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動動手指,輕鬆治療高血壓!這8招生活保健送給你
高血壓已經成為我國國民的一大心病,很多人年紀輕輕的血壓就像坐了火箭一樣,嗖嗖的往上竄!但是很多年輕人不太注意,據有關資料統計,我國18歲以上的人群高血壓的患病率竟然高達33.5%!這一驚人的數字讓我們必須要正視高血壓給我們帶來的危害!今天
2017-04-17 0 -
什麼時候吃枸杞子最好,每天吃多少粒?
枸杞原是名貴的藥材和滋補品,不過現在變為價格便宜的食物,有明目、清肝、補腎的作用,很多人泡水來食,口感比較好,味道甘甜,很受大家的歡迎,那麼,枸杞子到底怎麼吃比較好呢?我們一起來看看枸杞子:【別名】苟起子、枸杞紅實、甜菜子、西枸杞、狗奶子
2017-04-17 0 -
白頭發長在這幾個地方,需要重點觀察!
上了年紀最先老的是頭髮,人過50歲白頭發就竄竄的出來,白髮不僅影響我們的氣質,最主要的,它也是我們身體狀況的反射鏡,跟小編看看白髮長在哪最危險吧。前額白髮——脾胃失調前額對應的反射區是脾胃,調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常
2017-04-17 0 -
這種帶刺的盆栽,有健胃補脾、降糖效果!
作為最好養殖的盆栽仙人掌,大家都知道它是辦公室的首選盆栽之一,它不僅美觀還可以防輻射,但是隨著人們越來越注重健康飲食,仙人掌也成了時尚食品。科學證實,這種渾身帶刺讓人望而生畏的食物,富含鈣、鉀、磷等礦物質和維生素,以及豐富的膳食纖維,是為
2017-04-17 0 -
老年人心臟急救措施注意哪些方面?方法對才會有效
一套很全的心臟急救措施,留著,說不定哪天有用近幾年,隨著中國的發展之快,中國的人老年化也越來越嚴重,但是根據中國最新健康大資料顯示,老年人患有心血管方面的疾病有很多,據國家心血管病中心發佈的《中國心血管病報告2012》資料顯示,中國心血管
2017-04-16 1 -
它比豆腐還營養:兒童吃可提高智力、老人吃可延年益壽!
豆腐是生活中最常見的家常菜,它不僅營養價值高,而且還味道鮮美,很多人都愛吃,但是人們都忽略了同是豆製品的豆腐皮,他的營養價值比豆腐還要高,豆腐皮是在豆漿煮沸之後表面形成天然油膜“挑”起來晾乾成的豆腐皮,也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”、
2017-04-16 1 -
這樹根降壓降脂,是血管“清道夫”!
在立春之後,氣溫漸暖,春筍萌發,此時竹筍肉鮮嫩清香,色白,纖維質少,品質僅次於冬筍。春筍的營養價值較高,它富含纖維素,是促進腸道蠕、有助消化的好食物。春筍還有助於預防便秘和結腸癌的發生,同時它又是高蛋白、低脂肪、低糖的食品,適合於高血壓、
2017-04-15 1 -
20歲護肺、35歲護乳、40歲護心、50歲護腎,方法最重要!
衰老是個可怕的詞,很多人害怕衰老,擔心衰老,用各種各樣的方法阻止老,但是根據英國的研究器官衰退時間表,雖然人類不能阻止它們的緩慢衰退,可是有效合理的科學健身和食療可以延緩衰老,小編帶你一起瞭解下。肺部:20歲開始走下坡路肺部一直是我們人體
2017-04-15 0 -
龍蝦這幾個部位不能吃,有毒,對身體害處大!
一年一度吃龍蝦的時節也快到了,不管是夜市還是大排檔,估計人都爆滿,吃龍蝦的特別多,龍蝦美味可口,大多數人都抵擋不住那味道的誘惑,但是,在外面吃的龍蝦可能不太乾淨,所以,吃龍蝦的時候要注意哪些地方不能吃,吃的不好,就有可能中毒哦,小編告訴你
2017-04-15 1 -
這不起眼的東西被稱為“神仙菜”,可預防心腦血管,防治水腫!
人到中年後各種毛病就出出來了,最可怕的就是血管方面的疾病,這種疾病,三分靠治,七分靠保養,所以,中老年人有疾病不可怕,只要心態好,保養得好,照樣可以長命百歲的,那麼,小編今天就介紹一款中年以後需要常吃的一種食物,它就是紫菜,不僅味道鮮美,
2017-04-14 2 -
這7個走路姿勢讓你受益無窮,走的好就會長壽!
