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我統計了24篇高血壓食療的論文,得出這個結論
高血壓指收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg,高血壓是多種心、腦血管疾病的重要病因和危險因素,影響心、腦、腎的結構和功能,並最終導致這些器官的功能衰竭。高血壓病是一組臨床綜合征,目前無根治方法,只能長期、終身治療。降壓是高血壓
2017-08-28 2 -
我的寶寶需要補充維生素D嗎?
大部分食物都並非維生素D的良好來源,曬太陽是獲得維生素D最經濟實惠的方法。維生素D有多重要?這幾年來,流行病學研究表明,維生素D可以減少感染,增強抵抗力,減少心臟病、糖尿病、自體免疫性疾病,以及多種癌症。在兒童期,適宜劑量的維生素D是保證
2017-08-29 4 -
每個父母都愛孩子,但並不是每個父母都懂得如何去愛
有媽媽讓我談談嬰幼兒安全感的建立,日常生活中應該怎麼做。今天談談這個問題。安全需要是兒童心理發展的第一需要,嬰幼兒早期安全感的建立與培養,影響著兒童一生的幸福。家庭在培養嬰幼兒安全感中起著重要作用。擁有足夠的安全感的個體,能夠理性地調控自
2017-08-29 1 -
正確使用抗生素,避免無藥可用的悲劇
官方資料表明2013年中國共用掉16.2萬噸抗生素,占全球用量的一半,平均每人每年使用抗生素的量是西方國家的5至8倍,其中超過5萬噸抗生素被排進水土環境中嚴重污染水源,嚴重威脅人類的健康與抗生素的醫療效果,超級細菌的出現已經被證明與此有關
2017-08-29 2 -
低脂食物不利於嬰兒健康,嬰幼兒需要脂肪,很多很多的脂肪(油)
低脂食物不利於嬰兒健康,嬰幼兒需要脂肪——很多很多的脂肪。首先要說明的是最新的輔食添加觀念1.四個月就可以開始吃輔食。2.父母本身有過敏體質,孩子更要從四個月大開始吃。3.什麼食物都可以添加,除非吃了會產生過敏症狀。至於世界衛生組織建議純
2017-08-29 2 -
寶寶用猴棗散?腎臟損害別後悔
有個叫猴棗散的中藥很多家長都知道或者用過,今天說說這個藥。什麼是猴棗猴棗是猴子的膽石,性苦寒,能化痰、止咳。不過純正的猴棗貴得離譜,一般買到的中成藥猴棗散,成分大多以猴棗末為主,再搭配不同的藥材製成,其藥效會因藥方不同而有別。品種多,藥效
2017-08-27 1 -
放心吧,3歲前的孩子是寵不壞的
馬斯洛認為「安全需要普遍存在於人的各個年齡階段, 而在兒童身上則表現得更為明顯。如兒童需要各種生活常規, 否則就會表示焦慮。父母爭吵、離婚、意外事件的干擾, 都會給兒童帶來不安, 影響他們健康成長。」很多人覺得說孩子不要太寵愛,從小就要養
2017-08-27 1 -
中醫說蜂蜜可以治療糖尿病,給糖尿病患者吃糖?你逗我呢
蜂產品(蜂膠、蜂王漿、蜂蜜)常作為古代中醫治療消渴方中的佐劑,如《內經》曰:「燥上而渴,辛甘潤肺,故可用蜜煎生薑湯,大器頓之,時時呷之。」《丹溪心法》中的消渴方,其組成亦有蜂蜜。從文獻看,蜂蜜不是糖尿病人不可觸及的禁區,但中醫文獻歸文獻,
2017-08-27 2 -
我以為我拍了很多悲劇,可是拍出來你們都覺得那是喜劇—周星馳
周星馳1962年出生於香港,10歲父母離異後他跟隨母親生活並度過了一個頗為艱辛的童年。為了母親能吃個雞腿,故意丟到地上弄髒,因為他知道母親會撿起來吃。喜劇愛森斯坦在評價卓別林電影時說「卓別林的特點正在於儘管到了白髮蒼蒼的高齡,仍然保持著小
2017-08-27 0 -
兒科學權威建議兩歲以下兒童可以使用電子產品?
