嚴重,你知道幾點?
餓肚子的經歷大家應該都有過,近日網上一名女子因為餓暈被救助之後寫下的感謝信走紅網路,但是在這背後我們要看到餓肚子對身體帶來的危害。女子餓暈被救助怎麼回事1月12日報導,1月10日早上9時許,廣州越秀大隊江警官、曾警官等人在沿江路海印橋底救
2018-01-16 2 -
按摩瘦臉的最快方法,學生瘦臉方法3天見效
按摩瘦臉的最快方法是對淋巴和下巴進行按摩,效果最明顯,對於學生來說可以通過發音練習、臉部按摩和咀嚼法來進行瘦臉,一起來看看吧!按摩瘦臉的最快方法第一步:促進淋巴液流動身體浮腫、肌肉鬆弛、出現疙瘩、皮膚粗糙等等,都是身體基礎代謝能力差的表現
2018-01-18 3 -
腎不好該怎麼做,不吃補藥,按摩這個地方就能補腎
現在很多人的生活飲食作息都不規律,頻繁的晝夜顛倒,但這樣是很傷身體的。腎臟被稱為人體的“清潔工”,在腎臟進行代謝身體廢物等這些活動的時候,需要足夠的水分來輔助。飲水的最佳時間是:早晨起床後,上午10時左右,下午3時左右。那麼腎臟不好該如何
2018-01-19 1 -
最近火爆網路的彩虹麵包,你會做嗎?方法簡單,趕緊做起來
這兩天在網路上到處都看到彩虹起士麵包呢,可見火爆程度。不少網友看了麵包顏值都大呼想吃。而這款彩虹起士麵包出自韓國,不僅好吃,而且顏值超高,所以今天小編就來教大家怎麼自製彩虹起士麵包。這款彩虹起士麵包美食造型十分可愛,拉開之後可以看到起士的
2018-01-11 2 -
多吃這種含維生素多的蔬菜,減肥美容兩不誤
說到減肥、美容等,我們似乎總是聽到要多吃水果蔬菜。確實沒錯,蔬菜的營養素含量可以直接通過顏色來判斷。一般綠色蔬菜和橙黃色蔬菜都含有較多的胡蘿蔔素,綠葉蔬菜和辣椒富含維生素C;一般瓜果實類蔬菜維生素C較少,但是苦瓜例外,苦瓜的維生素C含量可
2018-01-12 2 -
一杯枸杞菊花茶能拯救眼睛?它的功效與禁忌你知道嗎?
現在很多人每天不是對著電腦螢幕就是對著手機螢幕,這對眼睛的傷害是很大的,據說一杯枸杞菊花茶就能拯救眼睛這是真的嗎?枸杞菊花茶的功效與禁忌又有哪些呢?一杯枸杞菊花茶拯救眼睛是真的嗎每天盯著手機、電腦,你的眼睛是不是也會經常感覺到乾澀呢,下面
2018-01-15 2 -
想要維持好身材又要兼顧健康,這三個減肥飲食方法不要錯過
很多女生減肥追求迅速減輕重量,殊不知這樣可能會影響身體健康。減少熱量的社區才是兼顧身材和健康的最好方式,下面就來和小編一起看看吧。冬季氣溫逐漸下降,熱呼呼的麻辣火鍋、燒烤吃到飽等美食,令人想吃又讓人擔心體重會上升。因此,如何從每日三餐減少
2018-01-10 2