如今,人們因為工作的繁忙,交通工具的方便,所以走路的機會是越來越少了,所以,現代的人們,總會出現這種毛病,那種毛病的,身體大多處在亞健康狀態,其實走路也是一項健身運動之一,多走路對身體有好處,研究表明每天走路多的人身體明顯比少運動的人健康
2017-04-14 1 -
豬身上最不起眼的這東西,可媲美燕窩的滋補效果!
在生活中,不少人買的豬肉上帶有豬皮,但一般都將豬皮去掉,丟棄,殊不知,這是多大的浪費,豬皮是一副天然的養顏美容藥材,是皮膚的最愛,可惜有很多人都不知道,豬皮裡蛋白質含量是豬肉的2.5倍,碳水化合物的含量比豬肉高4倍,而脂肪含量卻只有豬肉的
2017-04-14 1 -
腳上有1個穴位是防治糖尿病的,常按按,效果好!
近年來,患高血壓、糖尿病的人呈逐年上升趨勢,他們成年吃很多的藥,還要忌嘴,特別是糖尿病,酸、甜、爛、軟的都不敢吃。但是,控制飲食並不能得到更好的醫治效果。下面,小編給大家介紹下能防治糖尿病的穴位,為了自己和家人的健康一定要仔細看哦。為什麼
2017-04-14 3 -
農村有一樹,結的果實能使人白髮變黑,還能解決失眠!
每年夏季過後,山上就會有很多婦人在採摘,走進一看,這不是柏樹上的果實嗎,農婦一會就摘一大籃子,農婦說柏樹籽有很大的藥用價值,自家老奶奶拿著這個柏樹籽做了一個枕頭,然後天天枕著睡覺,結果她一頭白髮居然變成青絲了。民間有“柏殼裝枕頭,半年白髮
2017-04-13 2 -
農村裡常看到的蛇莓,藥用價值大,如何使用?
小時候在農村快到夏季的時候,田野間,路邊就會長出紅紅的果實,大家都知道叫蛇莓,但是都不敢吃,傳聞說蛇莓是蛇吃的食物,蛇爬行的地方就會長蛇莓,不能吃,吃了肚子裡會長小蛇,因此,農村到七八月份的時候滿地的紅果實,那麼,蛇莓真的就是蛇吃的食物嗎
2017-04-13 1 -
45歲像25歲,堅持早晚喝它一次,年輕很簡單!
愛美之心,人皆有之,這幾年,微整形行業在國內非常的受歡迎,雖然整出來的,各個漂亮水靈,但是整形還是存在一定的風險的,所以,愛漂亮的菇涼們,不要那麼熱衷於整形,想要變漂亮真的很簡單,食療可以讓自己變美麗,變年輕,今天小編給大家帶來一款特別適
2017-04-13 0 -
好睡眠有5個標準,你達標幾個?
當今社會,由於各種的原因,人們都經常的晚睡,再加上平時的生活上的,工作上的壓力大,導致睡眠品質不好,身體處於亞健康狀態,睡眠不好,就等於是在透支生命,今天你透支了嗎?睡眠品質不佳會損害健康,如今,夜貓子特別的多,有些人認為,正常人睡眠時間
2017-04-13 1 -
指甲上月牙形狀關乎不同的健康標準,看看你的月牙形狀!
曾經聽老人說,指甲上的月牙越多也好,越多越健康,如果沒有月牙或是很少,則表示身體有一定的健康問題。那麼,指甲沒有月牙真是病嗎?是這樣子的嗎?小編帶你來瞭解。什麼是指甲月牙?指甲月牙就是指甲半月痕,是指在指甲下方五分之一處,出現一條白色弧形
2017-04-13 1 -
40歲之後易心梗、骨質疏鬆、慢性病,再不養生,毛病頻發!
俗話說“四十歲以前人找病,四十歲以後病找人。”這是中年健康的寫照。確實如此,40歲就像是人生的大轉折,年輕的時候,可能不是那麼的在乎身體,怎麼的折騰都沒關係,反正年輕力壯,身體恢復的快,特別是40歲後,會明顯感覺到老的很快,面色無光、晦暗
2017-04-12 1 -
每天喝一杯桑杞菊花茶,90歲老眼不花!
人過40歲後,身體最大的變化就是眼睛,首先眼睛就沒有年輕那麼管用,最常見的就是老花眼,而且老花眼隨著年齡的增長,度數也會隨之增加的,所以中年人保護眼睛真的很重要,那麼,小編今天就帶大家瞭解下怎麼預防老花眼,甩掉老花眼就靠這杯茶!每天喝一杯
2017-04-12 1