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健身減肥有哪些誤區?鍛煉前有哪些值得注意的地方?
減肥方法有三種:單純節食減肥、藥物減肥和運動減肥。單純節食減肥對身體危害極大,藥物減肥僅限於行為療法無效、肥胖程度嚴重危害到健康時,如肥胖引起睡眠呼吸暫停、承重性關節炎等。相對於其它減肥方式而言,運動減肥在減少體內脂肪的同時,還能有效提高
2017-09-03 2 -
近幾年,中國哪些癌症的發病率和發病人數上升得比較快?
鼻咽癌分佈多見於中國南方六省,即廣東、廣西、湖南、福建、江西和臺灣,占當地頭頸部惡性腫瘤的首位,東南亞國家也是高發區。歐洲、北美洲、大洋洲和拉美國家患者很少,發病率都在1/10萬以下。中國廣東肇慶地區世界調整死亡率可達20/10萬,以四會
2017-09-05 1 -
腎陰虛和腎陽虛兩者有什麼區別?
在中醫理論中,腎虛分陰虛和陽虛,陽虛則寒,患者特別怕冷,腰酸背痛,感覺疲勞、口淡。陰虛則有內熱表現,伴隨燥熱虛火,潮熱盜汗,舌紅少苔。自己是否腎虛,要由專科醫生來診斷是腎陰虛還是腎陽虛,以便對症治療。腎虛患者症狀 :腰膝酸軟,眼睛乾澀,小
2017-09-05 0 -
為什麼女人比男人容易胖?有沒有不胖秘笈?
肥胖(Obesity)是指體脂肪累積過多而對健康造成負面影響的身體狀態,可能導致壽命減短及各種健康問題。肥胖會增加心血管疾病、Ⅱ型糖尿病、睡眠呼吸中止症、某些癌症、退化性關節炎及其他疾病的發生機會。而造成肥胖的主因常包括熱量攝取過多、欠缺
2017-09-04 2 -
第一胎是女孩,婆婆非讓我再生個男孩怎麼辦?
有人問我,第一胎生的是女孩,我和老公都很開心,但是二孩政策開放後婆婆非逼著我們倆再生個男孩,現在養孩子多貴啊,而且生男生女有那麼重要嗎?真是不懂老一輩人的思想,我到底該怎麼辦啊?他們家是有皇位要繼承?人的性別由兩條不同的性染色體決定,女性
2017-09-05 0 -
路遇行人車禍,你會伸出援手救人嗎?
常規體檢並不能替代癌症篩查健康體檢是為了發現身體上存在的健康問題,但通常不包括腫瘤篩查,防癌體檢則屬於專業性的腫瘤篩查。常規體檢的目的在於用各項身體指標來進行個人的健康評估,如血壓、心電圖、胸透、血液等檢查;而癌症篩查是指在健康狀況下或沒
2017-09-05 2 -
有沒有適合懶人的減肥方法?有
有沒有適合懶人的減肥方法?此題難度也不算大大,但得看你懶到什麼程度,推薦運動+飲食控制。管住嘴,邁開腿運動治療肥胖症的原理是以運動的方式增加機體對能量消耗,將機體內多餘的脂肪消耗掉,進而達到減肥的目的,運動減肥需要維持良好飲食習慣,飲食控
2017-09-04 2 -
為什麼感覺身邊患癌的人越來越多呢?事實真是這樣嗎?
人類的歷史走向工業化之後,化學污染的問題已經滲入到每一個家庭。當我們無可避免地吸入骯髒的空氣,吃進充滿添加物的食品時,就已經宣告癌症的盛行率只會更糟,不會更好。早期腫瘤被發現的重要意義對於中晚期癌症患者來說,五年生存率僅為10%~20%。
2017-09-04 1 -
家長應該替孩子報培訓班嗎?
早期教育領域中最流行的一種觀點是所謂的早期經驗決定論或嬰兒決定論,這種觀點的基本主張是個體生命最初幾年的經驗對其成年後的態度、才能和感情的形成起決定性作用。然而這個觀點是站不住腳的,兒童成長是長期性的,每一個年齡階段都是特定智慧的敏感期,
2017-09-03 0 -
農村孩子真的更難上好的大學嗎?
2017北京高考狀元在接受記者採訪時談到:“農村地區的孩子,越來越難考上好的大學。現在的狀元都是這種,家裡又好又厲害的這種。”相比起城市,農村孩子真的更難上好的大學嗎?普通家庭能夠培養出優秀子女嗎?能,但很難。貧窮、低社經地位對子女的學業
2017-09-03 1 -
肚子經常咕咕叫,還老是放屁,大便不成型,拉稀是怎麼回事?