今天看到一篇文章,大意是美國兒科學會(American Academy of Pediatrics,AAP) 拋棄了他們堅持了幾十年的說法,公佈了一份全新的給育兒專家、父母、教育工作者的建議書。在這個新的宣言中,AAP不再建議父母禁止兩歲
2017-08-26 0 -
恭喜恭喜,你有一個倔強的孩子
英語中有個詞Stubborn Child,倔強的孩子。很多父母希望孩子聽話,倔強可不好,你要他睡覺他在床上爬上爬下,你要他吃飯他把頭扭開懶得理你。父母不管說了什麼,他都像沒有聽到一樣,他在公眾場合大吵大鬧讓你下不了臺,他精力總是那麼旺盛,
2017-08-25 0 -
為了孩子健康,遠離四磨湯
腹痛腹脹便秘,孩子能不能喝四磨湯?不建議為什麼?理由很簡單:中醫藥的現代化是近幾十年的事情,很多藥材藥理、毒理不明,缺乏長期的臨床研究,有些藥品連基本的藥代動力學都沒有搞清楚。我們來說說這個四磨湯,問題主要有:1.組方的問題據生產廠家官網
2017-08-25 0 -
懷孕感冒了不敢用藥?這幾種抗生素是安全的
用來殺死或者抑制細菌的藥物即是抗生素,抗生素的問世是劃時代的醫藥新發明,抗生素開創了抗菌治療的新時代,它使感染性疾病死亡率大大降低,治癒並挽救了無數的生命。抗生素俗稱消炎藥,並被認為是萬能藥,只要有點頭疼腦熱,就會自己吃上幾片。你別說,有
2017-08-25 2 -
蜂蜜、豆奶、反季節水果不會導致兒童性早熟,胖才是主因
蜂蜜會不會導致性早熟?不會「不會」兩個字雖然鏗鏘有力,氣吞山河,但有人會問了,你說不會就不會?證據呢?我行走江湖二十餘載,靠的就是有理有據,以理服人。以下內容稍微有點難懂,不具備醫學/生物學背景人士閱讀起來可能有點吃力,雖然我已經儘量通俗
2017-08-25 2 -
防風、蔥白熬粥能有效預防秋季腹瀉
天氣涼快是涼快了,但天氣轉涼的秋天,反而是各種疾病的好發季節,尤其寶寶的抵抗力比起成人較弱,因此容易生病。怎麼辦?著名醫學家,脾胃學說創始人,金元時期的神醫李東垣說過:「內傷脾胃,百病由生」。腸胃的健康是嬰幼兒健康的基礎,只有腸胃健康了,
2017-08-16 2 -
給兩歲半愛說「不要」的父母的建議
兩歲前後的孩子自我意識發展,喜歡有時沒事跟你抬杠,喜歡說「不要」。穿衣服?不要;那脫掉?也不要;去睡覺?不要;那起床床?也不要。焦頭爛額的你大可不必認為小朋友天生叛逆,將來必成混世魔王。這個過程在兒童發展心理學中被稱為第一逆反期,是正常的
2017-08-16 0 -
嬰幼兒脹氣吐奶,牛奶蛋白適應不良常常是元兇
「我的寶寶是不是有過敏體質呀?」,「我的寶寶是不是牛奶過敏呀?」,門診有這類問題的父母很多很多。過敏疾病是先天不足,後天失養造成的根據流行病學調查,父母雙方沒有任何的過敏家族史,下一代發生過敏的機率是19%,若其中一方有過敏的症狀則比率提
2017-08-16 1 -
兒童咳嗽用蜂蜜,有奇效
你一定聽過「咳嗽不能吃甜食」這樣的說法。像我這種咳嗽達人,自然從小就與甜食絕緣,舉凡各式各樣的餅乾,糖果,巧克力,想都別想。但是有一點我倒是非常的好奇。如果咳嗽不能吃甜食,那麼川貝枇杷膏幹嘛做這麼甜呢?如果咳嗽不能吃甜食,那麼喉糖為什麼要
2017-08-24 1 -
預防蛀牙從什麼時候開始?孩子的第一顆牙呀
清潔孩子的乳牙寶寶的乳牙最終會掉,大概6歲左右開始, 12歲左右,大多數孩子的牙齒將被替換為恒牙。如果你的孩子有蛀牙,而且不及時治療,疼痛和感染就會發生。這種感染可擴散到孩子的臉或其他身體部分,孩子就會生病。嚴重的感染也可能損壞恒牙,因為
2017-08-24 0 -
維生素D是鈣的搬運工,還能增強兒童免疫力
維生素D的主要生理功能是調節機體的鈣磷平衡,近年來發現其具有免疫調節作用。有流行病學研究顯示,兒童期喘息與母親孕期維生素D的攝入或自身血清25-羥維生素D3[25-(OH)D3]水準有關。鈣是人體骨骼的主要成份之一,而維生素D 被稱為「鈣
2017-08-17 0