有人問我,最近一段時間肚子一直都不舒服,經常吃了飯過後肚子都咕咕叫那種,而且老是大便,一天2次那種,每次也沒有拉多少,大便也是稀的那種,還經常放屁,飲食也都是正常的啊,不知道為什麼這樣。這種情況可能是慢性結腸炎,慢性腸炎屬於「久瀉」、「腹
2017-09-04 1 -
麻煩的兩歲,貓狗都嫌
第一逆反期三歲小孩,貓狗都嫌。這一時期的小孩子上一秒還要氣炸你,下一秒就奔跑向你要擁抱,又哭又笑,大哭大鬧。麻煩,難纏,卻又如此可愛。發展心理學稱一到三歲的孩子為學步兒。短短兩年間,孩子學會走路、學會說話、學會分辨人我好惡,嘗試許多生命第
2017-08-30 2 -
女人要想氣血好、延緩衰老,這幾個中醫方子很管用
女子以血為本,氣血失調是婦科疾病重要發病機制女子以血為本,經、孕、產、乳均是以血為物質基礎,尤其是育齡期女子常處於血分不足,氣偏有餘的狀態。而氣血又是相互依存,相互滋生的,凡傷於血,必影響及氣,傷於氣,必影響及血。可見氣血二者在生理病理上
2017-08-30 2 -
十滴水、花露水……那些便宜好用的祛痱子良方
汗疹(miliaria),熱疹(heat rash),痱子(prickly heat),其實全都是同一種毛病,和汗腺堵塞有關。汗疹的預防及治療方式有下面一些:1.讓孩子穿透氣的棉質衣服2.不要用太刺激的肥皂或沐浴乳,適度的使用就好。3.注
2017-08-30 1 -
孩子不說話,是語言發展障礙嗎?
小兒生長發育規律: 一聽二看三抬頭,四撐五抓六翻身;,七坐八爬九扶立;,十二個月左右能獨走。語言發育的診斷標準幼兒語言的臨床醫學簡單評斷標準是一歲半要會說五個單字,但其實這個標準很容易被長輩們推翻,最常聽到的就是「我兒子還不是三歲多才會講
2017-08-30 2 -
轉基因食品優勢明顯,安全性高,是人類減少饑餓的關鍵
都在反轉基因,但對什麼是轉基因並不清楚。基因、分子、核酸這類詞誰搞得清楚呢,跟著反就是了。一幫烏合之眾。什麼是轉基因食品利用現代基因工程技術,可以將來源於任何種類的植物、動物或微生物的遺傳物質引入到不同種類的植物中,由此產生的植物通常被稱
2017-08-30 1 -
富養女兒的真正含義
「富養」女兒,從字面看,是要給女兒創造一個很富裕的成長環境。有些父母擔心女兒會因為渴望父母不肯給予的物質享受就轉而用不適當的方式去獲得,於是富養女兒,讓她在成長過程中見識過人世間的繁華,獨立以後就不會輕易出賣自己。但是,另有一種觀念認為,
2017-08-28 2 -
窮養兒子的“窮”是怎麼個窮法?曾國藩家書有答案
首先要說的是,窮養富養是句古語,是古人出於傳統的社會分工考慮而提出的一種教育理念,並不完全符合現代社會的價值觀。男孩需要獨立堅強,女孩就不需要了?女孩需要藝術氣質,男孩就不需要了?答案當然是否定的。男孩從小吃苦,將來會賺錢,當大官。女孩漂
2017-08-28 0 -
缺乏父愛的女孩容易早戀,男孩翹課、偷盜、暴力行為
父親參與缺失易引起孩子患「缺乏父愛綜合症」。患上「缺乏父愛綜合症」的孩子容易認知受阻、個性缺陷以及人際障礙。主要表現為:害羞膽怯、情緒低落、不自信、感情冷漠、內向、反復無常,男孩子容易翹課、偷盜、暴力;女孩子最明顯的表現就是早戀。國外的一
2017-08-28 0 -
流感大爆發,父母不要慌
這段時間流感大爆發,蜜糖罐育兒交流群裡很多媽媽都很擔心,昨天有位媽媽對我說女兒幼稚園裡已經中招七八個小朋友,問我該怎麼辦,怎麼預防,要不要拿點什麼給教室消毒。身為父親,我很理解大家的心情,作為醫務工作者,我也要呼籲大家不要驚慌,把流感當作
2017-08-28 3